Bijna alles wat te maken heeft met maagklachten, pijn in de maag en een opgeblazen gevoel wordt vaak geïnterpreteerd als een toename van maagzuur. Maar eigenlijk wordt niet alle pijn in de maag echt veroorzaakt door maagzuurreflux, het kan ook komen door GERD. Dat is de reden waarom veel mensen denken dat zure reflux en GERD hetzelfde zijn. In feite zijn de twee verwant, maar zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Wat is het verschil tussen maagzuurreflux en GERD?
Wat is maagzuurreflux?
De maag is een deel van het spijsverteringsstelsel dat verantwoordelijk is voor het afbreken van binnenkomend voedsel, zodat het door het lichaam kan worden opgenomen. Om deze taak te vergemakkelijken, produceert de maag zuur en enzymen. Zuur wordt dus opzettelijk door de maag geproduceerd. Maar als de geproduceerde hoeveelheid zuur te veel is, kan dit maagproblemen veroorzaken, zoals zure oprispingen.
Maagzuurreflux of ook wel bekend als gastro-oesofageale reflux is de terugstroom van maagzuur of de opwaartse stroom van maagzuur in de slokdarm. Bij lage niveaus is zure reflux een normaal onderdeel van de spijsvertering en beweging in het spijsverteringsstelsel. Dus maagzuurreflux wordt niet als een ziekte beschouwd.
Volgens de Mayo Clinic, als het maagzuur stijgt, kunt u voedsel in uw slokdarm voelen opstijgen (zonder misselijkheid of braken), of een zure smaak achter in uw mond. U kunt ook een branderig gevoel in de borst krijgen, ook wel bekend als: maagzuur . Om dit te voorkomen, mag u geen voedsel eten dat maagzuur doet stijgen, zoals vet voedsel, koffie en chocolade.
Wat is GERD?
GERD (gastro-oesofageale refluxziekte) of brandend maagzuur Het is een voortzetting van maagzuurreflux. Als zure reflux vaak voorkomt, ten minste meer dan twee keer per week, kan zure reflux zijn gevorderd tot GERD.
GERD vertoont meestal ook symptomen, zoals:
- Maagzuur d.w.z. een warm gevoel zoals branden in de put van het hart
- Eten voelt tot in de keel
- Zuur achter in de mond
- Misselijk
- Grap
- Opgezwollen
- Moeite met slikken
- Hoest
- Heesheid
- piepende ademhaling
- Pijn op de borst, vooral als je 's nachts ligt
Op basis van bovenstaande uitleg kan worden geconcludeerd dat maagzuurreflux onderdeel is van GERD, een ziekte.
Hoe zure reflux en GERD te voorkomen?
Zowel maagzuurreflux als GERD kunnen worden voorkomen door veranderingen in levensstijl aan te brengen. Sommige dingen die u kunt doen om zure reflux en GERD te voorkomen zijn:
- Afvallen als je te zwaar bent
- Pas het principe toe om weinig maar vaak te eten
- Probeer tijdens het slapen je hoofd hoger (minimaal 10-15 cm) te houden dan je lichaam
- Vermijd slapen na het eten. Zorg voor een pauze van 2-3 uur tussen eten en slapen.
- Vermijd het dragen van strakke kleding of riemen
- Vermijd of beperk de consumptie van voedingsmiddelen of dranken die maagzuur doen stijgen, zoals frisdrank, koffie, thee, sinaasappels, tomaten, chocolade, gekruid en vet voedsel
- Stop met roken en het drinken van alcoholische dranken
Als deze veranderingen in levensstijl de zure reflux niet wegnemen, moet u mogelijk medicijnen gebruiken, zoals antacida (vooral die met magnesiumhydroxide en aluminiumhydroxide), H2-receptorblokkers (zoals cimetidine of famotidine) en protonpompblokkers ( zoals omeprazol).
