Seks hebben is voor getrouwde stellen een manier om de harmonie in het huishouden te bewaren. Niet alleen geluk voor elk individu, seks kan ook de band tussen de twee versterken. Maar wat als de man en vrouw de ouderdom alias ouderen zijn ingegaan? Is het natuurlijk en noodzakelijk om seks te hebben? Zijn er voordelen en risico's verbonden aan seks op hoge leeftijd?
Geslachtsgemeenschap is ook nodig op oudere leeftijd
De meeste mensen denken dat seksuele relaties niet meer nodig zijn als iemand op hoge leeftijd komt. Deze opvatting is echter niet waar.
In feite is de behoefte aan intimiteit, inclusief seks, tijdloos. Ongeacht leeftijd en geslacht is geslachtsgemeenschap nog steeds mogelijk, noodzakelijk en natuurlijk. Maar seks op jonge en oude leeftijd kan natuurlijk anders zijn.
Positief is dat oudere mensen wijzer zijn en weten wat het beste is voor zichzelf, ook in hun seksleven. Ook de kinderen van ouderen zijn over het algemeen volwassen en hebben mogelijk apart geleefd, zodat oudere echtparen ongehinderd van seksuele relaties kunnen genieten.
De negatieve kant die kan optreden is echter de verouderingsfactor en lichaamsveranderingen bij ouderen maken het vaak ongemakkelijk om seks te hebben. Sommige ouderen voelen zich misschien beschaamd om seks te hebben vanwege hun ouder wordende lichaam of verminderd vermogen en verlangen. Anderen maken zich misschien zorgen dat seks de ziekte van ouderen zal beïnvloeden.
Voordelen en risico's van geslachtsgemeenschap voor oudere stellen
Niet alleen natuurlijk, geslachtsgemeenschap kan ouderen ook een aantal voordelen bieden. Enkele van de voordelen die ouderen kunnen krijgen als ze seks hebben, waaronder:
- de gezondheid van ouderen behouden, omdat seks calorieën kan verbranden,
- de geestelijke gezondheid verbeteren en psychische stoornissen bij ouderen voorkomen,
- het leven verlengen,
- de slaapkwaliteit verbeteren,
- blijf jong,
- en de relaties met partners te versterken.
Seks op oudere leeftijd kan echter ook een veelvoorkomend risico vormen als het niet voorzichtig is. Het National Institute on Aging zegt dat ouderdom de kansen van een persoon om seksueel overdraagbare aandoeningen op te lopen niet vermindert.
Deze omvatten syfilis, chlamydia, genitale herpes, gonorroe, genitale wratten en trichomoniasis. Daarnaast kan het risico op hiv/aids ook ontstaan als u onbeschermde seks heeft of vaak van partner wisselt.
Hartaandoeningen en seks op oudere leeftijd
Naast algemeen kan geslachtsgemeenschap op oudere leeftijd ook voordelen en risico's bieden die verband houden met het hart. Geladen onderzoeken Tijdschrift voor gezondheid en sociaal gedrag in 2016 ontdekte dat hartaandoeningen en seks met elkaar verbonden zijn.
De bevindingen van de studie bevestigen dat kwaliteitsvolle geslachtsgemeenschap bij oudere vrouwen de bloeddruk en het risico op hartaandoeningen kan verlagen. Dit komt door de emotionele steun van vrouwen bij geslachtsgemeenschap, waardoor stress wordt vermeden.
Maar helaas lopen oudere mannen die meer dan eens per week seks hebben nog meer risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen in de toekomst. De onderzoekers beoordeelden dat dit risico zou kunnen optreden omdat oudere mannen vaak chemische sterke medicijnen of natuurlijke sterke medicijnen gebruiken om hun seksuele prestaties te verbeteren.
Het valt niet te ontkennen dat het seksuele vermogen van mannen de neiging heeft af te nemen met de leeftijd. Oudere mannen zijn vanwege medische redenen of psychische aandoeningen moeilijker 'climax' te bereiken tijdens seks dan jongere mannen.
Daarnaast proberen ook oudere mannen een orgasme te bereiken, waardoor ze zich vaak gestrest en uitgeput voelen. Dit kan het werk van het hart beïnvloeden.
Dingen waarmee rekening moet worden gehouden bij geslachtsgemeenschap op oudere leeftijd
Hoewel het natuurlijk en heilzaam is, moet geslachtsgemeenschap voor ouderen voorzichtig en veilig gebeuren om de risico's die zich kunnen voordoen te verminderen. Naast het gebruik van condooms en het niet wisselen van partner, moet mogelijk ook de frequentie van seks worden verminderd.
Gelanceerd vanuit onderzoek, kunnen seksuele relaties van goede kwaliteit ervoor zorgen dat oudere mannen en vrouwen het risico op hartaandoeningen vermijden.
Onderzoek bevestigt het feit dat de kwaliteit van geslachtsgemeenschap op oudere leeftijd belangrijk is voor het opbouwen van emotionele steun en het vergroten van het zelfvertrouwen van beide partners. Goed emotioneel management is een manier om hartaandoeningen te voorkomen.
Daarnaast moeten jij en je partner ook begrip hebben voor elkaars veranderingen die jullie beiden ervaren. Aarzel niet om te praten over wat u en uw partner willen om een goede seksuele relatie te hebben.
Zorg er ook voor dat je lichaam en je partner gezond en in topconditie zijn. Als u gezondheidsproblemen heeft die uw seksleven beïnvloeden, aarzel dan niet om uw arts te raadplegen. De arts kan de beste behandeling of behandeling voorstellen.
Daarnaast kun je ook verschillende tips over seks op oudere leeftijd proberen om meer voordelen te krijgen, zoals het gebruik van glijmiddelen als je vaginale droogheid ervaart, enzovoort.
