Gadgets worden vaak gebruikt als een krachtig wapen voor ouders om kinderen tot rust te brengen en zich thuis te laten voelen. Als dit te vaak wordt gedaan, kan dit er helaas voor zorgen dat kinderen verslaafd raken aan gadgets.
Gadgetverslaving bij kinderen moet niet lichtvaardig worden opgevat! De reden is dat de gewoonte om continu met gadgets te spelen op de lange termijn een slechte invloed zal hebben op de gezondheid van kinderen.
Bekijk hieronder de signalen wanneer kinderen verslaafd zijn aan gadgets en hoe je ze kunt bedienen.
Verschillende tekenen van een kind dat verslaafd is aan gadgets
In de ontwikkelingsperiode van kinderen van 6-9 jaar begint de kleine meestal met het leren kennen van gadgets. Helaas kunnen niet alle kinderen gadgets verstandig gebruiken.
Te vaak gadgets spelen kan ervoor zorgen dat kinderen verslaafd raken aan gadgets.
Volgens een studie gepubliceerd in Tijdschrift van de International Child Neurology Association, verslaving aan gadgets kan door kinderen op elke leeftijd worden ervaren.
Dit geldt ook voor kinderen die op de basisschool of basisschool zitten.
Een van de kenmerken van kinderen die verslaafd zijn aan gadgets is dat ze bijna nooit kunnen 'loskomen' van gadgets.
Kinderen pakken bijvoorbeeld altijd hun gadgets als ze wakker worden en eten aan tafel met hun ogen op het scherm gekleefd.
Activiteiten die kinderen met gadgets uitvoeren, kunnen ook worden gevarieerd, zoals spelen spellen, youtube kijken of gewoon door apps scrollen.
Tekenen van een kind dat verslaafd is aan het spelen van gadgets
Kinderen die te vaak met gadgets spelen, kunnen verschillende symptomen van lichamelijke aandoeningen ervaren.
Symptomen van deze lichamelijke aandoeningen zijn slapeloosheid, rugpijn, gewichtstoename of -verlies, gezichtsstoornissen, hoofdpijn en voedingsstoornissen.
Psychisch zijn kinderen die te vaak met gadgets spelen ook gemakkelijk angstig, liegen vaak, hebben schuldgevoelens en voelen zich eenzaam.
Sterker nog, niet weinig kinderen die verslaafd zijn aan gadgets kiezen ervoor om zichzelf te isoleren en ervaren vaak veranderingen humeur wat erg snel is.
Als ouder moet u voorzichtig zijn als uw kinderen niet kunnen deelnemen aan dagelijkse gezinsactiviteiten omdat ze niet kunnen worden gescheiden van hun gadgets.
Als kinderen bijvoorbeeld niet graag de wekelijkse boodschappen doen, niet graag samen uit eten gaan, lui zijn om samen taarten te bakken omdat ze hun bezigheden niet met gadgets willen doorlopen.
Dit geeft aan dat de focus van het kind alleen op de gadget ligt.
Deze situatie is niet goed voor de ontwikkeling van het kind en kan een teken zijn dat het kind verslaafd is geraakt aan gadgets.
Over het algemeen zijn tekenen of symptomen van gadgetverslaving bij kinderen:
- Het plezier van gadgets spelen en de tijd vergeten.
- Toont angst bij het niet spelen van gadgets.
- Hoe langer de speelduur van de gadget, hoe meer deze toeneemt.
- Niet verminderen of stoppen met spelen met de gadget.
- Verlies van interesse in de buitenwereld.
- Ga door met het gebruiken van gadgets ondanks de kennis van de negatieve gevolgen die zullen worden verkregen.
- Liegen over het lange gebruik van gadgets tegen ouders.
- Gebruik gadgets om gevoelens af te leiden.
De impact van kinderen die verslaafd zijn aan het spelen van gadgets
Je realiseert je vast wel dat het spelen van gadgets uren kan duren.
