Zolang je hem op een bepaald tijdstip moedermelk geeft, moet een baby van 10 maanden ook elke dag een hoofdmaaltijd en een bijgerecht krijgen. Niet voor niets is dit zodat de dagelijkse voedingsinname van uw kleintje op de leeftijd van 10 maanden kan voldoen aan zijn voedingsbehoeften. Welnu, u hoeft zich geen zorgen te maken dat uw ideeën opraken bij het ontwerpen van een babyvoedingmenu voor 10 maanden. Raadpleeg de eenvoudige handleiding voor het maken van een menu voor uw kleintje hieronder.
Welke voeding is goed voor een baby van 10 maanden?
Voordat u een voedselmenu ontwerpt om aan een baby te geven, moet u begrijpen hoe de textuur van het voedsel van een baby van 10 maanden oud is.
Het vermogen van een baby van 10 maanden om te eten kan als redelijk goed worden beschouwd. Nu hoeft uw baby niet langer voedsel te krijgen met een gefilterde textuur zoals die werd gegeven toen hij net leerde eten.
Volgens de WHO als wereldgezondheidsorganisatie omvat de textuur van babyvoeding van 10 maanden verwerkte producten die fijn en grof zijn gehakt.
Toch kunnen baby's op de leeftijd van 10 maanden nog steeds een menu met verpulverd getextureerd voedsel krijgen. Alleen is het op deze leeftijd geen probleem om voedingsmiddelen met een dikkere textuur te geven.
In feite zijn stukjes voedsel ter grootte van een vinger (fingerfood) kan nu ook een keuze zijn voor de vorm en textuur van andere voedingsmiddelen.
Dus naast het verstrekken van gepureerde voedselbereidingen, fijngehakt, grof gesneden, tot een beetje dik, kun je het ook geven fingerfood.
Fiverschrikking voedsel u kunt meer hoeveelheden geven dan voorheen. Wat betreft babyvoedingsbronnen, probeer de inname van eiwitten, vetten en vezels te krijgen.
We raden aan om deze voedselbronnen in gelijke hoeveelheden te geven, bijvoorbeeld niet te veel eiwit of vet inname en te weinig vezels.
Omgekeerd, vermijd het vergroten van vezelbronnen zoals groenten, maar serveer zelden eiwit- en vetinname.
Voedselbronnen van eiwitten en vetten zijn onder meer rundvlees, kip, runderlever, kippenlever, eieren, enzovoort.
10 maanden babyvoeding menu ontwerp
Eigenlijk zijn er verschillende voedselmenu's die kunnen worden geserveerd voor baby's van 10 maanden. Bovendien is deze periode het juiste moment om je baby kennis te laten maken met verschillende soorten, smaken en texturen van voeding.
Je kunt het voedingsmenu voor een baby van 10 maanden zelfs aanpassen aan zijn capaciteiten.
Er zijn baby's die al geïnteresseerd zijn in kauwen, zodat ze op deze leeftijd voedsel kunnen krijgen met een enigszins dikke en ruwe textuur.
Aan de andere kant zijn er ook baby's die nog steeds van de zachte en zachte textuur houden die op de vorige leeftijd werd gegeven.
Om de dagelijkse gerechten diverser te maken, zijn hier de voedselmenu's die u kunt bedriegen om de eetlust van uw kleintje van 10 maanden oud te vergroten:
10 maanden baby-ontbijtmenu
Het voedingsschema voor baby's van 10 maanden in de ochtend begint met borstvoeding. Na ongeveer twee uur kun je je kleintje ontbijten.
Een voorbeeld van een ontbijtmenu voor een baby van 10 maanden is: ei en wortel team rijst. Probeer rijst te maken zoals gewoonlijk, maar door meer water toe te voegen om een enigszins papperige textuur te krijgen.
Baby's van 10 maanden kunnen al voedsel eten met een enigszins dikke textuur. Het is dus prima om dikke pap te serveren met een paar kleine rijstkorrels.
Wat eieren en wortelen betreft, je kunt ze maken door ze eerst te koken of te stomen. Nadat de rijst gekookt is, meng je de eieren en wortelen erin zodat ze samen gekookt kunnen worden.
Als je het gemakkelijker wilt, kun je ook de tool gebruiken slowcooker waardoor het gemakkelijker wordt om babyvoeding te maken.
