ouderschap

7 meest voorkomende oorzaken van dunne kinderen en effectieve manieren om ze te overwinnen

Lichaamsgewicht is een indicator van iemands voedingsstatus. Geen wonder dat veel ouders zich erg ongerust maken als ze zien dat hun kinderen te mager zijn. Wist je echter dat een mager kind niet altijd aangeeft dat hij ondervoed is? Ja, in feite zijn er veel dingen die ervoor kunnen zorgen dat een kind er mager uitziet.

Verschillende oorzaken van dunne kinderen

Er zijn veel factoren die dunne kinderen kunnen veroorzaken, waaronder genetische factoren. Dus als jij of je partner een dun lichaam heeft, kan je kleintje hetzelfde ervaren.

Naast genetica zijn er nog andere dingen die ervoor kunnen zorgen dat uw kind een dun lichaam heeft:

  • Gebrek aan voeding (ondervoeding)
  • Overmatige activiteit die niet wordt ondersteund door een adequate voedingsinname
  • Heb bepaalde ziekten
  • Indigestie hebben
  • Ongepaste voedselkeuze, kinderen willen bijvoorbeeld alleen voedsel eten dat rijk is aan suiker, junkfood en ander minder voedzaam voedsel
  • Onhygiënische omgeving, waardoor kinderen vatbaar zijn voor ziektes
  • Stress ervaren door kinderen

Moeten ouders zich eigenlijk zorgen maken als ze dunne kinderen hebben?

Elke ouder moet zich zorgen maken dat de groei en ontwikkeling van hun kind niet hetzelfde is als die van andere kinderen van zijn leeftijd.

Zoals hierboven vermeld, zijn er echter veel factoren die ervoor kunnen zorgen dat uw kind ondergewicht heeft.

Over het algemeen geldt dat als het kind in orde is, zijn eetlust behouden blijft, hij hier en daar nog actief kan spelen, je hoeft je geen zorgen te maken.

Het is een ander verhaal als de oorzaak van dunne kinderen te wijten is aan ondervoeding of ondervoeding. Als dit het geval is, moet u zich zorgen maken. Ondervoeding maakt het lichaam van een kind een tekort aan vitamines en mineralen.

Vitamines en mineralen zijn zelfs erg belangrijk om het immuunsysteem van het lichaam te stimuleren. Deze afname van het immuunsysteem van het lichaam zorgt ervoor dat dunne kinderen door gebrek aan voeding gemakkelijker ziek worden.

Een van de meest kwetsbare ziekten die ondervoede kinderen ervaren, is infectie, bijvoorbeeld griep, hoesten en verkoudheid.

Bovendien hebben ondervoede kinderen ook meer kans op hormonale stoornissen, zien ze er zwak en lusteloos uit en hebben ze een gebrek aan energie.

Zelfs als er geen goede behandeling wordt gegeven, kan ondervoeding bij kinderen de intelligentie en ontwikkeling in de toekomst beïnvloeden.

Hoe onderscheid je dan normale en abnormaal dunne kinderen?

U vraagt ​​zich vast af hoe u het verschil kunt zien tussen dunne kinderen die normaal zijn of kinderen die aan bepaalde aandoeningen te wijten zijn.

Om daar achter te komen, kun je het beste een kindervoedingsdeskundige raadplegen.

Later zal de arts een reeks onderzoeken uitvoeren om uw algehele fysieke conditie te bekijken.

Het eerste dat artsen meestal doen, is de lichaamssamenstelling van het kind controleren.

Lichaamssamenstellingscontroles omvatten het meten van gewicht, lengte, bovenarmomtrek, enzovoort.

De resultaten van dit onderzoek worden gematcht met de groeicurve van het kind van de WHO.

Daarnaast zal de arts ook de eetgewoonten en de algemene gezondheidstoestand van uw kind beoordelen.

De arts zal ook de medische geschiedenis van het kind vragen, of het kind bepaalde spijsverteringsstoornissen of andere medische aandoeningen heeft die de opname van voedingsstoffen belemmeren.

Indien nodig voert de arts ook laboratoriumonderzoek uit om de medische oorzaken vast te stellen die het kind kan ervaren.

Vooral als uw kind goede eetgewoonten heeft, maar niet aankomt.

Hoe kunnen ouders hun kinderen helpen aan te komen?

Ervan uitgaande dat uw kind geen onderliggend medisch probleem heeft, is de eenvoudigste manier om uw kind te helpen aankomen, zijn calorie-inname te verhogen.

Maar vergeet niet dat de toevoeging van calorie-inname bij dit magere kind ook zorgvuldig moet worden overwogen.

Zorg ervoor dat u uw calorieën voedt met voedingsmiddelen die gezonde vetten bevatten.

Vermijd het voeren van voedsel "junk foodin een poging om het gewicht van het kind te verhogen.

Zorg er naast gezonde vetten voor dat je kinderen ook voedzaam voedsel geeft dat verwijst naar uitgebalanceerde voeding zoals koolhydraten, eiwitten, vitamines, mineralen en vezels.

Inname van probiotica en omega-3 is ook nodig om het gewicht van uw kind dat te dun is te helpen verhogen.

Duizelig na het ouder worden?

Word lid van de ouderschapsgemeenschap en vind verhalen van andere ouders. Je bent niet alleen!

‌ ‌

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found