seksuele gezondheid

Eerste keer seks: 6 dingen die je moet weten •

Het maakt niet uit wat je achtergrond, leeftijd of ervaring is, de eerste seks is een ervaring die gemengde gevoelens achterlaat. Het is normaal om je angstig te voelen als je aan je eerste ervaring denkt, maar je kunt - en moet - je fysiek en mentaal zo goed mogelijk voorbereiden voordat de verwachte dag aanbreekt.

Hier zijn de ins en outs van de eerste sekskwestie die je moet weten wanneer je klaar bent om naar het volgende niveau te gaan.

1. Zal seks de eerste keer pijn doen?

Als het om seks gaat, is zorgen maken over pijn het meest voorkomende onderwerp - en het is normaal om je zo te voelen. Veel vrouwen denken dat het pijn doen om hun maagdelijkheid te verliezen. Als het maagdenvlies is gescheurd, zullen we zeker pijn voelen, toch?

Reena Liberman, MS, een sekstherapeut, geciteerd van Her Campus, legt uit dat voor het eerst seks hebben een beetje ongemakkelijk kan voelen. U kunt ook een beetje druk voelen. Maar seks mag geen overmatige pijn veroorzaken.

Als je ondraaglijke pijn ervaart tijdens seks, stop dan en praat met je partner. Dit kan erop wijzen dat je gespannen en nerveus bent, een andere houding nodig hebt, langer voorspel, meer glijmiddel, of dat je partner te snel gaat. Pijn kan ook een combinatie van al deze zijn.

Pijn tijdens seks komt ook veel voor en treft mannen, vooral tijdens anale seks voor de eerste keer.

2. Zal de vagina zeker bloeden?

Naast het scheuren van het maagdenvlies, is het normaal om te bloeden tijdens en na de eerste keer seks. Sommige vrouwen ervaren lichtvlekken, sommige vrouwen bloeden zelfs helemaal niet.

Maar als de hoeveelheid bloed meer is, zoals hevig bloeden en zich ophopen als een steekwond, kan dit erop wijzen dat er iets mis is (of misschien ben je ongesteld). Volgens Liberman heeft elke vrouw een andere maat en dikte van het maagdenvlies, dus dit kan bepalen hoeveel bloedingen je zult ervaren, hoewel het maagdenvlies ook niet mag scheuren tijdens de seks.

Het is ook belangrijk om te onthouden dat je maagdenvlies kan scheuren, zelfs als je nog nooit eerder seks hebt gehad, zoals bij het gebruik van een tampon, tijdens masturbatie of zelfs bij zware lichamelijke inspanning zoals fietsen. Een vrouw weet misschien niet dat haar maagdenvlies beschadigd is, omdat scheuren niet altijd pijn of bloedingen veroorzaakt, en in zeldzame gevallen wordt een vrouw misschien niet geboren met een maagdenvlies.

3. Vrouwen hebben mogelijk geen orgasme tijdens de eerste seks

Een man kan aan seks denken, een erectie krijgen, een beetje gestimuleerd worden en dan ejaculeren. Maar voor vrouwen is de kans op een orgasme de eerste keer dat je seks hebt klein.

Susan Ernst, een arts bij de Health Service Women's Health Clinic aan de Universiteit van Michigan, zegt dat het normaal is dat vrouwen voor het eerst geen orgasme bereiken tijdens seks, omdat ze niet gewend zijn aan intieme interacties met hun partners. "De afwezigheid van een orgasme komt nog vaker voor als vrouwen niet bekend zijn met hun eigen lichaam en wat er nodig is om die climax te bereiken", zegt ze. "Wanneer vrouwen zich meer op hun gemak voelen bij hun partners en hun partners zichzelf kennen, en vrouwen zichzelf begrijpen, is de kans groter dat er orgasmen optreden."

Er zijn echter dingen die u kunt doen om uw kansen op een orgasme te vergroten, zoals voorspel. Het voorkeurstype voorspel zal voor elke vrouw anders zijn, dus het is beter dat je met je partner experimenteert en niet opgeeft.

4. Wat is voorspel — is het nodig om het te doen?

De eerste manier om seks te hebben die je kunt overwegen, is voorspel. Voorspel kan worden beschouwd als een opwarmronde om lichaam en geest voor te bereiden op seks. Veel vrouwen moeten worden gekust, geknuffeld en zich comfortabel en veilig voelen om vaginale smering teweeg te brengen, en dit is essentieel voor een plezierige, pijnvrije sekservaring. De manier waarop het vaginale kanaal werkt, is dat als je eenmaal opgewonden bent, de vaginale wanden zullen zwellen en opengaan om penetratie te vergemakkelijken. Als er geen opwinding is vóór penetratie, kan seks pijnlijk zijn.

