Het gevoel dat de kamer ronddraait, het hoofd zweeft en de misselijkheid en braken die je ervaart als gevolg van duizeligheid kunnen je een hulpeloos gevoel geven. Maak je geen zorgen, er zijn veel keuzes van duizeligheidsmedicijnen die kunnen worden gebruikt om je aandoening te behandelen. Laten we eens kijken en grondig onderzoeken wat duizeligheid is en wat de effectieve duizeligheidsmedicijnen zijn.
Wat is duizeligheid?
Vertigo is een aandoening waarbij u voelt dat de omgeving om u heen draait of zweeft. Vertigo is een aandoening die plotseling kan optreden of een bepaalde tijd aanhoudt.
Vertigo kan ook worden gekenmerkt door het gevoel van een wiebelig lichaam, hoofd zwaaiend, totdat u voelt dat u niet stabiel staat, waardoor u moeilijk kunt staan of lopen. Als u duizeligheid heeft, kunt u ook het gevoel hebben dat uw hoofd tolt of dat de wereld om u heen tolt, en u kunt misselijk worden en zelfs overgeven.
Wat veroorzaakt duizeligheid?
Bron: Ties Magazine Vertigo wordt vaak veroorzaakt door problemen met hoe het binnenoor werkt om de lichaamsbalans te reguleren. Vertigo kan ook worden veroorzaakt door problemen in bepaalde delen van de hersenen, of door bepaalde hoofdbewegingen die duizeligheid kunnen veroorzaken.
Wanneer je je hoofd beweegt, vertelt de binnenkant van je oor je waar je hoofd is en stuurt het een signaal naar je hersenen om het evenwicht te bewaren. Als er echter een probleem is in het binnenoor, dan zult u pijn en duizeligheid voelen. Enkele andere oorzaken van duizeligheid zijn als volgt:
- Migraine of hoofdpijn
- labyrintitis, is een infectie van het binnenoor die uw gehoor en evenwicht kan beïnvloeden.
- Goedaardige paroxismale positionele duizeligheid ( BPPV ) is een evenwichtsstoornis die duizeligheid kan veroorzaken wanneer de positie van het hoofd verandert.
- De ziekte van Menière, Het is een aandoening van het binnenoor die wordt veroorzaakt door vochtophoping en drukveranderingen in het binnenoor. Dit kan duizeligheid veroorzaken, samen met oorsuizen (tinnitus) en gehoorverlies.
- Vestibulaire neuritis of labyrintitis , is een aandoening van het binnenoor als gevolg van een infectie (meestal veroorzaakt door een virus) rond de zenuwen die belangrijk zijn om het lichaam in balans te brengen.
Daarnaast kan duizeligheid ook worden veroorzaakt door de volgende aandoeningen:
1. Uitdroging
Soms wordt duizeligheid veroorzaakt doordat u uitgedroogd bent. Het wordt aanbevolen om voldoende mineraalwater te consumeren om het lichaam gehydrateerd te houden en duizeligheidssymptomen te voorkomen. Houd uw waterinname in de gaten en als uw duizeligheid vaak terugkeert, probeer dan hete, vochtige en zweterige omstandigheden te vermijden die ervoor kunnen zorgen dat u meer vocht in uw lichaam verliest.
2. Vitamine D-tekort
Vertigo kan worden veroorzaakt doordat u zelden voedsel eet dat vitamine D bevat. Een door Healthline geciteerd onderzoek toont aan dat vitamine D-tekort de symptomen kan verergeren bij mensen met BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo), de meest voorkomende oorzaak van duizeligheid. Het drinken van een glas volle melk zonder suiker, het drinken van sinaasappelsap, het eten van tonijn en zelfs het eten van eidooiers kan ook je vitamine D-spiegel verhogen. Vraag uw arts om uw vitamine D-spiegels te controleren, zodat u kunt anticiperen op het consumeren van meer voedsel dat vitamine D bevat of zelfs vitamine D-supplementen inneemt.
