Het huwelijk verloopt niet altijd van een leien dakje. Er zijn tijden dat je verschillende obstakels tegenkomt die je relatie met je partner kunnen schudden. Wanneer deze relatie hapert, ga je misschien op zoek naar manieren om je huwelijk te redden. Wat betreft een manier die kan worden gekozen, namelijk consultatie over huishoudelijke psychologie aan een deskundige of huwelijkscounseling genoemd.
Dus, wat is huwelijkscounseling precies? Is deze methode echt effectief om uw huishoudelijke problemen op te lossen? Bekijk hier de volledige informatie.
Wat is huwelijkscounseling?
Huwelijkstherapie of huwelijkstherapie, ook wel relatietherapie genoemd, is een speciale vorm van psychotherapie voor echtparen. Dit type therapie kan echtparen helpen hun huiselijke conflicten te herkennen en op te lossen.
Meestal wordt deze begeleiding gedaan door stellen die een echtscheiding overwegen of die op zoek zijn naar manieren om de intimiteit te vergroten. Door deze counseling te doen, kunnen jij en je partner verstandige beslissingen nemen om je huwelijk weer op te bouwen of te versterken.
Net als bij psychotherapie in het algemeen, wordt huwelijkscounseling gegeven door een erkende therapeut, zoals een psycholoog of psychiater. De gekozen therapeut is echter meestal iemand die speciaal is opgeleid om met huishoudelijke en gezinsproblemen om te gaan, of ook wel huwelijksconsulent wordt genoemd.
Echter, in tegenstelling tot psychotherapie in het algemeen, is counseling voor problemen van man en vrouw vaak van korte duur. De Mayo Clinic zegt dat dit consult door beide partners kan worden gedaan, maar het kan ook alleen worden gedaan. Het behandelplan is afhankelijk van de problemen en omstandigheden van elke partner.
Voorwaarden die huwelijkscounseling vereisen
Over het algemeen kan elk getrouwd stel, zowel nieuw als oud, met problemen in het huishouden aan huwelijkscounseling doen. Enkele van de specifieke problemen waar huwelijkscounseling over het algemeen bij helpt, zijn:
- Er is een communicatieprobleem of er is een slechte communicatie.
- Seksuele ontevredenheid.
- financiële problemen van het huishouden.
- Vertrouwensproblemen, waaronder ontrouw of tekenen van een vreemdgaande partner.
- Niet eens over ouderschap.
- Conflicten met uitgebreide familie, inclusief schoonfamilie of schoonfamilie.
- Drugsmisbruik.
- Woede probleem.
- Er zijn vaak conflicten of hoge niveaus van stress in het huwelijk.
- Grote veranderingen in het leven die van invloed zijn op het huwelijk, zoals het overlijden van een geliefde, verhuizing, een nieuwe baan of pensionering.
- Machtsstrijd.
Sommige huwelijkscounseling hebben soms: voorhuwelijkse counseling of voorhuwelijkse counseling voor stellen die verloofd zijn of op het punt staan te trouwen. De voordelen van voorhuwelijkse counseling zijn om elkaar te helpen begrijpen of verschillen die ze vóór het huwelijk hadden te overwinnen.
Niet alleen dat, gewelddadige relaties of huiselijk geweld (KDRT) kunnen ook worden geholpen met huwelijksconsultaties. Soms wordt deze aandoening echter niet afdoende opgelost door begeleiding, maar vraagt ook om handhaving door de politie.
Wat gebeurt er tijdens huwelijkscounseling?
Counseling voor man en vrouw problemen wordt meestal een keer per week gedaan. Over het algemeen zijn deze consulten van korte duur. Het genezingsproces van de relatie kan echter meer tijd in beslag nemen. De therapie kan ook doorgaan zolang het paar zich inzet om het probleem op te lossen totdat ze daadwerkelijk tot een oplossing komen.
Tijdens de eerste counselingbijeenkomst zal de huwelijksconsulent het paar samen of individueel een aantal vragen stellen om het probleem te vinden en te begrijpen. Ook de vertrouwenspersoon zal zijn mening hierover geven.
