Iedereen lijkt hier een andere mening over te hebben. Sommige mensen beweren dat slapen in een beha slappe borsten kan voorkomen, anderen zeggen dat beha's die tijdens de slaap worden gedragen het werk van lymfeklieren zullen blokkeren - en zelfs borstkanker kunnen veroorzaken.
Niet weinigen zeggen ook dat slapen in een beha de borsten steviger kan maken, maar er zijn ook mensen die beweren dat het materiaal van de beha irritatie aan de borst kan veroorzaken.
Volgens dr. Amber Guth, directeur van de Breast Cancer Surgery Multidisciplinary Fellowship bij NYU Langone Medical Center, is er geen medische zekerheid in termen van de gezondheidsvoordelen of risico's van slapen in een beha.
Slapen in een beha kan comfort bieden, maar het is geen garantie dat de borsten strak blijven zitten. Vrouwen met grote borsten slapen vaak in een beha, evenals zwangere vrouwen, omdat hun borsten tot twee keer hun normale grootte kunnen groeien en veel zwaarder zijn.
Klopt het dat slapen in een beha een risico is op borstkanker?
Het idee dat het dragen van een beha gedurende meer dan acht tot twaalf uur per dag het borstweefsel verzwakt en ervoor zorgt dat de borsten sneller doorhangen, is onjuist.
Verzakking of verandering van de vorm van de borsten kan worden veroorzaakt door een aantal factoren, zoals zwangerschap, borstvoeding, gewichtsverlies, de wet van de zwaartekracht of tekenen van veroudering (verminderde collageenproductie).
Deborah Axelrod, MD, een borstchirurg en universitair hoofddocent aan het NYU Langone Medical Center, zegt dat beugelbeha's of het dragen van een beha naar bed het risico op borstkanker niet verhogen.
Dit gerucht begon rond de jaren 90 toen een boekauteur beweerde dat het dagelijks dragen van strakke beha's (vooral beugelbeha's) een hoger risico op borstkanker met zich meebrengt.
Ze beweert dat door het werk van het lymfestelsel (dat gifstoffen uit het lichaam verwijdert) te beperken, bh's gifstoffen kunnen vasthouden om in het borstweefsel te blijven en kanker te veroorzaken. Tot op heden is er echter geen onderzoek of medisch bewijs om deze bewering te ondersteunen.
Dus, is het oké om in een beha te slapen of niet?
Guth zegt dat, als je toch een bh naar bed wilt dragen, je een bh moet kiezen die niet zo strak zit dat hij de bloedsomloop beperkt of stopt. Er zijn een paar dingen die u in gedachten moet houden. Vermijd eerst beha-modellen die hard en stijf zijn.
Beha-draden kunnen tegen uw borst drukken wanneer u op uw buik ligt en tegen de huid wrijven, wat irritatie of mogelijk een cyste kan veroorzaken. Kies een type bh van zacht en glad, zoals een sport-bh, maar niet te rekbaar of los. Een goede slaapbeha geeft je niet alleen steun, hij overweldigt je ook niet.
Als uw beha-draagroutine echter bijdraagt aan lymfatische blokkering, moet u goed letten op andere tekenen en symptomen, zoals oedeem (ophoping van vocht in de borsten), niet-kankerachtige veranderingen in borstomvang of vorm in de oksellymfeklieren.
Deze klier bevindt zich in het okselgebied en dient als de eerste beschermingslijn van het lichaam tegen allerlei soorten infecties, lichaamsvreemd materiaal en kankercellen.
Deskundigen en onderzoekers proberen nog steeds alle mogelijkheden met betrekking tot de borst tot in de moleculaire details te onderzoeken, of andere factoren borstkanker kunnen voorspellen of tolerant kunnen ontwikkelen, maar het is zeer twijfelachtig dat externe factoren zoals beha's een significante invloed hebben.
Tot nu toe maakt het niet uit of je ervoor kiest om in een beha te slapen of niet. Dit is alleen beperkt tot aspecten van persoonlijke veiligheid en comfort om u te helpen beter te slapen.
