Is het je ooit opgevallen dat er een vage turquoise streep langs het been verschijnt? Bij sommige huidtypes zijn bloedvaten duidelijk te zien. Maar in sommige gevallen kan dit een teken zijn van bepaalde aandoeningen, zoals het verschijnen van spataderen in de benen.
Wat zijn spataderen in de benen?
Spataderen zijn gezwollen en verwijde aderen die optreden als gevolg van een opeenhoping van bloed. Deze ophoping van bloed kan worden veroorzaakt door beschadigde of verzwakte veneuze kleppen.
Spataderen verschijnen meestal op de benen. Dit komt omdat rechtop staan of lopen de druk op de bloedvaten in uw onderlichaam kan verhogen.
Spataderen in de benen zijn een veelvoorkomende aandoening die door veel mensen wordt ervaren. Geschat wordt dat 3 op de 10 volwassenen het risico lopen spataderen te ontwikkelen.
Symptomen van spataderen in benen
In sommige gevallen zijn spataderen pijnloos. Er zullen echter veranderingen zijn in het fysieke uiterlijk, zoals het verschijnen van donkerpaarse of blauwe bloedvaten, evenals aderen die gebogen en prominenter lijken.
Als er symptomen optreden, ervaart de patiënt meestal:
- gevoelloosheid in voeten,
- pijn in de enkel of langs het been,
- een jeukende, kloppende of brandende enkel,
- roodheid en zwelling rond de benen,
- ulceratie of breuk van de huid rond de aangedane voet, en
- de benen voelen zwaarder aan en hebben vaak kramp.
Wat veroorzaakt spataderen in de benen?
Spataderen treden op wanneer de aderen niet voldoende bloed naar de benen kunnen pompen, omdat de aderen verzwakken en niet in staat zijn voldoende druk te creëren, waardoor het bloed een back-up maakt.
Aders zijn bloedvaten die functioneren om bloed van het hele lichaam naar het hart af te voeren, zodat het bloed kan worden gerecirculeerd. Om het bloed terug te voeren naar het hart, moeten de aderen in de benen tegen de zwaartekracht in werken.
In aderen bevinden zich kleppen die als eenrichtingsdeuren functioneren, zodat het bloed dat er doorheen is gegaan niet meer terug kan keren. Deze klep gaat open als het bloed het hart binnenstroomt en sluit om te voorkomen dat het bloed terugstroomt.
Zwakke of beschadigde veneuze kleppen veroorzaken terugstroming van bloed en ophoping van bloed in de aderen. Deze opbouw zorgt er vervolgens voor dat de bloedvaten verwijden en spataderen veroorzaken.
Er zijn verschillende factoren waardoor u meer risico loopt op het ontwikkelen van spataderen in de benen. Waaronder:
- leeftijd: veroudering zorgt ervoor dat de kleppen in bloedvaten verslijten, waardoor het bloed terug kan stromen naar waar het eerder was,
- vrouw: hormonale veranderingen vóór de menstruatie, tijdens de zwangerschap of de menopauze kunnen de wanden van de aderen doen ontspannen,
- familiegeschiedenis: als er andere familieleden zijn die spataderen hebben, bestaat de mogelijkheid dat u ook dezelfde ziekte heeft, en
- zwaarlijvigheid: overgewicht kan extra druk uitoefenen op de bloedvaten, vooral als u lang staat of zit.
Wat is de behandeling van spataderen?
De behandeling van spataderen in de benen hangt af van de ernst van de symptomen. Als de spataderen nog steeds mild zijn, kunt u de behandeling misschien zelf thuis doen door de volgende gewoonten te volgen.
1. Train regelmatig
Regelmatige lichaamsbeweging is de beste manier om de bloedcirculatie te verbeteren en zwelling in de aderen te verminderen.
Te lang in de verkeerde zithouding zitten of te lang staan zonder te bewegen kan het risico op spataderen vergroten. Als u te lang zit, is het moeilijk voor de bloedvaten om het bloed efficiënt naar het hart te pompen.
Lichaamsbeweging is een geweldige manier om hormonen op natuurlijke wijze in balans te brengen, gewicht te verliezen of een gezond gewicht te behouden en de bloeddruk te verlagen. Onevenwichtige hormonen, overgewicht en hoge bloeddruk zijn de oorzaken waardoor uw spataderen kunnen ontstaan.
2. Zorg voor je gewicht
Zoals bekend, lopen mensen met overgewicht een groter risico op het ontwikkelen van spataderen in de benen, vooral vrouwen en ouderen.
Overgewicht kan de bloedvaten hoger belasten en kan zwelling en verwijding van de aderen in de benen veroorzaken. V verschijnt bij mensen met obesitas zijn over het algemeen moeilijker te overwinnen omdat het verwijd, meer ontstoken en groter in omvang is.
Daarom moet u, naast regelmatige lichaamsbeweging, ook uw eetgewoonten veranderen door vezelrijk voedsel te eten zoals fruit en groenten, evenals voedsel dat flavonoïden bevat om gezonde bloedvaten te helpen behouden.
3. Gebruik compressiekousen
Het dragen van compressiekousen gedurende de dag kan ook een eerste hulpmiddel zijn om de symptomen van spataderen te verlichten.
Deze kousen dienen om de benen samen te drukken, waardoor de bloedvaten en beenspieren het bloed efficiënter kunnen afvoeren. Deze kousen kunnen ook de ontwikkeling van spataderen verminderen.
U kunt deze kousen kopen bij een apotheek of een winkel voor medische artikelen. Kies voor tweederangs medische compressiekousen. U kunt ook een arts raadplegen over aanbevelingen voor kousen die goed zijn voor uw toestand.
Als uw toestand ondanks alle behandeling thuis niet verbetert, kan uw arts u aanraden om een behandeling in een ziekenhuis te ondergaan.
De behandeling kan therapie omvatten waarbij een schuimoplossing in de spataderen in de benen wordt geïnjecteerd om de vergrote aderen te sluiten of een operatie om de spataderen te sluiten en te verwijderen.
Denk eraan, voordat u met de behandeling begint, uw toestand eerst met uw arts te controleren.
