Hoor je vaak over? tijd voor mezelf? tijd voor mezelf is een term om een specifieke tijd te beschrijven om je op jezelf te concentreren. Je kunt alles doen wat je wilt zonder tussenkomst van anderen. Nu in een liefdesrelatie, of het nu nog daten is of getrouwd is, heb je ook nog steeds nodig tijd voor mezelf gescheiden van de partner. Wat is de reden?
Waarom tijd voor mezelf belangrijk in een relatie?
Als je vastbesloten bent om een relatie of huwelijk aan te gaan, breng je meestal de meeste tijd door met je partner. Niet zelden zijn er mensen die zelfs hun eigen behoeften en interesses opzij zetten omwille van hun partner.
Maar heb je er ooit aan gedacht dat je ook op je eigen manier verzorgd en gelukkig moet worden? tijd voor mezelf-is het antwoord. tijd voor mezelf het gaat er meer om dat je jezelf toestaat te doen wat je wilt, zonder even aan iets anders te denken, inclusief je partner.
Dat betekent niet dat je echt ongelukkig bent zolang je bij je partner bent, weet je! Onthoud echter dat jij en je partner twee verschillende menselijke individuen zijn. Het is oké om aan het geluk van je partner te denken, maar je moet en mag ook aan jezelf denken.
Nee tijd voor mezelf eigenlijk kwetsbaar om te maken onzeker
Marcia Naomi Berger, MSW, LCSW, een psychotherapeut uit de Verenigde Staten, zei dat een mens zijn identiteit kan verliezen als hij alleen zijn partner op de eerste plaats zet.
Wanneer dit gebeurt, zul je voelen dat er iets mis is in de relatie. Bijvoorbeeld het gevoel hebben dat je altijd tekortschiet in vergelijking met andere mensen of het gevoel hebben dat relaties erg plat lopen. Terwijl de fout eigenlijk niet in de relatie ligt, maar in jezelf.
Als er niets aan wordt gedaan, zal dit er niet alleen toe leiden dat u zich rusteloos, boos en depressief gaat voelen. Deze aandoening kan er echter ook toe leiden dat uw relatie de interesse in uw partner verliest of zich zelfs ongelukkig voelt.
Wanneer een persoon voor zichzelf zorgt door geld uit te geven? tijd voor mezelf, hij zal een passie hebben voor het doen van andere dingen, ook in de relatie. Zodat tijd voor mezelf een soort batterij worden omoplader jezelf wanneer de kracht begint te verzwakken.
Door tijd voor jezelf te nemen, creëer je quality time met je partner. Op die manier wordt de relatie die wordt beleefd, gepassioneerder en gepassioneerder dan voorheen.
Hoe aanvragen? tijd voor mezelf naar een partner zonder te beledigen
Er zijn nog steeds veel mensen die bang zijn om hun partner om tijd voor zichzelf te vragen. Het kan zijn dat deze bezorgdheid ontstaat omdat ze het gevoel hebben dat hun partner het niet zal kunnen accepteren en denken van niet.
Je hoeft niet in de war te zijn, eigenlijk moet je gewoon eerlijk zijn. Lieg nooit tegen je partner alleen omdat je het wilt vragen tijd voor mezelf in een lopende relatie.
Rapporterend vanaf de Go Ask Alice Columbia University-pagina, is eerlijk communiceren een van de belangrijke sleutels bij het opbouwen van gezonde relaties. Neem een speciale tijd om hierover met je partner te praten. Kies een moment waarop jij en je partner in een goed humeur zijn.
Vertel dan langzaam aan je partner dat je nodig hebt tijd voor mezelf om het enthousiasme in jezelf en in relaties te herstellen. Vertel uw partner over de gevoelloosheid die u voelt. Kies woorden die zachtaardig zijn en niet beledigend zijn. Laat je toon niet impliceren dat hij de oorzaak is van dit alles.
Vertel hem dat je gewoon wat tijd alleen nodig hebt voordat je weer normaal kunt leven. Spreek dan een geschatte tijd af van hoe lang het duurt voordat u tijd voor mezelf. Vergeet niet te zeggen dat je gevoelens voor hem niet in het minst zijn veranderd, zodat je partner zich meer op zijn gemak voelt.
Bied dan aan uw partner ongeveer tijd voor mezelf die hij misschien ook nodig heeft, maar waarvan hij zich niet bewust is. Op die manier zal het paar dat gemakkelijk begrijpen tijd voor mezelf hier is het voor het algemeen welzijn, niet alleen voor je egoïsme.
