Zwangerschap

Moeilijk HOOFDSTUK Na de bevalling: oorzaken en hoe het te overwinnen

Heel wat nieuwe moeders die last hebben van constipatie alias moeilijk te poepen na een normale bevalling of keizersnede. Het hartstochtelijke geluksgevoel wanneer je eindelijk je baby ontmoet, kan zeker worden verstoord door de aanwezigheid van storende symptomen van constipatie.

Dus, waarom kan er een moeilijke stoelgang optreden na de bevalling en hoe hiermee om te gaan? Kom op, ontdek het antwoord in de volgende recensie.

Oorzaken van moeilijke stoelgang na normale bevalling en keizersnede

Na een normale bevalling heb je nog steeds te maken met verschillende ingrijpende lichaamsveranderingen tijdens de postpartumperiode.

Naast het ervaren van kraamvrouwenbloeding (lochia), zijn andere dingen die ook kunnen optreden veranderingen in stoelgangpatronen of -gewoonten.

Als je tijdens de zwangerschap ongeveer drie keer per dag of drie keer per week kon poepen, ben je nu misschien ongeveer 2-3 dagen niet "terug".

Dit veroorzaakt de opeenhoping van uitwerpselen in de darmen die vervolgens verharden en drogen, waardoor het moeilijk te verdrijven is.

Obstipatie na de bevalling is niet iets dat onderschat kan worden.

Voor sommige mensen kan constipatie een nachtmerrie zijn omdat de eerste stoelgang na de bevalling erg pijnlijk kan zijn.

Toch zijn er ook moeders die zich prima voelen als ze moeten poepen.

Naast de natuurlijke veranderingen in het lichaam na de bevalling, blijven de oorzaken van constipatie bij nieuwe moeders eigenlijk hetzelfde.

Gebrek aan vezels en waterinname, zowel voor als tijdens de normale bevalling, kan de oorzaak zijn van constipatie.

Bovendien ervaren sommige vrouwen ook aambeien nadat ze door het bevallingsproces zijn gegaan.

Dit zal het voor u zeker moeilijker maken om soepel te poepen.

Aambeien na de bevalling kunnen worden veroorzaakt door druk van inspanning tijdens de bevalling.

Als u in het verleden last heeft gehad van constipatie of aambeien, is uw risico op moeite hebben met poepen na de bevalling ook groter.

Symptomen van moeilijke stoelgang na normale bevalling en keizersnede

Symptomen van constipatie na de bevalling verschillen niet veel van de symptomen van constipatie op andere momenten.

Moeders kunnen een opgeblazen buik voelen en zich strak (vol) voelen en moeite hebben met poepen.

Alleen kan de intensiteit van de buikpijn het verschil zijn tussen de symptomen van constipatie na de bevalling en op andere momenten.

Moeders die net zijn bevallen en last hebben van constipatie, zullen meestal sterkere pijn voelen.

Dit wordt veroorzaakt door een traan in de vagina en aambeien (zwelling van de aderen in de anus) die de ontlasting na de bevalling pijnlijk en moeilijk maken.

Een vaginale traan kan optreden wanneer het hoofd of de schouder van uw baby door de vagina gaat.

Daarnaast kan de arts ook een episiotomie uitvoeren wanneer dit nodig wordt geacht tijdens het bevallingsproces, waardoor een scheur in het perineum (het gebied tussen de vagina en de anus) ontstaat.

Hechtingen en wondjes die je krijgt na de bevalling kunnen inderdaad pijn veroorzaken waardoor het moeilijk wordt om te poepen.

Daarom is het belangrijk om na een vaginale bevalling of na een keizersnede voorzichtig te zijn.

Dit omvat de behandeling van perineale wonden in de vagina en de verzorging van SC (keizersnede) wonden in de sectie van de keizersnede.

Hoe om te gaan met moeilijke stoelgang (obstipatie) na de bevalling

U hoeft zich geen zorgen te maken dat de hechtingen (indien aanwezig) zullen scheuren wanneer u probeert de ontlasting uit de anus te krijgen.

De steken die u krijgt zijn zo gemaakt dat ze grote druk kunnen weerstaan.

U hoeft zich geen zorgen te maken, want er zijn veel behandelingsopties om moeilijke stoelgang na (post)normale bevalling en keizersnede aan te pakken, waaronder:

1. Drink veel water en eet vezelrijk voedsel

Water voorkomt niet alleen uitdroging, het kan ook helpen om harde ontlasting te verzachten.