3. Drink veel alcohol
Duizeligheid als gevolg van het drinken van alcohol komt vaak voor. Maar wie had gedacht dat de alcohol die je consumeert je duizeligheid kan verergeren? Volgens de Vestibular Disorders Association kan alcohol de samenstelling van de vloeistof in je binnenoor veranderen. Daarnaast droogt alcohol je ook uit. Deze dingen kunnen uw evenwicht beïnvloeden, zelfs als u bij bewustzijn bent. Het verminderen van alcoholgebruik, of zelfs helemaal stoppen, kan uw duizeligheidssymptomen helpen verbeteren.
Wat zijn de symptomen van duizeligheid?
De meest voorkomende symptomen van duizeligheid zijn misselijkheid, braken, hoofdpijn, oorsuizen (tinnitus) en een draaiend of zwevend gevoel van het hoofd. Meestal kunnen de symptomen enkele minuten, uren of dagen aanhouden. Hier zijn andere symptomen van duizeligheid:
- Onnatuurlijke oogbewegingen, bijvoorbeeld snel van links naar rechts of van boven naar beneden
- Koud zweet
- Oren rinkelen
- Gehoorstoornissen
- Verminderd zicht, bijvoorbeeld objecten die worden gezien alsof ze gedupliceerd zijn
- Verlaagd bewustzijnsniveau
Verschillende keuzes van duizeligheidsmedicijnen
Vertigo medicijnen die vaak worden gebruikt zijn:
1. Meclizine
Meclizine is een antihistaminicum-type vertigomedicijn om symptomen van duizeligheid, misselijkheid en braken als gevolg van reisziekte te voorkomen en te verlichten. Meclizine kan worden gebruikt voor de behandeling van duizeligheid veroorzaakt door problemen met het binnenoor.
De gebruikelijke dosis meclizine voor medicatie tegen duizeligheid bij volwassenen is 25 mg, 1-4 keer per dag of 50 mg, 2 keer per dag. Dit medicijn is verkrijgbaar via een doktersrecept of zonder recept in apotheken.
2. Promethazine
Promethazine is een antihistaminicum voor de behandeling van misselijkheid en braken die gepaard gaan met bepaalde aandoeningen (bijv. na een operatie of duizeligheid).
De gebruikelijke dosis promethazine voor misselijkheid en braken bij volwassenen is naar behoefte 12,5 tot 25 mg om de 4 tot 6 uur. Meestal heeft dit medicijn tegen duizeligheid een recept nodig.
3. Difenhydramine
Difenhydramine is een antihistaminicum. Vertigo-medicijnen werken door de effecten van bepaalde chemicaliën (histamine) te blokkeren die misselijkheid en braken als gevolg van duizeligheid veroorzaken. U kunt dit geneesmiddel zonder recept halen bij de dichtstbijzijnde apotheek.
De gebruikelijke dosis difenhydramine voor duizeligheid en misselijkheid en braken bij volwassenen is 25-50 mg om de 6-8 uur. Dien de aanvangsdosis 30 minuten vóór blootstelling aan beweging toe en herhaal vóór de maaltijd en vóór het reizen.
4. Dimenhydrinaat
Dimenhydrinaat is een antihistaminicum om misselijkheid, braken en duizeligheid veroorzaakt door reisziekte te voorkomen en te behandelen. Dimenhydrinaat kan ook worden gebruikt als medicatie tegen duizeligheid.
De gebruikelijke dosis dimenhydrinaat als medicijn tegen duizeligheid voor volwassenen is 50 tot 100 mg elke 4 tot 6 uur, tot een maximum van 400 mg per 24 uur.
5. Lorazepam
Lorazepam is een benzodiazepine-klasse van vertigomedicatie die inwerkt op de hersenen en het centrale zenuwstelsel om een kalmerend effect te hebben. Lorazepam is een vestibulaire onderdrukker, een medicijn om nystagmus (oogbeweging) veroorzaakt door een vestibulaire onbalans te verminderen, of een medicijn om bewegingsziekte te verminderen.
