Voelt u zich vaak moe, zelfs na een paar uur rusten? Onderschat dan niet de symptomen van vermoeidheid die u voelt. Het is mogelijk dat u last heeft van vermoeidheidsklachten zonder dat u het weet. Hieronder staan ziekten die verband kunnen houden met de vermoeidheid die u voelt.
1. Bloedarmoede
Mensen met bloedarmoede worden niet alleen snel moe, maar voelen zich ook duizelig, koud en koortsig. Bloedarmoede komt veel voor bij vrouwen en kinderen. Bloedarmoede is een aandoening waarbij het lichaam geen rode bloedcellen heeft, meestal als gevolg van ijzertekort. Wanneer bloedarmoede optreedt, zijn de bloedvaten niet in staat om zuurstof en voedsel naar de lichaamscellen te verdelen.
De lichaamscellen, die energie moeten produceren uit zuurstof en voedsel, zijn niet in staat energie te produceren. Ook heeft het lichaam een gebrek aan energie en voelt het moe aan. Een andere oorzaak die bloedarmoede veroorzaakt, is een gebrek aan vitamine B12 en foliumzuur. Chronische ziekten, zoals diabetes mellitus en nieraandoeningen, kunnen er ook voor zorgen dat het lichaam geen rode bloedcellen heeft.
2. Depressie en stress
Als je je depressief, verdrietig of depressief voelt, is het geen wonder dat je vaak snel moe wordt. Experts stellen dat depressie vaak voorkomt in de leeftijdsgroep van 15 tot 30 jaar. Veel dingen kunnen een persoon depressief maken.
Iemand die depressief is, wil vaak niets doen, voelt zich de hele dag moe, verliest eetlust of zelfs omgekeerd, eet in grote hoeveelheden als ontsnapping aan de stress die wordt ervaren.
3. Fibromyalgie
Fibromyalgie is een ziekte die chronische vermoeidheid en pijn in botten en spieren kan veroorzaken, vooral bij vrouwen. Als u fibromyalgie heeft, blijft u zich slaperig voelen, zelfs na uren slapen.
De ziekte van fibromyalgie wordt veroorzaakt door verschillende factoren, zoals leeftijd (meestal 30-50 jaar), erfelijkheid, trauma en verschillende ziekten die verband houden met botten, spieren en gewrichten. Een manier om de symptomen van dit syndroom te verminderen, is door regelmatig te bewegen.
Door regelmatig aan lichaamsbeweging te doen, kunt u ook de kwaliteit van uw voorheen verstoorde slaap verbeteren en uw humeur verbeteren. De aanbevolen oefening is zwemmen of andere vormen van matige intensiteitsoefening.
4. Voedselallergie of voedselintolerantie
Voedsel levert wel energie voor het lichaam. Maar voor sommige mensen met allergieën zijn er bepaalde voedingsmiddelen die hen snel allergisch en vermoeid maken. Vermoeidheid is in dit geval een teken van een allergie of intolerantie voor een levensmiddel.
Vermijd daarom voedingsmiddelen die u allergisch maken. Als u niet weet voor welk voedsel u allergisch bent, moet u dit met uw arts bespreken. Voedsel waarvoor u allergisch bent, kan u ook erg slaperig maken binnen 10 tot 30 minuten na het eten ervan.
5. Hartziekte
Als u zich moe voelt wanneer u een korte afstand loopt of een paar trappen oploopt, dan heeft u mogelijk een hartprobleem. Verschillende hartziekten, zoals coronaire hartziekten, hartfalen of verschillende andere bloedvataandoeningen hebben dezelfde symptomen, namelijk vermoeidheid.
Hart-en vaatziekten is de nummer één doodsoorzaak in de wereld geworden. Raadpleeg daarom uw arts als u zich vaak moe voelt ondanks lichte activiteiten.
6. Reuma
Reuma is een ontsteking die optreedt in de gewrichten en symptomen veroorzaakt zoals zwelling, roodheid, pijn, stijfheid en overmatige vermoeidheid. Deze ziekte wordt vaak ervaren door groepen met een leeftijdsbereik van 20 tot 40 jaar en wordt meestal ervaren door vrouwen. De oorzaak van reuma is auto-immuun of een gecompromitteerd immuunsysteem waardoor de gewrichten ontstoken raken.
7. Slaapapneu
Slaapapneu is een aandoening waarbij u moeite heeft met ademhalen tijdens de slaap. Een persoon met deze aandoening ervaart symptomen van overmatige vermoeidheid, vermoeidheid bij het ontwaken en snurken tijdens het slapen. Enkele van de risico's die resulteren in: slaapapneu Er zijn obesitas, rookgewoonten en een ongezonde levensstijl.
8. Diabetes type 2
Symptomen die mensen met diabetes mellitus type 2 ervaren, zijn gewichtsverlies, vermoeidheid, verhoogde urineproductie, aanhoudende dorst en honger. In tegenstelling tot diabetes type 1 wordt diabetes type 2 veroorzaakt door een ongezonde levensstijl, een hoge consumptie van suiker en vet en weinig lichamelijke activiteit. Deze aandoening zorgt ervoor dat het lichaam de verhoogde bloedsuikerspiegel niet onder controle kan houden.
Wanneer een persoon diabetes heeft, kan de persoon niet meer herstellen van deze ziekte. Deze ziekte kan echter nog steeds onder controle worden gehouden door een verhoging van de bloedsuikerspiegels te voorkomen die zeer hoog zijn, wat nadelige gevolgen voor de gezondheid zal hebben.
9. Hypothyreoïdie
De schildklier is een orgaan dat verschillende lichaamsfuncties regelt, zoals het ademhalingssysteem, de hartslag, de lichaamstemperatuur, het vetgehalte in het lichaam, het zenuwstelsel, enzovoort. Wanneer de schildklier niet goed werkt, staat de aandoening bekend als hypothyreoïdie. Deze ziekte wordt veroorzaakt door auto-immuunziekten of aandoeningen van het immuunsysteem. Hypothyreoïdie heeft gemakkelijk symptomen zoals depressie, gewichtstoename, vermoeidheid en verkoudheid.
