Heb je ooit een verrassende gebeurtenis meegemaakt, namelijk dat de penis plotseling klaarkwam? Ook al heb je geen lust of denk je aan sexy dingen? Het kan zijn dat u zich op een openbare plaats bevindt, bijvoorbeeld wanneer: ontmoeting met meerderen of bij een sollicitatiegesprek. Dit is zeker gênant en paniekerig. Lees de volgende uitleg om te begrijpen waarom sperma eruit kan komen zonder seksuele stimulatie.
Hoe komt het uit sperma als het niet opgewonden is?
Sperma uit of ook wel ejaculatie genoemd, is meestal een teken dat je opgewonden bent of zelfs klaarkomt. De reden is dat sperma zaadcellen bevat die door de mannelijke geslachtsorganen worden geproduceerd om zich voort te planten.
De afgifte van sperma wordt echter niet alleen gereguleerd door de voortplantingsorganen zoals de penis en de testikels. De hersenen spelen ook een belangrijke rol in het menselijke ejaculatiesysteem. Dit betekent dat als er bepaalde hersenactiviteit is die sterk genoeg is, de penis gewoon kan ejaculeren. Hersenactiviteit is niet altijd in de vorm van zin in seks. Emotionele reacties zoals angst, paniek en stress kunnen ook een ejaculatie veroorzaken zonder opwinding.
De relatie tussen angst en seksuele disfunctie begrijpen
Ja, angst kan plotselinge afscheiding van sperma veroorzaken. Veel mensen beweren dit te ervaren bij schoolexamens, sollicitatiegesprekken of rijexamens. Volgens deskundigen op het gebied van seksuele en geestelijke gezondheid hangt angst nauw samen met seksuele disfunctie, zoals ejaculatiestoornissen.
Een psychiatrisch specialist dr. Giorgio Corretti legt uit dat negatieve emoties het zenuwstelsel in de hersenen kunnen aantasten, vooral de sympathische zenuwen. Wanneer je angstig, in paniek of gestrest bent, wordt je sympathische zenuwstelsel hyperactief. Om deze hyperactiviteit te verlichten, instrueren de zenuwen het lichaam automatisch om "verlossing" te zoeken, dat wil zeggen door ejaculatie. De reden is dat nadat het sperma naar buiten komt, het lichaam en de hersenen rustiger en meer ontspannen zullen worden door hormonale reacties. Helaas zijn je hersenen niet in staat om deze reactie onder controle te houden, omdat het heel snel gebeurt.
Dit is de reden waarom mensen die nerveus en overmatig angstig zijn tijdens seks meestal seksuele disfunctie zullen ervaren, namelijk voortijdige ejaculatie. De hersenen die te angstig zijn, bevelen uiteindelijk de penis aan om snel sperma te verdrijven, zodat de hersenactiviteit wordt verminderd.
Is de lozing van sperma vanwege angst schadelijk voor de gezondheid?
In principe is ejaculeren als emotionele reactie op een stressvolle situatie onschadelijk. Tenzij u naast de afgifte van sperma ook symptomen van angstaanvallen ervaart ( paniek aanval ) zoals ademhalingsproblemen, pijn op de borst, buikpijn of spierspasmen. U moet een arts of therapeut raadplegen om met angstaanvallen om te gaan.
Hoe ejaculatie te voorkomen wanneer je wordt geraakt door angst?
Hoewel ejaculatie bij angst niet levensbedreigend is, maakt dit incident je zeker ongemakkelijk en rustelozer. Daarvoor kun je de volgende manieren proberen, zodat je niet plotseling klaarkomt vanwege overmatige angst.
- Haal diep adem . Adem diep in door je neus, houd deze twee seconden vast en adem dan langzaam uit door je mond. Herhaal dit totdat je je meer ontspannen voelt.
- Stel je de schaduwrijke sfeer voor . Als je angst ervaart, sluit dan even je ogen en stel je een rustgevende sfeer voor. Bijvoorbeeld uitzicht op bergen, rijstvelden, rivieroevers, heldere luchten of op het strand.
- Cultiveer positieve suggesties. Angst of stress kan je inderdaad bang maken. Probeer echter positieve suggesties of woorden voor jezelf bij te brengen. Herhaal motiverende woorden als: "Ontspan, ik kan dit examen doen."
- Focus op de kleine dingen . U maakt zich misschien zorgen over uw testresultaten, vragen over sollicitatiegesprekken of de beoordeling van uw toekomstige schoonouders. Concentreer je gewoon op de triviale dingen, zodat je niet te verward raakt over de resultaten waar je geen controle over hebt. Bijvoorbeeld wanneer u een examen wilt doen. Zorg ervoor dat uw briefpapier goed functioneert. Controleer bij een sollicitatiegesprek nogmaals of je documenten compleet zijn. Als je je toekomstige schoonouders wilt ontmoeten, concentreer je dan op de weg om de aangewezen plek te bereiken, die bijvoorbeeld het meest verkeersvrij is.