Vervolgens zal hij ook een plan en behandeldoelen geven die in de toekomst door dit paar zullen worden ondernomen. De duur van de therapie en de te behalen resultaten zijn afhankelijk van de motivatie en toewijding van het paar voor dit counselingproces.
Tijdens de daaropvolgende counselingsessies zal de therapeut het paar helpen om een aantal vaardigheden te leren die jullie relatie kunnen versterken. Dit bevat:
- Communiceer open met je partner.
- Mogelijkheid om problemen op te lossen.
- Rationele discussie over verschillen.
Deze dingen zijn nodig om gezamenlijk de oorzaak van het conflict te kunnen identificeren zonder elkaar de schuld te geven en een uitweg te vinden om het op te lossen.
Tijdens het zoeken naar een oplossing kan de therapeut u en uw partner ook 'huiswerk' geven. Dit is meestal een communicatieoefening thuis om te oefenen wat er tijdens de sessie is geleerd. Bijvoorbeeld face-to-face met je partner praten over dingen die niet stressvol zijn zonder enige afleiding.
In bijzondere omstandigheden, zoals een van u met een psychische stoornis, middelenmisbruik of verslaving, of een andere ernstige aandoening, kan de therapeut aanvullende vormen van psychotherapie voorstellen. Het type aanvullende therapie wordt afgestemd op het probleem dat zich voordoet.
7 tips om je huwelijk romantisch te houden, zelfs als je al lang getrouwd bent
De te behalen resultaten of voordelen met huwelijkscounseling
Door met deskundigen over huiselijke vraagstukken te overleggen, krijgen u en uw partner een aantal bruikbare resultaten. Hier zijn de resultaten en enkele voordelen die u kunt krijgen van huwelijkscounseling:
- Koppels helpen hun problemen op te lossen en oplossingen te vinden met nieuwe perspectieven.
- Nieuwe manieren vinden om toekomstige binnenlandse conflicten te identificeren en op te lossen.
- Verbeter de communicatie met uw partner, zodat u zich meer gehoord, begrepen en verbonden voelt.
- Versterkt de emotionele band van een partner.
- Vergroot de medewerking van echtparen bij het aangaan van een huwelijk.
- Bereik de verwachte ideale huishoudelijke doelen.
- Verlicht stress die vaak optreedt in het huwelijk.
- Doe nieuwe toezeggingen of verduidelijk de redenen waarom ze het huwelijk moeten beëindigen, inclusief het vinden van de juiste manier om de relatie te beëindigen.
Is huwelijkstherapie effectief?
Huwelijkstherapie wordt verondersteld effectief te zijn bij het helpen van huishoudelijke problemen. Volgens de American Association of Marriage and Family Therapists vertoont deze therapie een hoge mate van tevredenheid. Meer dan 98% van de paren die deelnamen aan huwelijkscounseling meldden dat ze zeer tevreden waren met de counselingervaring.
Hetzelfde werd aangetoond in een studie gepubliceerd in de Journal of Marital and Family Therapy. De studie rapporteerde dat huwelijkscounseling succesvol was in het helpen van zeven op de tien paren om de eenheid van het huishouden te hervinden.
Hoewel de effectiviteit hoog is, zullen niet alle paren hetzelfde effect hebben van huwelijkscounseling. Er zijn verschillende factoren die van invloed kunnen zijn op het slagingspercentage van deze counseling voor gehuwde paren die deze ondergaan. Een daarvan is dat het paar mentaal en emotioneel heeft besloten het huwelijk te beëindigen.
Daarnaast zijn er verschillende andere factoren die de effectiviteit van huwelijkscounseling kunnen beïnvloeden:
- Toewijding en motivatie van jou en je partner om te veranderen en doelen te bereiken. Therapie zal minder effectief zijn als een van jullie weigert deel te nemen of verandert.
- De mate waarin u en uw partner nieuwe patronen of perspectieven aanpassen die tijdens de counseling zijn aangeleerd, zoals interactie of het onderhouden van communicatie met uw partner.
- Psychische stoornissen of middelenmisbruik. Als deze problemen niet worden behandeld, is het moeilijk om succesvol te zijn in counseling.
- Huiselijk geweld dat succesvolle counseling in de weg kan staan.
//wp.hellosehat.com/check-health/calculator-mass-subur-2/
