Voeding

Chlorofylsupplementen: ingrediënten, voordelen, risico's en bijwerkingen

Chlorofylsupplementen waren de laatste tijd populair dankzij hun fantastische gezondheidsclaims. Wat is eigenlijk de inhoud van het supplement dat identiek is aan de groene dikke vloeistof? Zijn de voordelen waar zoals geadverteerd? Hoe zit het met de bijwerkingen? Laten we samen graven.

Onthul de inhoud van chlorofylsupplementen

Ondanks dat het de naam 'chlorofyl' draagt, is de inhoud van dit supplement eigenlijk niet het chlorofyl dat je altijd al kende van biologielessen op school - het is chlorofylline.

Als chlorofyl een natuurlijk voorkomend molecuul in planten is om het proces van fotosynthese te helpen, is chlorofylline een chemisch mengsel van natrium, koper en magnesium gemaakt van chlorofyl. Chlorofylline verschilt echter niet veel van chlorofyl in zijn functie.

De voordelen van chlorofyl volgens onderzoek door experts

Tot nu toe zijn studies en onderzoek naar de voordelen van chlorofylsupplementen voor de gezondheid nog zeer beperkt. Maar hier zijn enkele beweringen over de voordelen van chlorofylsupplementen die in de gemeenschap circuleren:

1. Afvallen

Een van de meest populaire beweringen over de voordelen van vloeibaar chlorofyl is dat het gewichtsverlies ondersteunt. Uit een onderzoek bleek dat mensen die dit supplement slikten, drastischer gewichtsverlies ervoeren dan de groep die het supplement niet slikte. De onderzoekers, gerapporteerd door Science Direct, ontdekten ook dat het supplement het slechte LDL-cholesterol binnen 3 weken kan verlagen.

2. Verminder lichaamsgeur

Van dit supplement is ook aangetoond dat het de lichaamsgeur vermindert, vooral bij mensen met de aandoening trimethylaminurie - een aandoening waarbij het lichaam trimethylamine niet kan verteren en oxideren. Een studie uitgevoerd in Japan in 2004 door Yamazaki en zijn team vond dat mensen die een dosis van 1,5 g chlorofylline in 10 dagen en 180 mg in 3 weken namen, de hoeveelheid trimethylamine konden verminderen en de lichaamsgeur konden verminderen.

3. Wonden behandelen

Chlorofylline is ontstekingsremmend en antibacterieel en kan bacteriën op een beschadigde huid doden. Op basis van onderzoek van Telgenhoff et al., gepubliceerd in Wound Repair Regen, kan behandeling van brandwonden, chirurgische littekens en diabetische wonden met papaïne-ureum-chlorofylline-zalf het genezingsproces versnellen.

Miller voerde ook een case-serie-studie uit bij 39 patiënten met decubitus. Decubitus of doorligwonden zijn decubitus door te veel druk op bepaalde lichaamsdelen en komen vaak voor bij ziekenhuispatiënten die bedrust hebben. Degenen die de papaïne-ureum-chlorofylline-zalf gebruiken, kunnen binnen 3 maanden volledig herstellen.

4. Bloedontgifting

Chlorofylline kan de kwaliteit van rode bloedcellen verbeteren. In onderzoek dat in 2005 werd gepubliceerd in Indian Pediatrics, kunnen tarwegrasplanten die ongeveer 70% chlorofyl bevatten, de behoefte aan bloedtransfusies verminderen bij mensen met thalassemie, een aandoening die ervoor zorgt dat het lichaam niet genoeg hemoglobine op de juiste manier produceert. Daarom hebben mensen met thalassemie continue bloedtransfusies nodig.

5. Voorkom kanker

Van chlorofylsupplementen wordt gemeld dat ze de groei van kanker voorkomen. Een studie gepubliceerd in 2013 in Food Chem Toxicol NHS Public Access toonde aan dat consumptie van chlorofylline-extract de bescherming tegen kanker kan verhogen. Chlorofyl kan ook vrije radicalen bestrijden die genetische mutaties in het lichaam kunnen veroorzaken. Deze bevindingen zijn echter nog beperkt tot dierproeven.

Er was in 2009 een onderzoek bij mensen naar de antikankervoordelen van dit supplement, gepubliceerd in de American Association for Cancer Research Journal. Uit de studie bleek dat chlorofyl en chlorofylline de toegang van aflatoxine, een stof die kanker kan veroorzaken, konden remmen. Deze studie is echter een klein onderzoek met slechts 4 vrijwilligers.

In het grote geheel zijn verdere studies en tests nodig over de voordelen van dit vloeibare supplement voor de algehele gezondheid van het lichaam.

Chlorofylsupplementen mogen niet achteloos worden ingenomen

Gezien de verleidelijke potentiële voordelen, is het geen wonder dat veel mensen gesust worden door dit gezonde drankje en het regelmatig drinken. Hoewel chlorofyl en chlorofylline in principe geen giftige stoffen zijn, sluit willekeurig gebruik in grote hoeveelheden de mogelijkheid van bijwerkingen niet uit. Bijvoorbeeld:

  • Spijsverteringsproblemen, zoals diarree of constipatie
  • Groene, gele of zwarte ontlasting of ontlasting
  • Jeukende of brandende huid bij blootstelling aan zonlicht (chloorfyl kan de huid vatbaarder maken voor zonnebrand. Draag geschikte kleding en gebruik zonnebrandcrème SPF 30 of hoger als u buiten bent)

Naast bovenstaande bijwerkingen kunnen er ook allergische reacties optreden. Deze reactie treedt op als blijkt dat je allergisch bent voor chlorofylstoffen of andere componenten in het supplement. Symptomen die kunnen optreden zijn jeuk, huiduitslag, zwelling van het gezicht, de handen en de nek, keelpijn, ademhalingsmoeilijkheden en een jeukend gevoel in de mond. Als deze allergische reactie optreedt, stop dan met het gebruik van chlorofylsupplementen. U kunt voor de zekerheid uw arts raadplegen voordat u dit supplement inneemt.