Een cyste is een met vocht gevulde zak die lijkt op een gesloten capsule. In feite kunnen cysten in elk deel van het lichaam groeien, met verschillende maten en vormen. In tegenstelling tot kankerachtige knobbels zijn cysten goedaardige tumoren die over het algemeen onschadelijk zijn. Groeiende cysten veroorzaken echter meestal geen symptomen, dus ze kunnen groter, erger en pijnlijker worden. U hoeft niet in paniek te raken, want u kunt deze cystepijn echt overwinnen tijdens een behandeling met een arts.
Keuze uit manieren om cystepijn thuis te behandelen
Behandeling van cysten kan niet willekeurig zijn, omdat het op verschillende dingen moet worden aangepast. Uitgaande van het type cyste, de locatie van de formatie, de ervaren symptomen, tot de toestand van de cyste. Eigenlijk is het prima als je wilt omgaan met cystepijn die vaak voorkomt en je ongemakkelijk maakt.
Het wordt echter aanbevolen om alleen huismiddeltjes te gebruiken als u toestemming heeft van een arts. Als je denkt dat het mogelijk is, zijn hier trucs die kunnen worden toegepast om cystepijn aan te pakken.
1. Gebruik een warm kompres
Naast een gevoel van comfort dankzij de warmtegeleiding, kunnen warme kompressen ook helpen de bloedstroom in het gebied rond de groei van de cyste te vergroten, zodat de pijn geleidelijk afneemt.
Hoe te gebruiken is vrij eenvoudig. U hoeft alleen een doek die in warm water is gedrenkt, of een warmtekussen of fles gevuld met warm water, ongeveer 10-20 minuten op het pijnlijke lichaamsdeel aan te brengen. Vergeet niet om de fles in een zachte handdoek te wikkelen voordat u deze direct op de huid legt.
Doe deze routine elke dag, minstens drie keer per dag totdat de pijn als gevolg van de cyste verbetert.
2. Geef een zachte massage
Soms kan de pijn veroorzaakt door de groei van de cyste ervoor zorgen dat de omliggende spieren gespannen en stijf worden. Het is mogelijk, deze aandoening zal uw dagelijkse activiteiten belemmeren, toch? Een manier om met cystepijn om te gaan, is door zachtjes in de buurt van het pijnlijke gebied te masseren.
Vermijd direct masseren op het gebied waar de cyste groeit. Massage in het gebied rond de cyste kan de bloedcirculatie helpen verbeteren en gespannen spieren ontspannen, zodat de pijn beetje bij beetje zal verminderen.
3. Train regelmatig
Een andere stap die kan worden genomen om pijn als gevolg van cysten te verlichten, is door regelmatig te bewegen. Het hoeft niet zwaar te zijn, strekken en lichte lichamelijke inspanning zouden de klachten kunnen verlichten die vaak worden ervaren door mensen met cysten.
U kunt kiezen voor hardlopen, joggen, gymnastiek, enzovoort, afhankelijk van de gezondheidstoestand van uw lichaam en de cysten die u heeft. Zorg ervoor dat u zich tijdens de oefening nog steeds op uw gemak voelt.
4. Gebruik een koud kompres voor ontstekingen
Pijnlijke en gezwollen cysten lopen het risico ontstoken te raken als je ze blijft krabben. In plaats van je natuurlijke pijn te verdrijven, zal de cyste zelfs opzwellen tot hij er roodachtig uitziet. Als je dit hebt, probeer dan het gebruik van warme kompressen af te wisselen met ijsblokjes om de ontsteking te laten leeglopen.
Warme en koude kompressen die routinematig worden gebruikt, kunnen hun eigen voordelen bieden om cystepijn te behandelen. Kijk, de hitte zal de bloedstroom helpen verbeteren. Terwijl het koude gevoel van het ijspak de deflatie van zwelling zal versnellen.
5. Pas ontspanningstechnieken toe
Niet weinig mensen die stress en druk ervaren omdat ze weten dat ze cysten hebben. Als jij een van hen bent, probeer dan zoveel mogelijk stress te vermijden en denk te veel na over de mogelijkheden die later zullen gebeuren.
Het is een goed idee om u te concentreren op de behandeling die u op dit moment moet ondergaan. Door ontspanningstechnieken toe te passen, zoals meditatie, yoga en diep ademhalen, kun je angst en de intensiteit van je pijn verlichten. Meer nog, deze methoden zullen de algehele gezondheid van het lichaam helpen verbeteren.