In feite kun je tijdens de vakantie een hele dag worstelen met gadgets.
Dit maakt je natuurlijk onproductief, toch? Nou, niet alleen volwassenen, blijkbaar kunnen kinderen hetzelfde ervaren.
Door kinderen gadgets te laten spelen zonder regels, kunnen ze verslaafd raken aan gadgets, zodat het een slechte invloed op zichzelf heeft.
Verschillende spellen en interessante dingen die op gadgets bestaan, kunnen ervoor zorgen dat kinderen verslaafd blijven aan het spelen ervan.
Kinderen die verslaafd zijn aan gadgets hebben de neiging zich terug te trekken uit de omgeving en zijn meer bezig met hun gadgets.
Als je je kind vraagt te stoppen met spelen met gadgets, zal hij weigeren, boos worden en een driftbui krijgen.
U moet weten dat gadgetverslaving bij kinderen een slechte invloed heeft op hun gezondheid.
Bij het spelen met gadgets zullen kinderen zich niets aantrekken van zichtbaarheid, houding en lichtinstellingen.
Dit kan de gezondheid van het oog verminderen, pijn in het lichaam veroorzaken en zelfs kinderen inactief maken.
Kinderen worden verondersteld actief te zijn, de omgeving te verkennen, interactie te hebben met leeftijdsgenoten, maar zijn in plaats daarvan bezig met gadgets.
De impact van verslaving aan het spelen van gadgets op kinderen
Als het doorgaat, kan het sociale vermogen van het kind worden verstoord.
Aan de andere kant kan de impact van gadgetverslaving op kinderen hun fysieke en mentale gezondheid beïnvloeden.
Naast gedragsveranderingen, kunnen er fysieke veranderingen optreden in de hersenen van een kind wanneer het verslaafd is aan het spelen van gadgets.
De reden is dat het gadgetscherm invloed kan hebben op veranderingen in de hersenen die functioneren om emotionele processen, aandacht, besluitvorming en cognitieve controle te beheersen.
Het deel van de hersenen van het kind dat te maken heeft met impulsregulatie ondergaat veranderingen door langdurig gebruik van gadgets.
Bovendien is ook de "insula" of het deel van de hersenen dat empathisch en medelevend gedrag ontwikkelt ten opzichte van anderen, aangetast.
Dit verklaart hoe kinderen die verslaafd zijn aan het spelen van gadgets zich anders gedragen dan andere kinderen.
Terwijl kinderen op de leeftijd van 6-9 jaar veel ontwikkeling doormaken.
Naast de cognitieve ontwikkeling van het kind is er ook de lichamelijke ontwikkeling van het kind, de emotionele ontwikkeling van het kind en de sociale ontwikkeling van het kind.
Tips om gadgetverslaving bij kinderen te stoppen
Hoewel het gebruik van gadgets een ongunstig effect heeft, kan niet worden ontkend dat gadgets een hulpmiddel zijn dat de dagelijkse activiteiten ondersteunt.
Gadgets kunnen communicatie ondersteunen, zoeken naar verschillende informatie, studeren, entertainment en andere.
De rol van ouders is belangrijk om het gebruik van gadgets bij kinderen niet buitensporig en evenwichtig te houden om geen gadgetverslaving bij kinderen te veroorzaken.
Hier zijn enkele manieren om om te gaan met kinderen die graag gadgets spelen of verslaafd zijn aan gadgets:
1. Wees een goed voorbeeld
Kinderen leren van hun omgeving.
Als ouders gadgets spelen tijdens het opvoeden van kinderen, zullen kinderen zeker uw slechte gewoonten volgen bij het gebruik van gadgets.
Als u de speeltijd van uw gadgets wilt verkorten, moet u zelf ook de tijd kunnen beheren om gadgets verstandig te gebruiken.
Laat uw kinderen geen gadgets spelen, maar u blijft zelf toch aan het gadget vasthouden.
Uw verbod zal zeker geen vruchten afwerpen en het kind zal verslaafd blijven aan het gebruik van dit geavanceerde hulpmiddel.
