Gezondheid

7 Oorzaken van voortdurende zwakte •

Blijft het lichaam mank lopen en voelt u zich erg moe, ook al heeft u voldoende geslapen? Is het gemakkelijk om je eerst moe te voelen, ook al heb je geen inspannende activiteiten gedaan? Dan moet u op de hoogte zijn van deze voorwaarde. Klachten van zich zwak en moe voelen die u blijven storen, ook al krijgt u voldoende rust, kunnen erop wijzen dat er een probleem is met uw lichaam.

Waardoor blijft het lichaam mank lopen?

Over het algemeen is vermoeidheid een gevoel van vermoeidheid of gebrek aan energie. Vermoeidheid kan verschijnen als een reactie op overactiviteit, slechte eetgewoonten, emotionele stress, verveling en gebrek aan slaap. Meestal verdwijnt vermoeidheid nadat u voldoende slaap of rust hebt gekregen. In sommige gevallen kan de vermoeidheid echter niet verbeteren, zelfs niet als u voldoende slaapt, een voedzaam dieet volgt of stress wegblijft.

Als de klachten van zwakte niet verdwijnen, moet u een arts raadplegen om erachter te komen wat de exacte oorzaak is. Je moe voelen dat niet weggaat, kan een teken zijn dat je gezondheidsproblemen hebt.

Hier zijn enkele dingen die de oorzaak kunnen zijn van vermoeidheid en zwakte die niet weggaan.

1. Levensstijl

Naast de drukte van het leven, stapelen de eisen van het leven zich natuurlijk op. Drukke werkdruk kan het voor u moeilijk maken om een ​​gezonde levensstijl in evenwicht te houden, wat kan leiden tot aanhoudende gevoelens van vermoeidheid of zwakte. Enkele van de slechte levensstijlen waardoor u zich moe kunt voelen, zijn gebrek aan lichaamsbeweging, gebrek aan slaap, overwerk/deadlines, ploegendiensten en andere. Ook het gebruik van illegale drugs en alcoholgebruik zijn oorzaken van vermoeidheid omdat deze stoffen het zenuwstelsel kunnen aantasten en je slaappatroon kunnen verstoren. Verstoorde slaapkwantiteit en -kwaliteit dragen bij aan het optreden van vermoeidheid.

2. Depressie

Depressie is de meest voorkomende psychische stoornis. Het wordt gekenmerkt door aanhoudende gevoelens of ongelukkigheid die ook een impact hebben op de lichamelijke gezondheid. Depressie kan uw energie uitputten en u overdag moe maken. Enkele van de symptomen die optreden als u zich depressief voelt, zijn vermoeidheid, slaapproblemen, verminderde eetlust en concentratieproblemen.

3. Slaapapneu

Slaapapneu is een slaapstoornis die ervoor zorgt dat uw ademhaling tijdens de slaap vaak stopt, ook wel snurken genoemd. Als gevolg hiervan krijgen de organen van het lichaam - vooral de hersenen - niet genoeg zuurstof. Dit kan leiden tot een verminderde slaapkwaliteit en ervoor zorgen dat u zich de volgende dag vermoeid voelt.

4. Bloedarmoede

Bloedarmoede is een afname van het aantal rode bloedcellen of het gehalte aan hemoglobine in het bloed. Als gevolg hiervan zijn mensen met bloedarmoede niet in staat voldoende rode bloedcellen aan te maken om zuurstof door hun lichaam te vervoeren. Sommige van de symptomen die vaak worden ervaren door mensen met bloedarmoede zijn 3L - zwak, moe, lusteloos - en gemakkelijk duizelig.

5. Hypothyreoïdie

De schildklier is een van de grootste endocriene klieren in het menselijk lichaam. Deze klier regelt de snelheid waarmee het lichaam energie verbrandt, eiwitten maakt en de gevoeligheid van het lichaam voor andere hormonen regelt. Hypothyreoïdie is een aandoening waarbij de schildklier onderactief is en er niet in slaagt voldoende hormonen in de bloedbaan af te scheiden. Als een persoon hypothyreoïdie heeft, produceert hun schildklier niet voldoende niveaus van belangrijke hormonen. Als gevolg hiervan zal een persoon continue vermoeidheid ervaren, ook al heeft hij voldoende geslapen. Andere veel voorkomende symptomen van deze aandoening zijn veranderingen in stemming, gewicht en het constant koud hebben.

6. Hartziekte

Een van de meest voorkomende symptomen van hartfalen is een gevoel van zwakte en overmatige vermoeidheid. Als u een hartaandoening heeft, wordt uw vermoeidheid zelfs alleen maar erger na het sporten. Andere symptomen van hartaandoeningen zijn zwelling in de armen/benen en kortademigheid.

7. Menopauze

De menopauze is een tijd waarin de menstruatiecyclus van een vrouw permanent stopt, wat het einde betekent van een actieve reproductieve periode. De menopauze zorgt ervoor dat het lichaam van een vrouw endocriene hormonale veranderingen ervaart. Als gevolg hiervan kunnen vrouwen die door de menopauze gaan, moeite hebben met slapen, wat resulteert in een moe gevoel de volgende dag.