U moet zich duizelig hebben gevoeld bij het staan of opstaan uit een slaaphouding. Zeker als je het ineens doet. Op dat moment voelde het alsof de wereld draaide, maar al snel verdween de duizeligheid die je voelde plotseling spoorloos. Weet je niet zeker wat er is gebeurd? Welnu, zie de volledige bespreking van waarom u zich duizelig kunt voelen als u opstaat hieronder.
Wat veroorzaakt duizeligheid bij plotseling opstaan?
Plotselinge duizeligheid bij het opstaan is het gevolg van een aandoening die bekend staat als orthostatische hypotensie (HO). Dit is een aandoening waarbij de bloeddruk te laag is wanneer u opstaat vanuit een zittende of liggende positie.
Niet alleen voelt het hoofd duizelig aan, op een niveau dat ernstig genoeg is, deze aandoening kan ervoor zorgen dat u flauwvalt wanneer u snel opstaat vanuit zowel zitten als liggen.
Dit gebeurt omdat wanneer u opstaat, de zwaartekracht ervoor zorgt dat er bloed in uw buik en benen wordt verzameld. Hierdoor daalt de bloeddruk omdat er niet genoeg bloed naar het hart terugkeert.
Normaal gesproken zullen gespecialiseerde cellen in de buurt van het hart en de slagaders in de nek deze bloeddrukdaling begrijpen. Vervolgens sturen deze cellen signalen naar de hersenen, die vervolgens het hart instrueren om het bloed sneller en meer rond te pompen.
Dit zal de bloeddruk stabiliseren. Niet alleen dat, deze aandoening zal de bloedvaten aanmoedigen om te vernauwen en de bloeddruk weer normaal te maken.
Deze aandoening is meestal mild en ongevaarlijk. In feite kunt u HO slechts een paar minuten ervaren voordat de hoofdpijn verdwijnt.
HO die als ernstig is geclassificeerd en vrij vaak voorkomt, kan echter ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken. Ga daarom direct naar een arts om een gezondheidsprobleem te raadplegen als je het vaak genoeg hebt ervaren.
U kunt HO ook ervaren door andere aandoeningen, zoals uitdroging, te lang in bed rusten en nog veel meer.Wie is hier vatbaar voor?
Er zijn verschillende aandoeningen die het risico op duizeligheid bij het opstaan kunnen vergroten, zoals:
1. Ouderen ouder dan 65 jaar
Deze aandoening zal vatbaarder zijn voor ouderen van 65 jaar en ouder. Omdat de speciale cellen die zich in de buurt van het hart en de slagaders in de nek bevinden, langzamer werken.
Niet alleen dat, een ouder hart zal het steeds moeilijker vinden om het bloed snel rond te pompen. Als gevolg hiervan zult u deze aandoening gemakkelijker ervaren als u die leeftijd bent ingegaan.
2. Gebruik van bepaalde medicijnen
Er zijn verschillende soorten medicijnen die het risico op duizeligheid bij het opstaan kunnen vergroten. Bijvoorbeeld medicijnen voor de behandeling van hoge bloeddruk of medicijnen tegen hartaandoeningen, zoals diuretica, alfablokkers, bètablokkers, calciumkanaalblokkers, en ACE-remmers.
Andere geneesmiddelen die werken om de ziekte van Parkinson te behandelen, sommige antidepressiva, sommige antipsychotica, spierverslappers en sommige geneesmiddelen om erectiestoornissen te behandelen, kunnen ook uw kans op duizeligheid bij het opstaan vergroten.
3. Bepaalde gezondheidsproblemen
Als u een hartaandoening heeft, waaronder hartklepaandoeningen, een hartaanval en hartfalen, kunt u zich gemakkelijker duizelig voelen als u uit bed komt en opstaat.
Bovendien kunnen aandoeningen van het zenuwstelsel, zoals de ziekte van Parkinson, en sommige gezondheidsproblemen die zenuwen kunnen beschadigen, zoals diabetes, uw bloeddruk verlagen.
4. Blootgesteld aan warm weer
Blootstelling aan de hete zon kan ervoor zorgen dat u zich duizelig voelt als u opstaat. De reden is dat je bij warm weer natuurlijk gaat zweten waardoor het lichaam uitdroogt of uitdroogt.
Deze aandoening kan ervoor zorgen dat uw bloeddruk daalt en orthostatische hypotensie ontstaat, waardoor u zich duizelig kunt voelen als u opstaat.
5. Zwangerschap
Wanneer uw bloedsomloop sneller wordt als u zwanger bent, is het gemakkelijker voor uw bloeddruk om te dalen. Dit is eigenlijk heel normaal voor zwangere vrouwen.
U hoeft zich echter geen zorgen te maken, want na de bevalling zal uw bloeddruk weer normaal worden zoals voorheen.
6. Alcoholgebruik
Als u vaak alcohol drinkt, wees dan niet verbaasd als u zich vaak duizelig voelt als u opstaat. De reden is dat drankjes die veel slechte effecten hebben op uw gezondheid uw risico op orthostatische hypotensie kunnen vergroten.
Frequente duizeligheid bij het opstaan kan een ernstige gezondheidstoestand zijn
In de overgrote meerderheid van de gevallen komt het gevoel van duizeling van het hoofd bij het plotseling opstaan slechts af en toe voor. Als u het echter vaak ervaart, is het beter om onmiddellijk een arts te raadplegen voor een medische aandoening.
De reden is dat een lage bloeddruk die plotseling optreedt nadat u opstaat en herhaaldelijk optreedt, complicaties of ernstigere gezondheidsproblemen kan veroorzaken, vooral bij ouderen.
Complicaties van duizeligheid bij het staan zijn onder meer:
1. Herfst
U kunt vaak vallen als deze aandoening niet onmiddellijk wordt behandeld. De reden is dat wanneer je probeert op te staan en je dan duizelig wordt, je kunt flauwvallen en vallen.
2. Slag:
Niet alleen vallen, u kunt een beroerte krijgen omdat u zich te vaak duizelig voelt als u opstaat. Deze aandoening kan optreden als gevolg van een verminderde bloedtoevoer naar de hersenen.
3. Hartziekte
Volgens de Mayo Clinic kan orthostatische hypotensie een risicofactor zijn voor hartaandoeningen en een reeks complicaties, zoals pijn op de borst, hartritmeproblemen of hartfalen.
Mensen met orthostatische hypotensie (HO) hebben bijna twee keer zoveel kans om hartfalen te ontwikkelen als mensen zonder HO.
Het risico kan met meer dan 1,5 keer toenemen als u ook een hoge bloeddruk heeft als onderliggende aandoening. Dit verhoogde risico zal sterker zijn bij mensen van 45-55 jaar in vergelijking met mensen in de leeftijd van 56-64 jaar.
Hoe om te gaan met duizeligheid bij plotseling opstaan
Deze klachten verdwijnen over het algemeen snel als u weer gaat zitten of liggen. Als u met uw hoofd op een kussen slaapt, kunt u ook uw symptomen verlichten.
Om dit te voorkomen, moet u langzaam opstaan en de hele dag gehydrateerd blijven. Elektrolyten kunnen het herstel helpen versnellen.
Regelmatige lichaamsbeweging met lichte intensiteit kan ook de kracht van de spierwanden van de bloedvaten vergroten, waardoor de ophoping van bloed in de benen wordt verminderd.
Mensen die bedrust vanwege langdurige pijn moet u proberen elke dag rechtop te zitten en waar mogelijk in bed te oefenen.
Als u hartproblemen heeft en vaak duizelig wordt als u plotseling opstaat, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts voor een juiste behandeling.