Voeg suiker, zout, micine en olie toe indien nodig in voldoende hoeveelheden.
10 maanden baby lunchmenu
Kortom, het voedselmenu voor een baby van 10 maanden in de ochtend, middag en avond verschilt niet veel qua textuur. U kunt echter creatief zijn met de inhoud van het eten, zodat uw kleintje zich niet verveelt en meer geïnteresseerd is in eten.
Een voorbeeld van een lunchmenu voor een baby van 10 maanden dat je kunt geven is: Tim rijst met kippenlever en broccoli.
De manier om het te verwerken is hetzelfde, je hoeft de rijst alleen maar te koken tot het een zachte maar niet te papperige textuur vormt.
Kook ook kippenlever en broccoli, hetzij door te koken, te stomen of te sauteren in een beetje olie. Vergeet niet wat smaakstoffen zoals zout en suiker toe te voegen om het eten van je kleintje nog lekkerder te laten smaken.
Sterker nog, het is prima om, indien nodig, micine toe te voegen aan babyvoeding om de smaak te versterken. Daarna kunt u ongeveer twee uur na de lunch moedermelk geven.
10 maanden babydinermenu
Zoals eerder uitgelegd, verschilt het voedselmenu van de 10 maanden oude baby 's nachts niet veel van de ochtend en de middag.
Neem bijvoorbeeld, u kunt maken Tim rijst met tofu en spinazie. Hoe je het 's ochtends en 's middags hetzelfde kunt maken als bewerkt voedsel.
Een andere optie voor het babymenu van 10 maanden is om pasta te maken spaghetti en gehakt. De truc is om de spaghetti zoals gewoonlijk te koken en vervolgens in kleine stukjes te snijden of te snijden, zodat de baby het gemakkelijker kan eten.
Vergeet tot slot niet het gekookte en gekruide gehakt toe te voegen aan de spaghetti. Als je baby na het eten nog steeds honger heeft, kun je hem kalmeren door hem moedermelk te geven.
10 maanden babysnackmenu
Een tussendoortje of tussendoortje is een maagversterkingsgerecht dat tussen de hoofdmaaltijden van de baby wordt gegeven.
Voor je kleintje op de leeftijd van 10 maanden is het snackmenu dat kan worden gegeven in stukjes fingerfood Vruchten met een gladde textuur.
Neem bijvoorbeeld bananen of papaja's die in kleine stukjes zijn gesneden.
Frequentie en portie voedsel voor baby's van 10 maanden
Naast aandacht voor het voedingsmenu voor baby's van 10 maanden, is het ook belangrijk dat ouders de ideale frequentie en portie babymaaltijden begrijpen.
Het voedingsschema van een baby van 10 maanden is in tweeën verdeeld, namelijk hoofdmaaltijden en tussendoortjes. De Indonesische Vereniging van Kinderartsen (IDAI) legt uit dat de frequentie van het eten van een baby van 10 maanden ongeveer 3-4 keer is voor de hoofdmaaltijden.
Ondertussen kan de tijd van het geven van snacks voor baby's van 10 maanden ongeveer 1-2 keer per dag zijn, afhankelijk van hun eetlust, namelijk 's morgens voor het middaguur en' s middags.
Ook de portie babyvoeding is belangrijk om op te merken. Laat de portie eten die je je kleintje serveert niet te weinig of zelfs te veel.
U kunt per maaltijd porties eten van ongeveer -¾ kopje 250 milliliter (ml) voor baby's.
Vergeet niet dat de voedertijd van baby's ook beperkt moet zijn en niet langer dan 30 minuten moet zijn. Als je tijdens de introductieperiode met verschillende babyvoeding vaak weigert, wanhoop dan niet.
Evenzo, wanneer uw baby kieskeurig is over eten, moet u geduld hebben en blijven proberen hem kennis te laten maken met een verscheidenheid aan voedsel.
U kunt het eten, of het nu op een andere manier of hetzelfde wordt geserveerd, nog steeds tot ongeveer 10-15 keer proberen te geven.
Als je kleintje na vele pogingen het eten nog steeds weigert, betekent dit dat hij het niet lekker vindt.
Duizelig na het ouder worden?
Word lid van de ouderschapsgemeenschap en vind verhalen van andere ouders. Je bent niet alleen!
