Behandeling van reuma (reumatoïde artritis) is medisch noodzakelijk om de symptomen te verlichten, ontstekingen te verminderen en de progressie van de ziekte te vertragen. U kunt echter andere manieren gebruiken om reumatische aandoeningen te behandelen, zoals kruidengeneesmiddelen, traditionele of andere natuurlijke remedies.
Maar het moet worden onderstreept, er is geen enkel natuurlijk of kruidengeneesmiddel dat reuma kan genezen. Het gebruik van dit medicijn is over het algemeen alleen om gewrichtspijn of andere reumatische symptomen die u ervaart te verlichten. Dus, wat zijn de kruideningrediënten die kunnen worden gebruikt als natuurlijke remedies om reuma of reumatoïde artritis te helpen behandelen?
Lijst met natuurlijke of kruidengeneesmiddelen om reuma te helpen behandelen
Het is niet verboden om kruideningrediënten te gebruiken om reuma of reumatoïde artritis te behandelen. Voordat u dit type medicijn gebruikt, moet u echter eerst uw arts raadplegen. De reden is dat sommige natuurlijke ingrediënten een wisselwerking kunnen hebben met medicijnen van een arts, zodat het ernstige gezondheidsproblemen kan veroorzaken.
Bovendien zijn niet alle natuurlijke ingrediënten geschikt voor consumptie. Vraag uw arts om advies voordat u kruidengeneesmiddelen gebruikt om er zeker van te zijn dat de ingrediënten erin veilig voor u zijn. Hier zijn enkele natuurlijke remedies die kunnen worden gebruikt om ontstekingen te verminderen en reumatische symptomen te verlichten:
1. Visolie
De belangrijkste componenten in visolie zijn gezonde vetten die het lichaam nodig heeft, namelijk omega-3. Deze gezonde vetten kunnen prostaglandinen en cytokinen in het lichaam blokkeren die ontstekingen kunnen veroorzaken, en ze omzetten in een ontstekingsremmende chemische stof genaamd resolvin.
Een studie toonde ook aan dat het consumeren van visolie gewrichtspijn en stijfheid bij artritispatiënten aanzienlijk kan verlichten, waardoor het gebruik van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) wordt verminderd. Dit kruidengeneesmiddel voor reuma kan echter ook bijwerkingen veroorzaken, zoals misselijkheid, boeren en een visachtige smaak in de mond, en kan de behandeling die u neemt verstoren.
2. Kurkuma
Van het actieve ingrediënt in kurkuma, namelijk curcumine, is aangetoond dat het zwelling en gewrichtspijn bij reumapatiënten vermindert. Curcumine werkt door het blokkeren van cytokines en andere enzymen die ontstekingen kunnen veroorzaken.
Een onderzoek uit 2012 wees ook uit dat een product gemaakt van het natuurlijke ingrediënt kurkuma, genaamd BCM-95, effectiever was in het verminderen van pijn en zwelling bij artritische patiënten dan diclofenac of een ontstekingsremmend medicijn dat wordt gebruikt om gewrichtspijn te verlichten.
3. Gember
Gember staat bekend om zijn eigenschappen om verschillende ziekten en symptomen te behandelen, zoals misselijkheid, verkoudheid, migraine en hypertensie. Maar niet alleen dat, natuurlijke ingrediënten kunnen ook worden gebruikt als kruidengeneesmiddelen voor verschillende soorten artritis, waaronder reumatoïde artritis of reuma en artrose.
Rapportage van de Arthritis Foundation, is aangetoond dat gember ontstekingsremmende eigenschappen heeft die vergelijkbaar zijn met ibuprofen en COX-2-remmers, die vaak worden gebruikt om reuma te behandelen. Dit traditionele medicijn is ook effectief in het verminderen van ontstekingsreacties en steroïde medicijnen voor reuma.
4. Groene thee
Groene thee is rijk aan polyfenolen die ontstekingsremmende eigenschappen hebben. Een type polyfenol dat aanwezig is in groene theebladeren is epigallocatechine 3-gallaat (ECGC). Gebaseerd op onderzoek gepubliceerd in het Journal of Physical Therapy Science, is het nuttigen van groene thee samen met dagelijkse lichaamsbeweging effectief voor het verlichten van artritische symptomen.
Maar houd er rekening mee dat groene thee een soort cafeïnehoudende drank is. Wij raden u aan dit natuurlijke middel tegen reuma met mate te nemen of uw arts te raadplegen over het juiste niveau.
5. Kaneel
Van kaneel wordt gezegd dat het ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Van kaneelschors wordt ook aangenomen dat het de symptomen van reuma helpt verlichten, dus wordt het vaak gebruikt als een natuurlijke remedie om deze ziekte te behandelen.
