Ademhalingsgezondheid

Kencur voor hoest: voordelen en hoe het te mengen |

In tijden van wisselende seizoenen kan het lichaam vatbaarder zijn voor ziekten, waaronder aandoeningen van de luchtwegen zoals hoesten. Als het hoesten continu optreedt, vooral gepaard gaande met symptomen van een zere keel, kan dit natuurlijk erg storend zijn. Natuurlijke remedies met traditionele ingrediënten zoals kencur kunnen nuttig zijn om hoest te verlichten.

Wat zijn de voordelen en hoe verwerk je kencur tot een natuurlijk hoestmiddel? Lees verder in de volgende recensie.

Voordelen van kencur om hoest te overwinnen

Verschillende soorten gember

Kencur is een soort kruid dat al lang in de kruidengeneeskunde wordt gebruikt.

Er wordt aangenomen dat deze plant verschillende ziekten kan overwinnen die ontstekingen veroorzaken, zoals reuma, diarree, tot keelinfecties die hoesten veroorzaken.

De voordelen van kencur voor de behandeling van hoest kunnen niet los worden gezien van de voedingswaarde die het bevat.

Kencur bevat polyfenolen, dit zijn antioxidanten die oxidatieve ontstekingen in het lichaam kunnen bestrijden.

In het tijdschrift getiteld Polyfenolen: preventie en behandeling van ziekten bij de mensHet is bekend dat het polyfenolgehalte in kencur ontstekingen in de luchtwegen vermindert.

Bovendien heeft kencur antimicrobiële eigenschappen die infecties van verschillende soorten bacteriën en schimmels kunnen remmen, waaronder bacteriën Klebsiella pneumoniae wat longontsteking veroorzaakt.

Het vermogen van kencur om infectie met pathogenen of ziektekiemen van deze ziekte te verdrijven, komt van het gehalte aan propolis erin.

Het gehalte aan propolis in kencur heeft eigenschappen om hoest te overwinnen, omdat het ontstekingen verlicht en het de ontwikkeling van pathogenen die de luchtwegen infecteren bemoeilijkt.

De reden is dat hoesten een symptoom is dat ontstaat wanneer er een storing in de luchtwegen is.

De hoest kan optreden omdat er een ontsteking is als gevolg van irritatie van de keel of een infectie die verkoudheid, griep of andere aandoeningen van de luchtwegen veroorzaakt.

Dus als kencur kan helpen bij het overwinnen van de aandoeningen die hoesten veroorzaken, kunnen deze symptomen ook worden overwonnen.

Recepten met kencur als hoestmiddel

Bij het gebruik van kencur als natuurlijk hoestmiddel kunt u het direct consumeren of verwerken in verschillende recepten.

Hieronder volgen verschillende manieren om kencur te gebruiken om hoest te behandelen.

1. Kauwen op kencur

Probeer 2-3 Kencur-kruidnagels te kauwen om het hoesten te verlichten. Zorg ervoor dat je de kencur met water hebt schoongemaakt en eerst de huid hebt gepeld.

Kauw op kencur tot een gladde massa zonder door te slikken. Daarna begint het warme gevoel van het kauwen op kencur de keel te verlichten en zal de hoest afnemen.

2. Drink sap of kencurthee

Als je de scherpe smaak van kencur niet kunt verdragen, kun je het gekookte water drinken.

De truc is om 3-5 kencur-kruidnagels tot een gladde massa te stampen en dan warm water toe te voegen. Zeef de kencur-oplossing om het sap te krijgen.

Drink dit kencur-sap om een ​​langdurige hoest te verminderen.

Als het te branderig aanvoelt, kun je de kruidenthee oplossen in het sap van dit kencur-sap.

3. Kencur-sap mengen met gember en honing

Je kunt kencur ook verwerken samen met andere ingrediënten die ook werkzaam zijn als natuurlijk hoestmiddel, zoals gember en honing.

Hier leest u hoe u kencur kunt mengen met gember en honing.

  1. Pureer een paar teentjes kencur en gember, los ze op in warm water en zeef om het sap te krijgen.
  2. Om het sap van gember en kencur te krijgen, kun je kencur en gember ook samen in water koken tot het kookt.
  3. Meng daarna het sap van kencur en gember met honing. Roer de oplossing totdat deze gelijkmatig is verdeeld en drink.

Deze oplossing van kencur met gember en honing is effectief om droge hoest te onderdrukken, of hoesten met slijm te verminderen, omdat het slijm dat in de keel is geklonterd kan oplossen.

De bijwerkingen van kencur voor natuurlijk hoestmiddel

Naast het kennen van de voordelen, is het bij het gebruik van kencur om hoest te verlichten belangrijk om het niet te veel te consumeren.

Er zijn geen klinische onderzoeken die de juiste dosis kencur kennen om effectieve eigenschappen te bieden om hoest te verlichten.

Deskundigen weten ook niet beter wat de effecten zijn van langdurige consumptie van kencur bij mensen.

Overmatige consumptie van kencur kan echter leiden tot verschillende bijwerkingen, zoals diarree, buikpijn en constant urineren.

Vermijd dus te veel kencur in één keer te consumeren.

Het is ook belangrijk op te merken dat studies die het potentieel van kencur om te helpen herstellen van verschillende luchtwegaandoeningen aantonen, meestal nog in het laboratorium worden getest.

Om de effectiviteit van kencur bij de behandeling van hoest met zekerheid vast te stellen, zijn nog verdere studies bij mensen en op grotere schaal nodig.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found