seksuele gezondheid

10 bewezen gezondheidsvoordelen van liefde

Het is geen geheim meer. Seks smaakt goed. Het bestendigt zelfs uw relatie met uw partner. Naast de innerlijke voordelen die worden verkregen, kan het hebben van seks ook een groot aantal gezondheidsvoordelen opleveren, weet je. Wat zijn de voordelen van vrijen voor de gezondheid van het lichaam? Ontdek het in dit artikel, kom op!

Maak kennis met de verschillende voordelen van het bedrijven van de liefde voor de gezondheid

1. Voorkom hartaandoeningen

Homocysteïne is een chemische stof in het lichaam die bij overmaat bloedstolsels in het hart kan veroorzaken. Deze bloedstolling in het hart maakt u kwetsbaar voor hartaanvallen en andere hartproblemen.

Een aantal onderzoeken hebben aangetoond dat seks de opbouw van homocysteïne kan helpen voorkomen door de bloedcirculatie te bevorderen.

De resultaten van de studie zeiden echter dat de voordelen van seks meer werden verkregen door mannen dan door vrouwen.

2. Slaap beter

U kunt zich onmiddellijk slaperig en moe voelen na het genieten van seks. Maak je geen zorgen, je bent niet de enige. In feite kunnen dit de voordelen van vrijen zijn voor je gezondheid.

Omdat je beter slaapt. Na een orgasme zal het menselijk lichaam inderdaad het hormoon prolactine afgeven waardoor je erg comfortabel en snel slaperig kunt worden.

3. Verbeter de hersenfunctie

Onderzoek heeft uitgewezen dat mensen die regelmatig seks hebben, hun hersenfunctie kunnen verbeteren. Een studie van de Universiteit van Oxford in Engeland zegt ook dat de voordelen van vrijen ook je geheugen zullen ondersteunen. Tijdens seks zijn er veel nieuwe cellen in de hersenen die groeien en ook het ontstekingsproces zal afnemen.

4. Voorkom veroudering

dr. David Weeks, een psychologiedokter van het Royal Edinburgh Hospital in Engeland, zei dat bevredigende seks inderdaad de kwaliteit van je leven kan verhogen.

Daarnaast helpt seks ook om veroudering van het gezicht tegen te gaan, zowel bij mannen als bij vrouwen. Verder, dr. David Weeks legt uit dat mensen die regelmatig de liefde bedrijven, er meestal een paar jaar jonger uitzien dan hun werkelijke leeftijd.

Men denkt dat dit komt omdat de afgifte van het hormoon HGH en endorfine na seks de gezondheid van uw huid kan verbeteren door verslapping en rimpels te voorkomen.

5. Helpt pijn te verminderen

Pijn en pijn maken slaap of dagelijkse activiteiten zo verstoord. Wist je dat seks de pijn in het lichaam kan verminderen? Ja, orgasmes die de doorbloeding stimuleren, kunnen de pijn in bepaalde delen van het lichaam, bijvoorbeeld in het hoofd, wat minder maken.

Niet alleen hoofdpijn, seks voor de menstruatie kan zelfs PMS-symptomen zoals menstruatiepijn of maagkrampen verlichten.

dr. Alyse Kelly-Jones, een verloskundige en spreker uit de Verenigde Staten, verklaarde ook dat een orgasme de bekkenbodemspieren kan versterken door de bloedtoevoer naar de geslachtsdelen te verbeteren. Dit kan helpen om menstruatiekrampen te verminderen.

6. Verminder stress

De voordelen van seks voor de gezondheid kunnen worden gevoeld wanneer de vrijgekomen hormonen dopamine en endorfine je plezier, voldoening en verlichting van een orgasme geven na het vrijen.

Seks hebben is ook een plezierige fysieke activiteit die je humeur kan verbeteren en de verschijning van stresssignalen die naar de hersenen worden gestuurd, kan verminderen.

7. Verbrand calorieën

dr. Naomi Greenbalt, een specialist in de geestelijke gezondheidszorg die ook dienst doet als medisch directeur van de kliniek The Rocking Chair New Jersey, zegt dat vrijen tot 250 calorieën kan verbranden.

Ja, na het vrijen ben je misschien buiten adem en adem en voel je je moe als iemand die heeft gesport. Daarom kan seks een leuke en heerlijke manier zijn om overtollige calorieën in het lichaam te verbranden.

Het is dus bewezen dat vrijen goed is voor de gezondheid van het menselijk lichaam, toch? Aarzel niet om je partner uit te nodigen om vanavond de liefde te bedrijven.

8. Versterk je immuunsysteem

Volgens deskundigen op het gebied van seksuele gezondheid. dr, Yvonne Fulbright, Ph.D, mensen die seks hebben, worden vaak minder vaak ziek dan degenen die geen seks hebben. Er kan ook worden gezegd dat seks je lichaam kan beschermen tegen bacteriën of virussen die ziekten veroorzaken.

Dit wordt ook erkend door het onderzoeksteam van Wilkes University in Pennsylvania. Waar onderzoekers ontdekten dat studenten die een of twee keer per week seks hadden, hogere niveaus van bepaalde antilichamen hadden dan studenten die minder vaak seks hadden.

Eigenlijk is seks hebben niet de enige manier waarop je niet snel ziek kunt worden. Het hebben van seks moet gepaard gaan met de volgende dingen om je immuunsysteem sterk te houden:

  • Moet gezond blijven eten
  • Blijf actief en oefen
  • Moet genoeg slapen
  • Gebruik een condoom als u of een van uw partners een seksueel overdraagbare aandoening heeft

9. Stemmingsverbeteraar

Tijdens seks komen er een aantal endorfines vrij uit je lichaam. Deze verbindingen worden tijdens de geslachtsgemeenschap door het lichaam afgegeven en kunnen van invloed zijn op hoe u zich voelt. Wanneer het lichaam dit hormoon afscheidt, humeur Je zult je goed voelen, en andere effecten die kunnen worden gevoeld zijn als een verminderd niveau van woede en een gevoel van depressie.

Daarnaast is er nog een ander hormoon oxytocine dat vrijkomt wanneer het vrijkomt bij tepelstimulatie en andere seksuele activiteiten. Dit hormooneffect is vergelijkbaar met de voordelen bij moeders die borstvoeding geven. Waar wanneer het hormoon oxytocine vrijkomt, het lichaam een ​​gevoel van rust en tevredenheid kan creëren.

Bij het vrijen en tot slot je orgasme, komt er een hormoon prolactine vrij uit je lichaam. Prolactine speelt een belangrijke rol om u beter te laten slapen.

10. Verhoog het libido

Veel onderzoekers stellen dat actief seks je seksleven met je partner leuker kan maken. Minstens 2 keer per week seks hebben, kan ook het seksuele verlangen van een persoon vergroten en de hoeveelheid vaginale smeervloeistof vergroten.

Bovendien kan ijverige seks voor vrouwen PMS ook lichter en minder pijnlijk maken. Wat mannen betreft, kan de liefde vaak genoeg het risico op prostaatkanker voorkomen.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found