Bunga Lawang of bekend als doof is een specerij die afkomstig is uit Zuid-China en Vietnam. Meestal wordt dit ene kruid in veel gerechten gebruikt, vooral Aziatische. Planten met wetenschappelijke namen Illicium verum Het heeft de vorm van een ster die uit acht segmenten bestaat. Elk segment bevat een klein bruin zaadje, dezelfde kleur als de bloem. In feite zijn er talloze voordelen van steranijs die jammer zijn om te missen.
Voordelen van Lawang-bloemen voor de gezondheid
Lawang-bloemen hebben verschillende gezondheidsvoordelen, zoals:
1. Antischimmel en antibacterieel
Het eerste voordeel van Lawang-bloem is dat het werkt als een schimmeldodend en antibacterieel middel. Volgens de Korean Journal of Medical Mycology heeft dit plantenextract natuurlijke antischimmel- en antibacteriële eigenschappen. Lawang-bloemen kunnen bepaalde soorten schimmels bestrijden, zoals: Candida albicans.
Deze schimmel is de meest voorkomende oorzaak van infectie. Gebruikelijk Candida albicans kan ongecontroleerd groeien en candidiasis veroorzaken. Daarnaast ontdekten wetenschappers in Taiwan dat er vier antimicrobiële stoffen in steranijs zitten die effectief zijn tegen 70 bacteriestammen die resistent zijn tegen medicijnen.
2. Functioneert als antioxidant
Bunga Lawang bevat essentiële olie van linaool en vitamine C, een bron van antioxidanten. Antioxidanten zijn natuurlijke verbindingen die lichaamscellen beschermen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen en giftige stoffen uit de omgeving, zoals sigarettenrook en luchtvervuiling.
Vrije radicalen in het lichaam versnellen het verouderingsproces van het lichaam. Als gevolg hiervan loopt u het risico van verschillende ziekten zoals hartaandoeningen en kanker tot vroegtijdige veroudering van de huid. De studie, gepubliceerd in het tijdschrift Chemico-Biological Interactions, vond dat steranijs zelfs de ontwikkeling van kankercellen kan verminderen.
3. Verbetering van de gezondheid van zwangere vrouwen
Behalve dat het de algehele gezondheid van het lichaam kan verbeteren, kan steranijs ook helpen bij het overwinnen van verschillende ziekten tijdens de zwangerschap. Zodat deze kruidenplant veilig en goed is voor consumptie tijdens de zwangerschap.
Moeders die borstvoeding geven, kunnen zelfs steranijs proberen om de melkproductie te verhogen. Antehole-verbindingen in de bloem van Lawang vertonen ook eigenschappen die vergelijkbaar zijn met het hormoon oestrogeen dat de hormoonfunctie bij vrouwen kan reguleren.
4. Gezond spijsverteringsstelsel
Lawang-bloemen zijn specerijen die rijk zijn aan vezels. Het is niet nieuw dat vezels in staat zijn om een gezond spijsverteringsstelsel te behouden, zoals het overwinnen van winderigheid, krampen en constipatie. Vezel kan de ontlasting verzachten en verzachten om constipatie te voorkomen.
Obstipatie die te lang aanhoudt, kan zich ontwikkelen tot aambeien die bloederige en pijnlijke stoelgang kunnen veroorzaken. Een eetlepel Lawang-bloemenextract bevat één gram vezels of het equivalent van 3-4 procent van je dagelijkse behoefte, afhankelijk van leeftijd en geslacht.
5. Griep en hoest overwinnen
De voordelen van Lawang-bloemen die u misschien niet verwacht, zijn het overwinnen van griep en hoest. Dit komt omdat de bloem van Lawang veel shikiminezuur bevat. Volgens de Journal of Medical Virology kan de combinatie van shikiminezuur en de antioxidant quercetine het immuunsysteem versterken.
Op die manier kan het lichaam zich optimaal beschermen tegen ziekte-aanvallen, vooral die veroorzaakt door virussen. Bovendien helpt het drie keer per dag drinken van een kopje Lawang-bloemextractthee om hoest en keelpijn te verlichten.
6. Slaapstoornissen overwinnen
Geciteerd uit Mercola, wordt Lawang-bloem ook veel gebruikt om verschillende slaapstoornissen te behandelen. De reden is dat de traditionele geneeskunde ontdekt dat de bloem van Lawang milde kalmerende eigenschappen heeft die de zenuwen helpen kalmeren. Probeer elke dag Lawang-bloemextractthee te consumeren. Als de slaapstoornis die je hebt kan worden verholpen, zal de kwaliteit van je fysieke en mentale gezondheid verbeteren.
