Het beheersen van de bloedsuikerspiegel kan moeilijk zijn, vooral voor diabetici. Zelfs als u geen voorgeschiedenis van diabetes heeft, zelfs als u gezond bent, zou u het toch onder controle moeten kunnen houden. Hoge en ongecontroleerde bloedsuikerspiegels kunnen levensbedreigende gevolgen hebben. Wat kan er gebeuren als gevolg van een hoge bloedsuikerspiegel? Hoe wordt er goed mee omgegaan?
Welke bloedsuikerspiegel wordt als hoog beschouwd?
Heb je een voorgeschiedenis van diabetes of niet, het is belangrijk dat je de bloedsuikerspiegel altijd onder controle houdt. Dit wordt gedaan zodat de lichaamsfuncties goed kunnen verlopen.
Normale bloedsuikerspiegels zijn lager dan 200 mg/dl. Het is echter beter als u het binnen het bereik van 70-150 mg/dl houdt.
Bloedsuikerspiegels lager dan 70 mg/dl duiden op een zeer lage bloedsuikerspiegel (hypoglykemie). Ondertussen zijn hoge bloedsuikerspiegels de bloedsuikerwaarden wanneer ze boven 200 mg/dl zijn.
Als uw bloedsuikerspiegel hoger is dan 240 mg/dl, kunt u zeggen dat uw bloedsuikerspiegel te hoog is. Als uw bloedsuikerspiegel hoog is en meer dan 300 mg/dl heeft bereikt wanneer u deze twee keer achter elkaar controleert, moet u onmiddellijk een arts raadplegen omdat dit fatale gevolgen kan hebben.
//wp.hellosehat.com/center-health/diabetes-urinary-diabetes/read-results-check-blood-sugar/
Wat zijn de tekenen als uw bloedsuikerspiegel te hoog is?
Een te hoge bloedsuikerspiegel kan optreden wanneer het lichaam niet genoeg insuline heeft of insuline niet goed kan gebruiken.
Als gevolg van deze hoge bloedsuikerspiegel kunnen de lichaamscellen geen glucose opnemen. Hoewel glucose nodig is om energie te produceren in elke cel van het lichaam. Hierdoor blijft glucose (suiker) in de bloedbaan.
De effecten van dergelijke hoge bloedsuikerspiegels kunnen optreden als u te veel eet (vooral voedsel met veel suiker), vergeet diabetesmedicatie in te nemen, gestrest bent, ziek bent of een infectie heeft, en niet sport of actief beweegt.
Symptomen van een te hoge bloedsuikerspiegel kunnen worden gekenmerkt door:
- Verhoogde dorst of honger
- Frequent urineren
- Hoofdpijn
- Moe tot flauwvallen
- Wazig zien
- Misselijkheid en overgeven
- Gewichtsverlies
Complicaties die kunnen optreden als gevolg van een te hoge bloedsuikerspiegel
Bloedglucosewaarden die te hoog zijn, kunnen eigenlijk gemakkelijk worden behandeld totdat de bloedsuikerspiegel weer normaal wordt. Als u het echter negeert en laat, zijn er enkele complicaties of aandoeningen die kunnen optreden als gevolg van hoge bloedsuikerspiegels, zoals:
- Infecties van tanden en tandvlees
- Zenuwbeschadiging en chronische infectie van de voeten
- Hart- en vaatziekten, zoals hartproblemen
- Nierbeschadiging of nierfalen
- Schade aan bloedvaten in het netvlies van het oog, kan kunstmatige
- Visuele stoornissen zoals cataract en glaucoom
- Neuropathie of zenuwbeschadiging
- Aandoeningen van botten en gewrichten
10 complicaties van diabetes mellitus, van mild tot fataal
Complicaties die noodhulp vereisen
Studies in tijdschriften Diabetes Zorg verklaart ook de gevolgen van een hoge bloedsuikerspiegel, een persoon kan levensbedreigende aandoeningen ervaren, zoals:
- Diabetische ketoacidose
Diabetische ketose treedt op wanneer het lichaam geen suiker als energie kan gebruiken, waardoor het lichaam gedurende lange tijd vet als energie zal gebruiken. Indien onbehandeld, kan dit leiden tot een diabetisch coma.
- Hyperosmolaire hyperglykemie
Dit gebeurt wanneer de bloedsuikerspiegel erg hoog is, dus het lichaam zal proberen de overtollige bloedsuiker via de urine te verwijderen. U zult vaak plassen totdat u ernstig uitgedroogd kunt raken. Hyperosmolaire hyperglykemie komt meestal voor bij mensen met diabetes type 2.
Kies verstandig voedsel om de effecten van een hoge bloedsuikerspiegel te voorkomen
De bloedsuikerspiegel wordt sterk beïnvloed door het voedsel dat u eet. Ja, omdat je suiker uit voedsel haalt.
Als u diabetes heeft, wordt u geadviseerd om altijd regelmatig te eten en het voedsel dat u eet, inclusief het type en de portie, te controleren. Volg deze tips voor het beheren van voedsel om de bloedsuikerspiegel op peil te houden:
- Vermijd altijd voedingsmiddelen of dranken die veel suiker bevatten, zoals zoete cakes, koekjes, chocolade, siroop en andere.
- Niet alleen de hoofdmaaltijd, je moet ook letten op bijgerechten. Fruit kan een goede snack voor je zijn. Of u kunt ook kiezen voor snackproducten die veilig zijn voor diabetes.
- Kies snacks met een lage glycemische index, zodat ze geen hoge piek in je bloedsuikerspiegel veroorzaken.
Als gevolg van hoge bloedsuikerspiegels kunnen complicaties optreden die de gezondheid bedreigen. Daarom is het belangrijk dat u de bloedsuikerspiegel onder controle kunt houden, zodat deze binnen de normale grenzen blijft.
Heeft u of uw gezin diabetes?
Je bent niet alleen. Word lid van de gemeenschap van diabetespatiënten en vind nuttige verhalen van andere patiënten. Meld u nu aan!