De gebruikelijke dosis lorazepam als vertigomedicijn voor volwassenen is tweemaal daags 0,5 mg.
Bovenstaande informatie is geen vervanging voor medisch advies. Raadpleeg altijd uw arts of apotheker voordat u met de behandeling begint.
Zijn er andere medicijnen tegen duizeligheid dan die van de dokter?
Afhankelijk van de oorzaak zijn er enkele eenvoudige dingen die u thuis kunt doen om uw symptomen te verlichten zonder medicatie voor duizeligheid. Bijvoorbeeld:
1. Slaap
Gebrek aan slaap is een van de dingen die duizeligheid veroorzaakt. Daarom kan een goede nachtrust en voldoende een remedie voor duizeligheid voor u zijn.
2. Epley-manoeuvre
Als duizeligheid uit het linkeroor komt:
- Ga op de rand van het bed zitten. Kantel je hoofd 45 graden naar links (raak je schouders niet aan). Leg een zacht kussen onder je zodat als je gaat liggen, het kussen tussen je schouders valt in plaats van onder je hoofd.
- Ga in één snelle beweging liggen (met je hoofd op het bed maar nog steeds 45 graden gekanteld). Het kussen moet onder de schouders zitten. Wacht 30 seconden totdat de duizeligheid stopt.
- Kantel uw hoofd 90 graden naar rechts zonder het op te tillen. Wacht 30 seconden.
- Verander de positie van het hoofd en lichaam naar de zijkant naar rechts, zodat je naar de grond kijkt. Wacht 30 seconden.
- Ga langzaam zitten, maar blijf een paar minuten in bed.
- Als de duizeligheid uit het rechteroor komt, draai dan de bovenstaande instructies om.
3. Fosters manoeuvre
- Kniel neer en kijk een paar seconden naar het plafond.
- Raak de vloer aan met je hoofd, stop je kin in je borst zodat je hoofd in je knieën gaat. Wacht 30 seconden.
- Draai je hoofd naar het oor dat de bron van de duizeligheid is (als de duizeligheid uit het rechteroor komt, draai je gezicht naar de rechterelleboog). Wacht 30 seconden.
- Til in één snelle beweging je hoofd op zodat het in lijn is met je rug terwijl je op handen en voeten zit. Houd je hoofd in een hoek van 45 graden. Wacht 30 seconden.
- Hef je hoofd in één snelle beweging op zodat het volledig rechtop staat, maar houd je hoofd naar de kant van het lichaam gericht die problematisch is (naar rechts, als in het bovenstaande voorbeeld). Sta dan langzaam op.
Mogelijk moet u deze manoeuvre meerdere keren herhalen om uw duizeligheid te verlichten. Na de eerste helft rust je 15 minuten voordat je het een tweede keer probeert.
Natuurlijke vertigo remedie
Ook al heeft u medicijnen tegen duizeligheid van uw arts genomen, soms zijn de duizeligheidssymptomen zo sterk dat u andere hulp nodig heeft. Maak je geen zorgen, je kunt duizeligheidsaanvallen verlichten met eenvoudige en natuurlijke ingrediënten die je in de keuken kunt vinden.
Bekijk de volgende informatie om erachter te komen welke kruiden u kunnen redden van duizeligheidsaanvallen.
1. Gember
Bron: Medical News Today De werkzaamheid van gember is al lang bekend als een krachtig medicijn tegen misselijkheid, braken en duizeligheid. Daarnaast kan gember ook de bloedcirculatie verbeteren zodat de hersenen zuurstof uit het bloed krijgen. Als duizeligheid terugkeert als gevolg van een virale of bacteriële infectie, kan de ontstekingsremmende functie van gember je sneller helpen.
Om duizeligheid te verlichten, gebruikt u gemberkruid, brouwt u gemberwortel of gemalen gember met warm water of thee. Je kunt ook een beetje muntblaadjes aan het brouwsel toevoegen om misselijkheid te verlichten.
