Polspijn is een van de aandoeningen van het bewegingsapparaat (botten en spieren) die deel uitmaakt van het menselijk bewegingssysteem. Normaal gesproken worden uw bewegingen niet beïnvloed door uw pols, maar overmatig gebruik of een plotseling ongeval kan pijn veroorzaken in dit deel van het lichaam. Deze pijn kan de dagelijkse activiteiten beïnvloeden en het bewegingsbereik beperken. Daarom is het belangrijk om te weten wat polspijn betekent om een manier te vinden om ermee om te gaan.
Hoe ontstaat polspijn?
De botten in de pols zijn opgebouwd uit acht kleine botten. Deze botten bieden ondersteuning voor een kanaal dat de carpale tunnel wordt genoemd en dat van de pols naar de onderkant van de handpalm loopt. Zenuwen en pezen zitten erin, waardoor dit kanaal belangrijk is. Ligamenten worden gebruikt om het op zijn plaats te houden.
Normale activiteiten veroorzaken geen polspijn, maar repetitieve activiteiten zoals knippen of typen kunnen dit deel van de hand beschadigen. Pijn in dit deel van de hand kan ook komen door een plotselinge blessure tijdens sport of werk. Andere syndromen zoals het carpaaltunnelsyndroom kunnen de oorzaak van dit probleem zijn.
Dit soort pijn begint over het algemeen met zwelling en blauwe plekken in de pols. Dit kan een teken zijn van een blessure. Een abnormale gewrichtsvorm of moeite met het bewegen van de pols kan een teken zijn van een breuk.
Wat veroorzaakt pijn in de pols?
Polspijn kan door iedereen op elke leeftijd worden ervaren. Hier zijn enkele mogelijke oorzaken voor deze aandoening:
1. Sportblessures
De eerste oorzaak van pijn ontstaat door een blessure. Deze verwondingen kunnen het gevolg zijn van bepaalde sporten zoals basketbal, volleybal, bowlen, golf of tennis. Deze sport vereist ook dat je je handen en polsen heel vaak gebruikt, en dit kan leiden tot overmatig gebruik.
2. Repetitieve beweging
Bij sommige soorten werk moet je dingen keer op keer herhalen. Als u hiervoor uw pols moet gebruiken, kan er na verloop van tijd pijn ontstaan. Deze banen omvatten kappers en koks. Als je dit werk doet, kun je overwegen om van baan te veranderen of meer aandacht aan je polsen te besteden.
3. Bepaalde ziekten of aandoeningen
Als u zwanger bent, zet vochtretentie in uw lichaam de carpale tunnel onder druk. De carpale tunnel is een kanaal dat van de pols naar de onderkant van de handpalm loopt. Deze aandoening is echter tijdelijk en kan binnen enkele maanden na de bevalling verdwijnen.
Diabetes kan de pols aantasten. Uw pols kan stijf worden en u vindt het misschien moeilijk om hem te bewegen of te gebruiken.
Obesitas is ook een risicofactor voor polspijn. Bij overgewicht heeft het lichaam overtollig vet. Dit overtollige vet kan gewrichten vernietigen en polspijn veroorzaken.
Deze polspijn is een probleem dat pijn of ongemak veroorzaakt. Als u dit soort pijn ervaart, betekent dit dat u een blessure of ander probleem met uw pols heeft gehad. Het betekent ook dat u een hoger risico loopt op polspijn in vergelijking met andere mensen.
