Er zijn verschillende signalen die een vrouw ervaart tijdens de vroege zwangerschap. Sommige zijn bijvoorbeeld gemakkelijk te herkennen ochtendmisselijkheid of afscheiding uit de vagina. Er zijn ook andere tekenen van vroege zwangerschap die niet zo vaak voorkomen, en diarree wordt verondersteld daar een van te zijn.
Diarree bij zwangere vrouwen kan door vele factoren worden veroorzaakt, variërend van het eten van te veel gekruid voedsel, voedselallergieën tot ernstiger, zoals bacteriële of virale infecties. Of de veranderingen in het lichaam die optreden tijdens de vroege zwangerschap ook deze aandoening kunnen veroorzaken?
Symptomen van diarree tijdens de vroege zwangerschap
Diarree is een van de meest voorkomende spijsverteringsstoornissen bij zwangere vrouwen. Het belangrijkste symptoom is de afscheiding van ontlasting met een waterige textuur. Bij zwangere vrouwen kan deze aandoening worden verergerd door hormonale veranderingen, veranderingen in het dieet en stress.
Mensen die diarree ervaren, ervaren over het algemeen ook symptomen zoals:
- Waterige stoelgang 2-3 keer in 24 uur
- Heen en weer naar de badkamer om te poepen
- Maagkrampen en/of pijn
- Opgezwollen
- Misselijk
Als de diarree wordt veroorzaakt door een infectie, kunt u ook koorts, bloederige ontlasting, duizeligheid en braken krijgen. Diarree die ernstig is of aanhoudt, kan leiden tot uitdroging.
Klopt het dat diarree een teken is van een vroege zwangerschap?
De hormoonspiegels in je lichaam zullen stijgen en dalen tijdens de menstruatiecyclus. Naast het aantasten van de voortplantingsorganen, kunnen hormonale veranderingen ook symptomen van indigestie veroorzaken, waaronder constipatie, een opgeblazen gevoel en diarree.
Een van de meest invloedrijke hormonen is progesteron. De progesteronspiegels nemen toe nadat het ei uit de eierstok is vrijgekomen (ovulatie). Dit hormoon stimuleert vervolgens de verdikking van de baarmoederwand om klaar te zijn voor de bevruchte eicel.
Progesteron heeft ook andere effecten. Dit hormoon ontspant ook de gladde spieren, waaronder die in de baarmoeder, dunne darm en dikke darm. Zodra de spieren van het spijsverteringskanaal ontspannen, zal het spijsverteringsproces worden beïnvloed
Onder normale omstandigheden zullen de spieren van het spijsverteringskanaal langer en korter worden bij het verteren van voedsel. Dit proces produceert spiercontracties die lijken op een golfgroef die peristaltiek wordt genoemd.
Deze beweging dient om het verteerde voedsel in de darm te verplaatsen. Nadat de voedingsstoffen zijn opgenomen, wordt de rest van de verteringsproducten naar de dikke darm gedistribueerd. Het voedselafval wordt vervolgens met dezelfde peristaltische beweging in het rectum en via de anus opgenomen.
Diarree treedt op wanneer verteerd voedsel te snel door de darmen gaat. De dikke darm kan niet genoeg water opnemen, zodat de ontlasting die eruit komt waterig van structuur is. Wanneer de spieren van het spijsverteringskanaal ontspannen, gebeurt het tegenovergestelde.
De darmperistaltiek zal afnemen waardoor verteerd voedsel langer in de darm wordt vastgehouden. De dikke darm zal ook meer water opnemen uit het voedselafval. Als gevolg hiervan ervaar je daadwerkelijk constipatie.
Zwangere vrouwen kunnen diarree krijgen. Diarree is echter geen teken van een vroege zwangerschap. Hoge progesteron zorgt ervoor dat vrouwen die zwanger zijn vaker constipatie ervaren.
Hoe om te gaan met diarree tijdens de zwangerschap?
Diarree tijdens de vroege zwangerschap kan zeer storend zijn, vooral als u andere zwangerschapssymptomen ervaart. Milde diarree kan echter meestal gemakkelijk worden behandeld en zal na een paar dagen verdwijnen.
Hier zijn enkele tips voor het omgaan met diarree tijdens de zwangerschap:
1. Het dieet aanpassen
Breid gewoon voedsel uit dat eenvoudig en gemakkelijker te verteren is. Deze voedingsmiddelen zullen het werk van het spijsverteringsstelsel vergemakkelijken en overtollig water in de ontlasting absorberen. Voorbeelden van voedingsmiddelen die kunnen worden geconsumeerd zijn bananen, rijst, gekookte aardappelen en havermout.
Vermijd ook voedingsmiddelen die de spijsvertering stimuleren of het spijsverteringskanaal irriteren. Vermijd gekruid voedsel, gefrituurd voedsel en vezelrijk voedsel zoals noten en volle granen voordat u herstelt.
2. Verhoog de vochtinname
Diarree kan leiden tot uitdroging en elektrolytentekorten. Verhoog dus uw vochtinname uit het drinken van water en het eten van soepachtig voedsel. Indien nodig kunt u ORS gebruiken om verloren lichaamsvloeistoffen en elektrolyten te vervangen.
3. Verhoog de rust
Zwanger of niet, mensen met diarree zouden meer rust moeten krijgen. Inspannende activiteit belast het lichaam en maakt het vatbaarder voor uitdroging. Als gevolg hiervan kunnen diarreesymptomen ook erger worden.
Diarree is geen teken van een vroege zwangerschap. Zelfs als een jonge zwangere vrouw diarree heeft, is dit meestal niet schadelijk voor de moeder of de foetus. Diarree verdwijnt vanzelf nadat u een paar dagen rust heeft gehad.
Wees je echter bewust van de symptomen die je ervaart. Raadpleeg onmiddellijk een arts als u last heeft van aanhoudende diarree, diarree met bloed, hoge koorts of symptomen van ernstige uitdroging.