Het gebruik van kaneel als traditioneel medicijn tegen reuma moet echter ook voorzichtig zijn. De reden is dat kaneel in grote doses bloedstolsels kan veroorzaken, en het is ook bekend dat dit medicijn schadelijke bijwerkingen veroorzaakt voor zwangere vrouwen.
6. Knoflook
Knoflook staat bekend als de belangrijkste smaakmaker in verschillende gerechten. Maar niet alleen dat, knoflook kan ook een kruidengeneesmiddel zijn voor reumatoïde artritis vanwege zijn ontstekingsremmende eigenschappen.
Knoflook werkt door het onderdrukken van de aanmaak van cytokines als een van de oorzaken van reuma, waardoor de ontwikkeling van deze ziekte vertraagt. U kunt deze voordelen voor reumatoïde artritis echter alleen krijgen als u rauwe knoflook eet. Wanneer ze rijp zijn, worden de ontstekingsremmende eigenschappen verminderd.
7. Zwarte peper
Zwarte peper kan een van de natuurlijke reumatische medicijnen zijn, vooral om gewrichtspijn en zwelling die het veroorzaakt te verlichten. Van zwarte peper is bekend dat het capsaïcine bevat, een ingrediënt dat ook voorkomt in ontstekingsremmende crèmes. Crèmes die capsaïcine bevatten, worden ook vaak gebruikt door artritispatiënten, waaronder reumatoïde artritis.
Maar net als bij capsaïcinecrème is het pijnstillende effect van zwarte peper ook tijdelijk. U moet deze kruidenremedie vaak gebruiken om de reuma of reumatoïde artritis die u ervaart te overwinnen.
Essentiële oliën als een andere manier om reuma op natuurlijke wijze te behandelen
Naast kruidengeneeskunde gebruiken veel mensen tegenwoordig essentiële oliën als een andere manier om reuma op natuurlijke wijze te behandelen. Deze olie kan bij gebruik specifiek gericht zijn op ontstekingen en gewrichtspijn. In feite wordt de effectiviteit van deze olie hetzelfde genoemd als NSAID-medicijnen.
Hier zijn enkele essentiële oliën die vaak worden gebruikt als traditionele medicijnen voor reuma of reumatoïde artritis:
1. Wierookolie
Wierookolie (wierookolie) wordt gewonnen uit het sap van de plant Boswellia serrata. Het gehalte aan wierookolie is ontstekingsremmend en kan door artritispatiënten worden gebruikt om ontstekingen, pijn en stijfheid in de gewrichten te verminderen.
Je kunt deze olie gebruiken door hem op de huid aan te brengen of door hem te mengen met water om te drinken. Deze olie kan echter ook bijwerkingen geven, namelijk huidirritatie.
2. Sinaasappelolie
Niet alleen citrusvruchten, etherische oliën uit sinaasappelen hebben ook ontstekingsremmende eigenschappen, dus dit ingrediënt wordt vaak gebruikt als een natuurlijk middel tegen reuma. Van sinaasappelolie is bekend dat het de ontstekingsniveaus verlaagt door de ontstekingsreactie in het immuunsysteem te verstoren.
Je kunt deze olie rechtstreeks aanbrengen op het gebied van de huid dat pijn ervaart of je kunt het toevoegen aan het bad om een kalmerend effect te geven en pijn in het lichaam te verminderen. Sinaasappelolie kan echter het risico op zonnebrand vergroten. Breng het dus niet aan op de onbedekte huid voor blootstelling aan de zon.
3. Pepermunt
Pepermunt is een essentiële olie met talloze gezondheidsvoordelen, waaronder het vermogen om ontstekingen te verminderen. Dit natuurlijke ingrediënt heeft natuurlijke pijnstillende, verdovende en ontstekingsremmende eigenschappen die helpen bij het verlichten van gewrichtspijn en stijfheid bij mensen met reuma.
U kunt pepermuntolie rechtstreeks op het aangetaste gewrichtsgebied aanbrengen of toevoegen aan water of thee om te drinken. Deze natuurlijke ingrediënten kunnen echter ook bijwerkingen veroorzaken, zoals brandend maagzuur of misselijkheid en kunnen een wisselwerking hebben met bepaalde artritische medicijnen.
Naast de drie bovenstaande ingrediënten is ook aangetoond dat verschillende essentiële oliën helpen bij de behandeling van reumatoïde artritis of reuma op natuurlijke wijze, waaronder:
- Kurkuma olie
- Gember olie
- Teunisbloemolie
- Eucalyptus olie