Rapportage van WebMD: "Het is erg belangrijk voor vrouwen om voorspel te spelen, omdat vrouwen er langer over doen (dan mannen) om de stimulatie op te bouwen die nodig is voor een orgasme", zegt Ruth Westheimer, EdD, psychoseksueel therapeut, professor aan de New York University en docent aan Yale en Princeton Universiteit.

Maar onthoud, voorspel is even belangrijk voor mannen. Eerste seks kan een geweldige ervaring zijn voor beide partijen als je de fijne kneepjes van je lichaam begrijpt en begrijpt wat je van je partner wilt. Een beetje experimenteren kan dus nooit kwaad.

5. Kun je geslachtsziekte krijgen als jij en je partner nog maagd zijn?

Als twee maagden die nooit een geslachtsziekte hebben gehad, besluiten om voor de eerste keer seks te hebben, dan is het onwaarschijnlijk dat ze geslachtsziekte van elkaar hebben opgelopen.

Maar alleen omdat iemand beweert maagd te zijn, wil dat nog niet zeggen dat hij niet beschermd is tegen geslachtsziekten. Seksueel overdraagbare aandoeningen worden niet alleen overgedragen via genitale penetratie. Het is mogelijk dat een van jullie een andere vorm van seks heeft gehad, bijvoorbeeld anale of onbeschermde orale seks, met iemand die besmet is met een geslachtsziekte, zelfs als je jezelf als 'maagd' beschouwt.

Daarnaast is het ook mogelijk dat een van jullie een seksueel overdraagbare aandoening heeft, zoals hiv/aids, door een niet-seksuele overdrachtsmethode, zoals het delen van naalden of van moeder op kind (hoewel dit zeldzaam is). Het is het beste om te overwegen condooms te gebruiken totdat jullie allebei op hiv en andere infectieuze infecties zijn getest.

6. Moet ik de eerste keer dat ik seks heb een condoom gebruiken?

Condooms zijn een onmisbare vorm van bescherming als je vastbesloten bent om voor de eerste keer seks te hebben (en elke keer daarna!). De reden is dat condooms de enige effectieve manier zijn om je te beschermen tegen seksueel overdraagbare aandoeningen en infecties.

De eerste keer seks hebben, garandeert ook niet dat je vrij bent van het risico op zwangerschap. Om ongewenste zwangerschappen te voorkomen (als dat uw zorg is), kunt u overwegen om anticonceptie te gebruiken, hetzij zelfstandig, hetzij als een "aanvullend" condoom. Als je een moment in je relatie bereikt waarop je geen condoom nodig hebt, kun je met je zorgverlener of verloskundige praten over de juiste vorm van anticonceptie voor jouw situatie.

Het belangrijkste is dat het eerste geslacht (enzovoort) met wederzijdse toestemming moet zijn

Seksuele communicatie is de sleutel tot een gelukkige en gezonde seksuele relatie. Een daarvan is door het geven en krijgen van toestemming (consensual). Toestemming is een overeengekomen overeenkomst tussen alle partijen om deel te nemen aan seksuele activiteiten, en dit moet te allen tijde gebeuren.

Toestemming geven voor één activiteit tegelijk is geen garantie voor toestemming om door te gaan naar het volgende niveau of herhaald seksueel contact. Als u bijvoorbeeld ermee instemt om iemand te kussen, betekent dit niet dat u die persoon toestemming geeft om u uit te kleden. Een geschiedenis van eerdere seks in het verleden geeft je huidige seksuele partner ook niet om in de toekomst weer seks met je te hebben.

De beste manier om ervoor te zorgen dat beide partijen zich op hun gemak voelen met seksuele activiteit, is erover te praten. Door mondeling te zeggen in te stemmen met verschillende seksuele activiteiten, kunnen u en uw partner elkaars grenzen respecteren. Het is erg belangrijk om duidelijk aan uw partner te communiceren dat u zich niet meer op uw gemak voelt bij deze activiteit en wilt stoppen. Onthoud dat "nee" "nee" is. Er is dus geen andere manier om het te doorbreken.

Maar toestemming hoeft niet verbaal te zijn. U kunt uw toestemming op elk moment van seksuele activiteit intrekken als u zich ongemakkelijk voelt. Onder invloed zijn van drugs of alcohol is niet hetzelfde als toestemming. Hetzelfde geldt voor het dwingen van iemand tot seksuele activiteit door middel van angst of intimidatie.

LEES OOK:

  • Waarom kunnen sommige mensen seks hebben met dieren?
  • 5 meest effectieve methoden om zwangerschap te voorkomen
  • Waarom is de penis elke ochtend rechtop als je wakker wordt?
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found