Ooggezondheid

7 Betekenis van linkeroogtrekking vanuit een medische kant •

Bijna iedereen moet een spiertrekking in het oog hebben gehad. Of het nu in de ogen boven, onder, links of rechts is. De mythe is dat een schok in je rechteroog betekent dat je onverwacht voedsel krijgt. Maar wat als het linkeronderoog trilt? Wat betekent dat vanuit medisch oogpunt? Kom op, vind het antwoord hier.

Verschillende oorzaken van spiertrekkingen in het linkeroog

Hier zijn enkele van de meest voorkomende oorzaken van spiertrekkingen in het linkeroog:

1. Stress

Stress is de meest voorkomende oorzaak van spiertrekkingen in het linkeroog. Stress kan ervoor zorgen dat de spieren en zenuwen rond het lichaam, inclusief de ogen, overmatig aanspannen. Welnu, dit is wat een of beide ogen doet trillen.

2. Vermoeide ogen

Oogvermoeidheid is een aandoening waarbij uw ogen vermoeid raken door intensief gebruik, zoals langdurig autorijden, lezen of werken op een computer.

Vermoeide ogen kunnen een reeks symptomen veroorzaken, waaronder trillende ogen. Deze aandoening kan uw ogen ook rood, waterig en jeukend en pijnlijk maken.

3. Allergieën

Mensen met bepaalde allergieën kunnen een reeks symptomen vertonen, zoals jeukende, rode en tranende ogen. Wanneer je met je handen in je ogen wrijft, geeft je lichaam histamine af in de weefsels rond je ogen. Deze aandoening kan ervoor zorgen dat de oogleden in het gewreven gebied trillen.

4. Droge ogen

Droge ogen zijn nog een reden waarom uw linkeronderoog vaak trilt. De spiertrekkingen die u ervaart als gevolg van droge ogen, kunnen zich ook naar andere delen van het oog verspreiden.

Meestal zijn mensen die vaak naar het scherm van hun mobiel, laptop, computer of gadget staren, vatbaar voor droge ogen. Niet alleen dat, mensen die bepaalde medicijnen gebruiken, zoals antihistaminica en antidepressiva, contactlenzen dragen en te veel alcohol en cafeïne drinken, zijn ook vatbaar voor deze aandoening.

5. Te veel cafeïne

Cafeïne is een stimulerend middel om het centrale zenuwstelsel in de hersenen te stimuleren. Het centrale zenuwstelsel zelf is het commandocentrum voor alle lichaamsfuncties.

Geen wonder dat je lichaam na het nuttigen van cafeïnehoudende dranken een aantal reacties zal oproepen. Een van hen trilt of trilt.

Deze aandoening kan optreden omdat cafeïne een signaal naar het centrale zenuwstelsel stuurt om harder te werken. Als gevolg hiervan worden uw spieren gestimuleerd om samen te trekken en buiten uw controle te bewegen.

Naast cafeïne kan alcohol ook oogtrekkingen veroorzaken.

6. Voedingsstoornissen

Als uw recente eetpatroon niet goed onder controle is, moet u waakzaam zijn. De reden is dat verschillende onderzoeksrapporten hebben aangetoond dat een gebrek aan voedingsstoffen zoals magnesium oogtrekkingen kan veroorzaken.

Hoewel verder onderzoek nodig is, herinneren deze bevindingen eraan dat het belangrijk voor u is om altijd voedsel te eten dat rijk is aan voedingsstoffen.

7. Bepaalde medische aandoeningen

Naast de verschillende aandoeningen die hierboven zijn genoemd, kunnen oogtrekkingen ook worden veroorzaakt door bepaalde medische aandoeningen, zoals:

  • blefaritis
  • uveïtis
  • Tourette syndroom
  • de verlamming van Bell

Hoe om te gaan met zenuwtrekkingen in het linker oog?

De meeste mensen hebben geen specifieke behandeling nodig, omdat de oogtrekkingen meestal vanzelf verdwijnen. Toch zijn er eenvoudige manieren om het gevoel van trillende ogen te verminderen. Sommigen van hen, zoals:

1. Oogkompres

Vaak wordt de trilling in het linkeroog veroorzaakt door vermoeide ogen. Welnu, om vermoeide ogen te verlichten, kunt u warme kompressen doen in het gebied rond de ogen. Doe dit elke avond voor het slapengaan totdat je ogen meer ontspannen aanvoelen. Als de spiertrekkingen aanhouden, probeer dan om de 10 minuten warme kompressen af ​​te wisselen met koud water.

2. Oogmassage

Massage wordt meestal gedaan om gespannen en stijve spieren te ontspannen. Net als lichaamsmassage heeft ook oogmassage dezelfde functie. U hoeft niet naar een therapeut te gaan om een ​​oogmassage te krijgen. De reden is dat je thuis je eigen massage kunt doen.

Het is makkelijk. Masseer het wenkbrauwgebied zachtjes een paar minuten in cirkelvormige bewegingen om de oogspieren te ontspannen. Beweeg dan langzaam naar de buitenkant van het oog, onder de ogen en de binnenkant van het oog.

3. Zorg voor voldoende slaap

Het overwinnen van oogtrekkingen kan alleen door voldoende slaap te krijgen. Als je een paar dagen geleden uitsliep omdat je laat op bleef, probeer dan vanaf vanavond 10 tot 15 minuten eerder naar bed te gaan dan je normale slaapschema.

4. Verminder alcohol en cafeïne

Om de kramp in het oog te overwinnen, wordt u geadviseerd om het drinken van alcoholische dranken en cafeïnehoudende dranken te verminderen. Je moet ook een tijdje energiedrankjes en pijnstillers vermijden. In plaats daarvan kun je tonic water of kokoswater drinken. Van kokoswater wordt beweerd dat het gespannen spieren ontspant omdat het de chemische verbinding kinine bevat.

5. Gebruik kunstmatige tranen

Als uw spiertrekkingen worden veroorzaakt door droge ogen, kunt u kunstmatige tranen gebruiken. Je kunt zelfgemaakte tranen gemakkelijk zonder recept vinden in apotheken of drogisterijen. Vergeet echter niet om voor gebruik altijd het gebruiksetiket op de verpakking te lezen.

Raadpleeg onmiddellijk een arts als u…

Oogtrillingen zijn vaak ongevaarlijk. Als u deze aandoening echter voortdurend ervaart, moet u waakzaam zijn. Vooral als de krampen die je ervaart gepaard gaan met verschillende andere lichamelijke aandoeningen. Dit komt omdat oogtrekkingen een teken kunnen zijn van een ernstiger medische aandoening.

Hier zijn enkele voorwaarden die u onmiddellijk een arts moet raadplegen:

  • Trillingen in je ogen duren meer dan drie dagen
  • Pijn en zwelling onder de ogen
  • Roodachtige ogen en onnatuurlijke afscheiding
  • Uw oogleden hangen te laag, waardoor u uw ogen moeilijk kunt openen
  • De schokken beginnen andere delen van het gezicht te beïnvloeden
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found