Voeding

Hoe krachtig is hoe maag te krimpen met limoen? •

De toestand van een opgezwollen buik wordt niet alleen door vrouwen geklaagd, ook mannen zijn hetzelfde. Hij zei dat er een manier is om de maag te verkleinen die vrij eenvoudig is, namelijk door limoen te drinken. Bekijk de recensie hieronder om de waarheid te achterhalen.

Effectieve manier om de maag te verkleinen met limoen?

Er is eigenlijk geen speciaal voedsel dat echt gewicht kan verliezen en een opgezwollen maag kan doen krimpen. Om dit te bereiken, moet je nog steeds een gezond dieet toepassen dat uitgebalanceerd is met lichaamsbeweging.

Toch geloven veel mensen dat hoe je de maag kunt verkleinen ook kan worden gedaan door limoen te drinken. In feite mag deze veronderstelling worden aangenomen, gezien de vele voordelen van kalk die door het lichaam worden geboden.

Het drinken van kalkwater vermindert niet direct een opgezwollen maag. Deze methode helpt u echter in ieder geval om gewicht te verliezen, wat uw buikomtrek kan beïnvloeden. Waarom is dat?

1. Helpt op gewicht te blijven

Limoen is een van de vruchten die rijk is aan vitamine C en waarvan wordt aangenomen dat het helpt om op gewicht te blijven.

Hoe niet, het citroenzuurgehalte in limoenen blijkt nuttig te zijn bij het afvallen, door:

  • de metabolische processen van het lichaam verhogen,
  • helpt calorieën te verbranden, en
  • minder vet opslaan.

Hoe dan ook, hoe je de maag kunt verkleinen met limoen, moet ook worden afgewogen met regelmatige lichaamsbeweging en controle over het eten van porties. Het drinken van limoen helpt het lichaam alleen om binnenkomende calorieën te verbranden, niet om snel gewicht te verliezen.

2. Vlotte spijsvertering

Een belemmerd spijsverteringsstelsel zal zeker een impact hebben op de algehele gezondheid van het lichaam, inclusief het gewicht.

Als je een vlotte stoelgang wilt zonder problemen, probeer dan kalk aan het water toe te voegen. Dit bleek de spijsvertering te vergemakkelijken. De reden is dat limoen flavonoïde verbindingen bevat die de spijsvertering in de maag kunnen stimuleren.

Bovendien helpt het zuur uit de vrucht, dat rijk is aan vitamine C, ook speeksel om voedsel af te breken. Daarom kan het drinken van limoen indirect een opgezwollen maag doen krimpen die vol zit met voedsel.

3. Voorkomt uitdroging

Het drinken van kalkwater kan uitdroging voorkomen, wat gewichtsverlies kan beïnvloeden. Zie je, mensen die meer water drinken dan suikerhoudende dranken, kunnen daadwerkelijk helpen bij het reguleren van hun dieet.

Dit komt omdat mensen die water drinken hun inname van suiker en vet die ze elke dag consumeren, verminderen. Niet alleen gewoon water, je kunt het water ook maken met limoensap om het zuurder te laten smaken.

Later wordt aangenomen dat de zure smaak je aanmoedigt om meer te drinken. Hierdoor voelt de maag voller aan en eet je kleinere porties.

5 voedingsmiddelen die helpen om 's nachts vet te verbranden

Hoe maak je limoensap?

Als je weet hoe kalk werkt, helpt het om een ​​opgezwollen maag te verkleinen. Het is tijd om te herkennen hoe je limoensap kunt maken.

Hieronder staan ​​eenvoudige stappen om limoensap te maken om u te helpen gewicht te verliezen.

  • Bereid 1-2 verse limoenen voor.
  • Was de limoenen voor het snijden.
  • Vul een glas met water en knijp het sap van een stukje limoen in het water.
  • Vul de kan met water en pers het limoensap heel uit.
  • Voeg een limoenpartje toe aan de kan voor extra smaak.
  • Drink onmiddellijk limoenwater om maximale resultaten te krijgen.

De gevaren van het drinken van kalkwater

Hoewel de manier om de maag te verkleinen met limoen veelbelovend klinkt, moet je toch voorzichtig zijn.

Te veel limoenwater drinken omdat je wilt afvallen is zeker niet goed voor je gezondheid. Er zijn enkele gevaren van het drinken van te veel limoensap waarvan u zich bewust moet zijn.

GERD

Het gevaar van het drinken van limoen waar je op moet letten is GERD of maagzuurreflux. Een van de triggers voor maagzuur om in de slokdarm te stijgen, is pittig of zuur voedsel, en limoensap is daar een van.

Als u te veel drinkt, kan citroenwater het slijmvlies van de slokdarm irriteren, waardoor GERD erger kan worden. In plaats van een kleine maag te krijgen, kunt u de onaangename symptomen van GERD ervaren.

Tandbederf

Naast GERD kan het drinken van te veel limoensap ook tandbederf veroorzaken. Het citroenzuurgehalte in limoenen kan zelfs schade aan het tandglazuur veroorzaken.

Dit komt omdat het hoge zuur het glazuur oplost en tandbederf dat zich tot dentine ontwikkelt, kan pijn in de tand veroorzaken.

Hoewel het voordelen biedt, moet het drinken van kalkwater nog steeds worden gedaan als dat nodig is. Bovendien moet deze methode om de maag te verkleinen nog steeds worden afgewogen met een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging.

Mocht u nog vragen hebben, raadpleeg dan uw arts of diëtist.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found