Wat als het de week van geboorte nadert, maar de positie van de baby in de baarmoeder is nog niet klaar, oftewel stuitligging? Nou, maak je nog geen zorgen. De positie van het lichaam van de moeder voor de bevalling kan zo worden geregeld dat de positie van de baby verandert in een hoofd naar beneden. Wat is de juiste lichaamshouding en houding voor zwangere vrouwen om met een stuitligging om te gaan? Bekijk de uitleg hieronder.
Wat is een stuitligging?
De stuitligging treedt op wanneer de baby die de dag van zijn geboorte nadert, zich nog in de positie van de voeten bevindt die naar het geboortekanaal leiden, of horizontaal dwars in de baarmoeder van de moeder. Bij een normale zwangerschap zal de baby voor de dag van zijn geboorte automatisch met zijn hoofd naar beneden in de baarmoeder zijn om zich klaar te maken om geboren te worden. Deze positie wordt de vertexpositie genoemd.
In het algemeen wordt een stuitzwangerschap behandeld met een keizersnede. Want bij een normale bevalling is er een groter risico dat de baby vast komt te zitten in het geboortekanaal en een snee in de zuurstoftoevoer via de navelstreng ervaart.
Als de baby in stuitligging ligt, zal de arts meestal een externe cephalische versie (ECV) doen. ECV is een manier voor artsen om de positie handmatig met de hand te manipuleren. Artsen voeren ECV uit door stevig maar zacht genoeg druk uit te oefenen op uw buik om deze aan te moedigen zijn positie in de baarmoeder te veranderen.
Deze procedure wordt uitgevoerd in een ziekenhuis terwijl de hartslag van de baby en echografie worden gecontroleerd om zijn positie te controleren. Niet alle zwangere vrouwen slagen er echter uiteindelijk in om met deze methode een stuitligging te overwinnen. Meestal zullen artsen aanbevelen dat deze procedure wordt uitgevoerd bij 36-38 weken zwangerschap.
Daarom doen sommige vrouwen thuis verschillende manieren om met een stuitligging om te gaan voor de geboorte, waaronder bepaalde lichaamshoudingen.
De positie van zwangere vrouwen om te gaan met een baby in stuitligging
De lichaamshouding van zwangere vrouwen aanpassen of posturalebeheer is een techniek om de positie van de foetus van stuitligging naar vertexpositie te veranderen door de positie van de zwangere vrouw liggend of zittend aan te passen. Houdingsmanagement wordt meerdere keren per dag uitgevoerd.
Eigenlijk zijn deze technieken nog steeds controversieel, omdat deze methode niet is ondersteund door een wetenschappelijke basis waarvan is bewezen dat deze effectief is om de positie van de baby in een hoekpunt te laten veranderen. Er is nog veel onderzoek nodig naar deze methode.
Zoals gerapporteerd door WebMD, worden deze lichaamshoudingen van de moeder echter als een veilige praktijk beschouwd. U moet echter nog steeds uw arts raadplegen voordat u een van deze posities probeert. Vooral als u bijzondere gezondheidsproblemen heeft, zoals hoge bloeddruk, of gewond bent, of in het ziekenhuis wordt behandeld.
Verschillende posities van het lichaam van de moeder om een baby in stuitligging het hoofd te bieden
Deze posities gebruiken de zwaartekracht van de aarde om het hoofd van de baby naar de baarmoederhals (baarmoederhals) te draaien. Deze houdingen worden meestal ongeveer 15 minuten uitgevoerd en worden meerdere keren per dag herhaald.
Bij deze beweging is het het beste als maag en blaas leeg zijn zodat je voldoende ontspannen bent. Doe deze beweging niet na het eten of voor het plassen.
Je hebt ook de hulp en begeleiding nodig van degenen die het dichtst bij je staan om deze functie correct en veilig uit te voeren. U zult zich waarschijnlijk ook duizelig voelen als u vanuit deze posities opstaat, dus u heeft iemand anders nodig om u te helpen opstaan of om te voorkomen dat u valt.
De lichaamshoudingen van de moeder die kunnen helpen bij het overwinnen van een stuitligging in de baarmoeder zijn:
1. Stuitligging
Bron: Spinningbabies.com Ga op een harde plank liggen die breed en sterk genoeg is, zoals een strijkplank. Het bord kan worden ondersteund op een bank of stoel die stevig is en niet gemakkelijk verschuift. Ondersteun het bord op een bank die ongeveer 30,5 cm tot 45,7 cm hoog is. Ga dan op het bord liggen met je hoofd naar beneden en je voeten op de bovenkant van het bord.
Begin door op een plank te liggen met je lichaam gestrekt, na een veilige houding buig je je benen van recht naar gebogen. De benen zijn gebogen met de voetzolen op het bord.
2. Ga zitten met je knieën gebogen naar je borst
Als je op een vlakke plek zit, buig dan je knieën tegen je borst en je dijen tegen je buik. Duw niet op je knieën zodat ze echt aan je borst blijven plakken, buig ze zo veel als je kunt.
3. Open knieborst (aan het wachten)
Bron: Milescircuit.com Naast zittende en liggende houdingen, open knie borst of menunggging wordt vaak gedaan om baby's in stuitligging te overwinnen.
Begin met je borst naar de grond gericht, je knieën moeten tegen de grond worden gedrukt. Beweeg vervolgens je schouders en handen naar voren, de knieën nog steeds op hun plaats. Het is het beste om een dun kussen onder je borst te leggen. Je man of metgezel op de rug helpt je gewicht te ondersteunen met een sterke doek.
Probeer de rechter- en linkerknie uit elkaar te plaatsen en niet aan elkaar te plakken. Houd deze positie ongeveer 15-30 minuten vast.