2. Beperk het gebruik van gadgets
Het valt niet te ontkennen dat er in het moderne tijdperk zoals vandaag voordelen zijn van gadgets voor kinderen.
Als ouder moet je echter nog steeds toezicht en beperkingen geven aan kinderen bij het gebruik van gadgets.
Geef kinderen bijvoorbeeld 1-2 uur per dag om gadgets te gebruiken.
U kunt het gebruik ervan ook begeleiden, zodat wanneer kinderen gadgets spelen, ze niet worden misbruikt.
Dit kan u helpen gadgetverslaving bij uw kind te voorkomen.
Vermijd daarnaast het onzorgvuldig plaatsen van gadgets.
Bewaar het gadget op een plaats die het kind niet kent, zodat het kind het niet kan pakken en er gemakkelijk mee kan spelen zonder uw toestemming.
Zorg ervoor dat de slaapkamer van het kind ook vrij is van gadgets.
3. Verhoog activiteiten buiten of in huis
Door de activiteiten van kinderen thuis of buitenshuis te vergroten, kunnen kinderen de aandacht trekken en gadgets vergeten.
U kunt uw kind 's ochtends een rondje hardlopen of fietsen op vakantie, uw kind uitnodigen om samen te koken of bij een familielid langsgaan.
Voer een activiteit uit waardoor kinderen weer actief worden, zoals starten vanaf de pagina Gezonde kinderen.
Laat uw kind buiten spelen zodat hij zich kan uiten en oogcontact goed kan gebruiken.
Dit is niet alleen om te helpen bij het opbouwen van interpersoonlijke vaardigheden, maar ook om motorische vaardigheden en creativiteit op te bouwen.
4. Wees standvastig
Gadgetverslaving kan kinderen soms driftbuien en moeilijk te hanteren maken.
Onthoud echter dat je streng moet blijven om de regels toe te passen die je zojuist hebt gemaakt om de tijd dat je gadgets speelt te beperken.
Laat je niet medelijden met het gezeur van kinderen die maar blijven vragen om gadgets te mogen spelen.
Kinderen hebben tijd nodig om weg te komen van gadgets.
Dus het verminderen van de tijd om gadgets te spelen bij kinderen moet niet plotseling zijn, maar doe het langzaam.
5. Vraag een arts om hulp als uw kind verslaafd is aan gadgets
Als bovenstaande stappen geen maximaal effect hebben, kan het kind depressief en angstig zijn.
Dat betekent dat u een arts moet raadplegen.
De dokter zal u de beste manier bieden om u te helpen uw kleintje te kalmeren en zijn verslaving te verminderen.
6. Geef geen gadgets als je ze niet nodig hebt
Er zijn niet weinig ouders die gadgets gebruiken als een "kalmeringsmiddel" zodat kinderen zich niet bemoeien met ouderlijke activiteiten.
Op bepaalde momenten kan het onvermijdelijk zijn.
Als u de situatie echter zonder de hulp van een gadget aankunt, moet u deze methode vermijden.
Gebruiken te vaak gadgets als een methode om kinderen te kalmeren alsof ze kinderen in de gewoonte storten om gadgets te gebruiken.
Dit kan er natuurlijk toe leiden dat kinderen verslaafd raken aan het gebruik van deze geavanceerde tool.
Tijdens het ouderschap wordt u geadviseerd om gadgets als kalmerend middel zoveel mogelijk te vermijden.
U kunt uw kind vragen om op papier te tekenen met verschillende kleurpotloden, in plaats van erop te tekenen smartphone of tabletten.
Je kunt ook verschillende kinderspellen proberen met blokken, karton, lego's of ander speelgoed.
De meeste kinderen moeten worden aangemoedigd om rechtstreeks met kinderen van hun leeftijd om te gaan.
Duizelig na het ouder worden?
Word lid van de ouderschapsgemeenschap en vind verhalen van andere ouders. Je bent niet alleen!
