Om erachter te komen of de kwaliteit van het sperma goed is of niet, kun je het gemakkelijkst kijken hoeveel en dik het sperma vrijkomt. U kunt mogelijk niet berekenen hoeveel zaadcellen zich in sperma bevinden zonder laboratoriumtests te ondergaan. Maar de dikte van het sperma kan een beeld zijn van de conditie van je sperma. Dus, als het sperma verdund is, kan het dan een paar zwanger maken of niet?
Wat zijn de kenmerken van gezond sperma en sperma?
U kunt tekenen van gezond sperma en sperma door vele factoren zien, variërend van kleur, geur, volume, aantal zaadcellen en andere. Qua kleur heeft normaal sperma meestal een witte of grijze kleur, maar soms is het ook iets gelig. Als uw sperma roze of roodachtig van kleur is, kan het vermengd zijn met bloed.
De consistentie van het sperma dat u uitdrijft wanneer u ejaculeert, is over het algemeen gelachtig en een beetje plakkerig. Daarna zal het sperma binnen 5 tot 40 minuten smelten. Sperma dat naar buiten komt en niet smelt (blijft dik) kan de beweging van zaadcellen remmen om eieren in de baarmoeder van een vrouw te vinden. Dit kan bij mannen vruchtbaarheidsproblemen veroorzaken.
Gezien vanaf het volume, is het gemiddelde volume aan sperma dat eruit komt 2 tot 5 ml (ongeveer een halve tot een theelepel). Het volume sperma dat kleiner of kleiner is dan 1,5 ml wordt genoemd hypospermie . Dit gebeurt meestal wanneer u vaak ejaculeert.
Ondertussen wordt het volume sperma dat te veel of meer dan 5,5 ml is, genoemd hyperspermie. Deze aandoening treedt meestal op nadat u lange tijd geen sperma heeft afgegeven.
Om het aantal zaadcellen te zien, moet u een mannelijke vruchtbaarheidstest doen. Veel factoren zijn van invloed op de resultaten van deze test, zoals de tijdsduur tussen ejaculatie en analyse van het spermamonster, hoe het monster wordt bewaard, enzovoort. Een normaal aantal zaadcellen tijdens de ejaculatie is ongeveer 15 miljoen cellen per milliliter sperma. In feite heb je maar één zaadcel nodig om een eicel te bevruchten.
Kan een man met verdund sperma toch een vrouw zwanger maken?
De dikte van het sperma is een van de gemakkelijkste parameters om naar te kijken om te bepalen of het sperma gezond is of niet. Veel mannen maken zich misschien zorgen over waarom hun sperma waterig is dan normaal.
In feite is de viscositeit van sperma niet de meest geschikte manier om te bepalen of de kwaliteit van sperma goed is of niet. Bij het bepalen van een goede spermakwaliteit zijn laboratoriumtesten nodig om te bepalen of je vruchtbaarheidsproblemen hebt of niet.
Volgens de Mayo Clinic hangt gezond sperma af van verschillende factoren, waaronder het aantal zaadcellen, de vorm van het sperma en de beweeglijkheid van het sperma. Aandoeningen of afwijkingen in de zaadcellen kunnen bepaalde aandoeningen veroorzaken die mannelijke vruchtbaarheidsproblemen kunnen veroorzaken, de kwaliteit van het sperma kunnen verminderen en het risico op onvruchtbaarheid kunnen vergroten.
Normaal sperma ziet er meestal dik en plakkerig uit als een gel. Deze plakkerigheid is bedoeld zodat sperma langer in het vrouwelijke genitale gebied kan blijven om de kans op sperma bij het bevruchten van een ei te vergroten.
Ondertussen kan de dikte van het sperma er ook op wijzen dat het sperma dat u uitscheidt vrij veel sperma bevat. Verdund sperma betekent echter niet dat uw sperma van slechte kwaliteit is en geen eicel kan bevruchten.
Dus verdund sperma kan een stel toch zwanger maken? Ja, verdund sperma kan je partner nog steeds zwanger maken. Je hebt namelijk maar één zaadcel nodig om een eicel te bevruchten en je partner te bevruchten.
Welke dingen kunt u doen tegen lopend sperma?
Maak je geen zorgen als jij of je partner waterig sperma vindt tijdens de ejaculatie. Je kunt nog wel wat moeite doen om schade aan de zaadcellen te voorkomen en het sperma dikker te maken.
- Oefen regelmatig. Bewegen is goed voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid. Een aantal onderzoeken zegt dat een toename van de body mass index (BMI) het aantal en de beweging van sperma kan verminderen. Lichamelijke activiteit kan ook de stressniveaus verlagen die hormonen kunnen activeren die de spermaproductie kunnen verstoren.
- Verbeter de voedselinname. De voedselinname die u consumeert, bepaalt de textuur van uw spermavloeistof. Een van de voedingsstoffen die je nodig hebt, zijn eiwitten, zink, vitamine C, vitamine E en foliumzuur, die ook via supplementen kunnen worden verkregen.
- Stop met roken en beperk het drinken van alcohol. Roken kan het aantal zaadcellen verminderen en het risico op seksuele stoornissen bij mannen verhogen. Overmatig alcoholgebruik kan ook de testosteronniveaus verlagen, impotentie veroorzaken en de spermaproductie verminderen.
- Zaad niet te vaak op één dag. Een van de factoren die de dikte van het sperma bepalen, is hoe vaak je klaarkomt. Als u merkt dat uw sperma dunner is dan normaal, moet u mogelijk de frequentie van de ejaculatie verminderen. Geef het sperma in je testikels de tijd om zich te ontwikkelen en te rijpen. Omdat te vaak ejaculatie ook de kwaliteit van het sperma kan verminderen.
- Wees niet te snel als je sperma wilt loslaten. Voordat u besluit sperma vrij te geven, moet u even de tijd nemen om u voor te bereiden. Dit kan het lichaam helpen extra testosteron te produceren en de kwaliteit van uw sperma en erecties te verbeteren. Een te snelle zaadlozing kan de testosteronniveaus laag maken, het libido verzwakken en uw seksuele potentie verminderen.
- Vermijd het dragen van te strakke kleding. Kleding die te strak zit, kan warmte in de testikels veroorzaken, wat de spermaproductie kan verstoren. Gebruik bij voorkeur ondergoed of losse kleding. Vermijd ook gewoontes, zoals te lang zitten, warme baden en sauna's die ook de temperatuur van de testikels kunnen verhogen.
Als u echter nog steeds niet zeker bent over de toestand van waterig sperma dat de mannelijke vruchtbaarheid kan beïnvloeden, aarzel dan niet om een arts te raadplegen om de juiste oplossing te vinden.