Daarom kan veel water drinken een manier zijn om moeilijke stoelgang te overwinnen na een (post)normale bevalling en keizersnede.

Deze behandeling zal effectiever zijn als u na de bevalling ook de inname van vezels in uw dieet verhoogt.

U kunt genieten van fruit om constipatie te behandelen, zoals peren of appels, groenten, erwten of haver.

Voer de lijst met voedingsmiddelen in die de stoelgang vergemakkelijken als uw ontbijt, lunch of gezonde snack.

Je kunt ook probiotische voedingsmiddelen toevoegen, zoals yoghurt met een laag suikergehalte, voor een betere spijsvertering.

Stel je eeturen regelmatiger in, zodat de stoelgang ook stabieler wordt en de stoelgang soepeler.

Eet kleine porties, maar vaak om de toestand van uw opgeblazen maag niet te verergeren.

Interessant is dat het blijkt dat kauwgom wordt beschouwd als een stoelgang na de bevalling, met name een bevalling via een keizersnede.

volgens Journal of Clinical NursingKauwgom kan het spijsverteringsstelsel helpen ondersteunen om de stoelgang te vergemakkelijken.

In detail lijkt kauwgom het lichaam te "misleiden" door te denken dat je aan het eten bent door het eigenlijke eetproces na te bootsen.

Kauwen zonder iets te hoeven slikken kan er toch voor zorgen dat er speeksel in de mond vloeit.

Bovendien helpen de hersenen signalen naar de darmen te sturen dat er "voedsel" komt, zodat het klaar is om weer in beweging te komen.

2. Houd je HOOFDSTUK niet vast!

Hoe meer gespannen je bent, hoe meer paniek je zal hebben en hoe moeilijker het zal zijn om te poepen.

Hoe langer u uw stoelgang uitstelt en vasthoudt, hoe moeilijker het voor u zal zijn om een ​​comfortabele stoelgang te hebben.

Het vasthouden van een stoelgang na de bevalling kan de ontlasting zelfs moeilijker en moeilijker maken om te passeren.

U wordt ook niet geadviseerd om te duwen omdat dit irritatie of letsel kan veroorzaken.

3. Probeer te hurken

HOOFDSTUK wordt meestal soepeler als uw knie omhoog staat.

In tijden van constipatie als deze kan een hurktoilet een manier zijn om moeilijke stoelgang te overwinnen na een (post)normale bevalling of keizersnede.

Als het toilet dat je gebruikt echter een zittoilet is, probeer dan je benen te ondersteunen door een korte kruk te plaatsen of boeken onder je voeten te stapelen.

4. Neem een ​​warm bad

Voor degenen onder u die moeite hebben met poepen als gevolg van aambeien na de bevalling, laat ze 3-10 minuten in warm water weken.

Warm water kan helpen bij het verlichten van aambeien, zodat de stoelgang soepeler kan verlopen.

De intensiteit van pijn als gevolg van vaginale tranen kan lichter zijn.

5. Neem laxeermiddelen

Het gebruik van medicijnen tegen constipatie is een laatste redmiddel dat u ook kunt doen om moeilijke stoelgang te overwinnen na een (post)normale bevalling of keizersnede.

Dit komt omdat bepaalde medicijnen bijwerkingen kunnen veroorzaken.

Het is dus beter als u eerst een natuurlijke stoelgang probeert te starten.

Als natuurlijke remedies niet effectief zijn, moet u medische constipatiemedicijnen overwegen die in apotheken of drogisterijen worden verkocht.

Onthoud dat bepaalde inhoud van geneesmiddelen in de moedermelk kan stromen en het lichaam kan binnendringen.

Kies daarom laxeermiddelen die veilig zijn voor zwangere vrouwen om te drinken. Raadpleeg indien nodig een arts, voor de zekerheid.

Wanneer moet je naar de dokter?

Moet poepen na de bevalling, zal na verloop van tijd gemakkelijker en soepeler aanvoelen.

Als het echter weken geleden is en u zich nog steeds moeilijk voelt om te poepen na de bevalling, is er niets mis met het bezoeken van een arts.

In sommige gevallen kan moeite met poepen na de bevalling leiden tot anale fissuren waar er scheuren of zweren in de anus zijn.

De arts zal medicijnen voorschrijven zodat de gespannen spieren meer kunnen ontspannen en u soepeler kunt poepen.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found