Gezondheid van de huid

Stekelige hitte overwinnen, hoe is het effectief?

Stekelige hitte (miliria) wordt veroorzaakt door een verstopping in de zweetklieren die voorkomt dat zweet naar buiten komt, wat irritatie veroorzaakt in de vorm van een rode uitslag op de huid. Gelukkig zijn er verschillende manieren om met de symptomen van stekelige hitte om te gaan.

Hoe om te gaan met stekelige hitte

Dit type huidziekte is relatief mild en veroorzaakt vaak geen ernstige problemen. Symptomen kunnen binnen een paar dagen vanzelf verdwijnen. Symptomen zoals jeuk kunnen echter zeker vervelend zijn.

Daarom zijn hier verschillende manieren en behandelingen die u kunt doen om de symptomen van stekelige hitte te overwinnen.

1. Een koud kompres gebruiken

Een gemakkelijke manier om jeuk te verlichten, is door koude kompressen op het probleemgebied aan te brengen. Om dit te doen, kunt u een schone doek gebruiken die is gedrenkt in koud water of gewikkeld in ijsblokjes.

Pers het door stekelige hitte aangetaste deel maximaal 20 minuten samen.

2. Calamine aanbrengen

Calamine wordt vaak gebruikt om jeuk en irritatie van de huid te verlichten dankzij het zinkoxidegehalte. Dit medicijn is verkrijgbaar in de vorm van lotions en zalven.

Schud voor gebruik eerst de fles calaminelotion. Neem vervolgens een geschikte hoeveelheid op een wattenstaafje en veeg voorzichtig over het deel van de huid dat is aangetast door stekelige hitte. Laat de lotion drogen.

3. Gebruik van lokale steroïde medicijnen

Een andere manier om met stekelige hitte om te gaan, is door steroïde medicatie toe te passen. Deze remedie heeft een ontstekingsremmende component die jeuk en roodheid helpt verlichten.

Steroïdgeneesmiddelen die voor deze aandoening kunnen worden gebruikt, zijn milde sterktes zoals hydrocortison. Hydrocortison wordt meestal gevonden in de vorm van een crème en is verkrijgbaar in apotheken. U brengt eenvoudig 1-2 keer per dag een dunne laag van het medicijn op de jeukende huid aan.

4. Neem antihistaminica

Antihistaminica staan ​​bekend als geneesmiddelen die de symptomen van een allergische reactie kunnen verlichten. Het blijkt echter dat dit medicijn ook symptomen van stekelige hitte kan verlichten. Antihistaminica werken om jeuk op de huid te verminderen.

Voordat u besluit een bepaald medicijn te kiezen, vergeet dan niet om uw arts te raadplegen om er zeker van te zijn dat het gebruik van het medicijn echt veilig is.

Hoe ga je om met stekelige hitte met natuurlijke ingrediënten?

Naast kompressen en het gebruik van medicijnen, zijn er verschillende natuurlijke ingrediënten die ook kunnen helpen bij de symptomen van stekelige hitte. Hier zijn er een paar.

1. Havermout

Havermout is een van de natuurlijke ingrediënten waarvan bekend is dat het behoorlijk effectief is bij het verminderen van jeuk en ontsteking van de huid. Havermout is op grote schaal gebruikt als ingrediënt in huidverzorging en behandeling van verschillende soorten huidziekten.

Van de componenten in colloïdale havermout is aangetoond dat ze een antioxiderende en ontstekingsremmende werking hebben, wat zeker goed is voor de behandeling van stekelige hitte.

Om het te gebruiken, kun je 1 of 2 kopjes havermout mengen in warm water. Gebruik dan het weekwater om te baden. Zorg ervoor dat het water niet te heet is, zodat je de huid niet irriteert.

2. Aloë vera

Aloë vera of aloë vera kan een koel gevoel geven, waardoor het de intensiteit van de jeuk die je voelt kan verminderen. Daarnaast bevat aloë vera ook een goed antisepticum om infecties op de huid te voorkomen.

Je kunt stekelige hitte behandelen met aloë vera door de gel op de problematische huid aan te brengen.

3. Sandelhout

Een studie in 2011 toonde ooit aan dat de ontstekingsremmende en pijnstillende componenten in sandelhout het brandende gevoel en de pijn kunnen verminderen die vaak optreden als je stekelige hitte ervaart.

Hoe het te gebruiken, meng sandelhoutpoeder met rozenwater tot het dikker wordt en breng het dan aan op de probleemgebieden van de huid.

Bovenstaande natuurlijke ingrediënten kunnen inderdaad helpen bij het genezingsproces. Houd er echter rekening mee dat niet iedereen geschikt is om natuurlijke ingrediënten te gebruiken, zeker niet voor mensen met allergieën.

Zorg er daarom voor dat je niet allergisch bent voor bepaalde ingrediënten. Als u het niet zeker weet, raadpleeg dan een arts voor de juiste oplossing.

Wat te onthouden bij het omgaan met stekelige hitte

Naast het overwinnen van stekelige hitte op de bovenstaande manieren, is een ander ding dat ook moet worden gedaan om de triggers van de ziekte op de volgende manieren te vermijden.

  • Draag loszittende katoenen kleding om oververhitting te voorkomen, vooral als u zware lichamelijke activiteit verricht.
  • Vermijd het dragen van kleding gemaakt van irriterende stoffen zoals wol.
  • Neem een ​​douche met koud water.
  • Vermijd te lange activiteiten op warme plaatsen.
  • Drink veel water om uitdroging te verminderen, wat een effect op de huid kan hebben.
  • Gebruik geen crèmes of zalven zoals aluminiumchloride die de zweetkanalen kunnen verstoppen.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found