Naast het behandelen van ontstekingen, kan het drinken van gemberwater uitdroging voorkomen, wat het risico loopt duizeligheidssymptomen te verergeren die u aanvallen. Door zijn veelzijdigheid kun je gember gebruiken als smaakmaker voor groenten, soepen en andere gerechten als de gembersmaak te sterk is voor je smaakpapillen.
2. Gingko biloba
Experts zijn het erover eens dat ginkgo biloba, een plant die veel wordt gekweekt in Aziatische landen, duizeligheid kan helpen verlichten.
Ginkgo biloba kan de bloedcirculatie naar het hoofd, de hersenen en het binnenoor op gang brengen. Bovendien is deze oeroude plant die honderden jaren kan leven rijk aan antioxidanten die nuttig zijn om schade aan hersencellen en zenuwen te voorkomen.
Je kunt profiteren van gedroogde ginkgo biloba-bladeren door ze met theeblaadjes in warm water te brouwen. Naast het gebruik van de bladeren, kun je rijpe ginkgo biloba-zaden ook mengen in gerechten als pap en roerbakgroenten als natuurlijke smaakmaker.
Momenteel worden er ook veel supplementen met ginkgo biloba-extract verkocht in apotheken, maar u moet voorzichtig zijn en eerst uw gezondheidsdeskundige raadplegen omdat de verkochte supplementen chemicaliën bevatten die het risico lopen op bepaalde bijwerkingen.
3. Rode peper
Rode peper (ook bekend als Cayenne peper ) is sinds kort een van de populaire kruiden onder liefhebbers van een gezonde levensstijl. Blijkbaar is rode peper ook goed voor mensen met hoogtevrees.
Deze specerij, die meestal in poedervorm verkrijgbaar is, is rijk aan capsaïcine, dat in staat is de bloedplaatjes (bloedplaatjes) in evenwicht te brengen en de bloedtoevoer naar de hersenen en het binnenoor te verbeteren. Capsaïcine is ook effectief om hoofdpijn te verlichten die wordt gevoeld wanneer duizeligheid terugkeert. Je kunt rode peper gebruiken als kookkruid of een mengsel van citroenwaterdranken.
4. Koriander
Korianderzaad is een van de meest voorkomende kruiden in Indonesië. De reden is dat dit kookkruid heel gemakkelijk te vinden is op de markt of supermarkt en dat het gebruik ervan zo divers is. Wie had dat gedacht, je kunt korianderzaad ook gebruiken als vertigoverlichter.
Koriander werkt als een ontstekingsremmer om virale of bacteriële infecties te bestrijden die duizeligheid veroorzaken. Bovendien is koriander ook rijk aan ijzer, wat de bloedcirculatie in het lichaam kan helpen verhogen en verbeteren.
5. Basilicumblaadjes
Basilicum of basilicum is een plant waarvan de bladeren vanwege het sterke aroma vaak worden gebruikt als smaakstof. Experts geloven dat deze plant, die veel groeit in India en andere Aziatische landen, mensen met duizeligheid zal helpen de symptomen onder controle te krijgen die ontstaan omdat basilicumbladeren antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen hebben.
Bovendien kunnen basilicumbladeren ook het gevoel van draaiende hoofden verminderen terwijl de gezondheid van uw bloedvaten behouden blijft.
Hoe voorkom je dat duizeligheid terugkeert?
Er zijn verschillende dingen die u kunt doen om te voorkomen dat duizeligheid terugkeert en om de symptomen van duizeligheid te verlichten, waaronder:
- Doe een simpele oefening
- Slaap met je hoofd iets omhoog. U kunt twee of meer kussens onder uw hoofd gebruiken zodat uw hoofd hoger is dan uw lichaam.
- Sta langzaam op vanuit zitten of slapen. Ga ongeveer een minuut zitten voordat u uit bed komt.
- Buig niet voorover om dingen op te rapen, vooral niet plotseling.
- Til je nek niet hoog op, bijvoorbeeld als je dingen van een hoge plank wilt oppakken.
- Beweeg uw hoofd langzaam tijdens de activiteit.
