Acne kan iedereen zonder onderscheid overkomen. Maar meestal beginnen deze puistjes te verschijnen wanneer tieners de puberteit ingaan. Op dit moment zullen tieners de opkomst van acne beginnen te voelen, wat soms het zelfvertrouwen kan verminderen. Laten we als ouder meer uitleg geven over puberale acne plus de juiste manier om ermee om te gaan.
Oorzaken van puberale acne
Hoewel het een huidprobleem is dat door iedereen kan worden ervaren, is er een bepaalde leeftijd die het begin van acne beïnvloedt. Geciteerd uit Hopkins All Children begint acne meestal aan het begin van de puberteit op de leeftijd van 12 jaar of jonger.
In het stadium van de ontwikkeling van adolescenten is de oorzaak van puberale acne te wijten aan hormonale veranderingen. In de puberteit gaat de hormoonproductie in het lichaam op en neer.
Dit onstabiele hormoon stimuleert vervolgens de klieren talg of overtollige talgklieren in de poriën van de huid.
Wanneer talg en dode huidcellen zich ophopen, raken de poriën verstopt zodat ze zich daarin vermenigvuldigen. Hierdoor is zwelling en roodheid door acne onvermijdelijk.
Puberteitacne bij tieners verschijnt meestal op het gezicht, nek, schouders, bovenrug, op de borst.
Het verschijnen van acne is ook een van de kenmerken van de puberteit bij meisjes en jongens. Maar maak je geen zorgen, na verloop van tijd zal de acne langzaam verdwijnen.
Toch blijft acne soms ook op het gezicht aanwezig, ook al is de puberteit voorbij.
Besteed hier aandacht aan bij het ervaren van puberale acne
Alvorens verschillende manieren te doen om met puberale acne bij tieners om te gaan, zijn er andere dingen die moeten worden overwogen.
Soms worden onderstaande dingen per ongeluk gedaan of worden ze zelfs een gewoonte waardoor acne erger wordt. Hier zijn enkele dingen waar u op moet letten, zoals:
1. Vermijd het gebruik van verzinnen
Het begin van puberale acne bij adolescenten beïnvloedt vaak het zelfvertrouwen van adolescente meisjes. Er zijn momenten waarop je een puistje met hulp wilt bedekken verzinnen.
U moet het gebruik echter vermijden fundering, concealer, of poeder omdat het de poriën verder zal sluiten en acne verergert.
2. Niet vasthouden en knijpen
Het gezicht vasthouden lijkt een gewoonte of reflex te zijn geworden die vaak niet wordt gerealiseerd. Als het gezicht echter overgroeid is met puberale acne, houd dan je handen weg. Houd of knijp geen behaarde puistjes vast. .
Dit komt omdat de bacteriën op de handen zich naar het gezicht zullen verplaatsen, zodat het de verschijning van acne kan versterken of zelfs erger kan maken. Vermijd ook het uitknijpen van puistjes zodat er geen littekens ontstaan of de huid zelfs pokdalig wordt.
4. Zorg voor een gezond lichaam
Hoewel de belangrijkste oorzaak van puberale acne hormonale veranderingen zijn, is het goed om je lichaam gezond te houden. Naast het eten van gezond voedsel, is lichaamsbeweging een verplicht iets dat moet worden gedaan.
Je kunt niet alleen afvallen, sporten kan ook ontstekingen verminderen en het hormoon cortisol vrijmaken, dat acne veroorzaakt.
Zorg er dan voor dat je huid gehydrateerd is door voldoende water te drinken. Een vochtarme huid kan ook acne veroorzaken en de huid er dof uit laten zien.
Vergeet niet om voedingsmiddelen te eten die ook goed zijn voor het lichaam, zoals groenten en fruit. Vermijd te veel consumeren junk food, suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken, en slechte vetten.
Verschillende eenvoudige manieren om met puberale acne om te gaan
Het is bekend dat acne in de puberteit moeilijk uit te roeien is, zelfs na het gebruik van medicijnen, waardoor het zelfvertrouwen kan afnemen.
Elke dag gezichtsbehandelingen doen kan echter hardnekkige acne overwinnen. Vergeet niet om je aan een huidverzorgingsroutine te houden.
Een ander ding dat gedaan kan worden, is ervoor zorgen dat de acne goed en voorzichtig wordt behandeld.
Enkele andere manieren om puberale acne bij tieners en andere huidproblemen te voorkomen, zijn:
1. Was je gezicht regelmatig
Puberteitsacne kan optreden omdat u lui bent of uw gezicht zelden wast. Neem daarom de tijd om je gezicht twee keer per dag goed te wassen, 's morgens en' s avonds voordat je naar bed gaat.
Was je gezicht niet meer dan twee keer per dag, omdat dit je huid kan uitdrogen.
Kies een milde reinigingszeep op waterbasis. Vermijd zeep die de huid juist uitdroogt. De inhoud van zeep kan de poriën verstoppen.
Niet alleen voor tienermeisjes, dit zou ook voor tienerjongens moeten gebeuren. Het voordeel is om de huid schoon te houden en tegelijkertijd acne te voorkomen.
Kies niet ook het type reinigingszeep schrobben omdat de grove deeltjes huidproblemen kunnen verergeren. Acne kan in principe niet worden verwijderd met behulp van schrobben.
2. Gebruik de juiste acneproducten
Een van de belangrijkste factoren die puberale acne bij tieners veroorzaken, is de opeenhoping van dode huidcellen die de poriën verstoppen en leiden tot verdikking van de poriën.
Olie opgesloten in de porie zal het proces van acne-vorming starten.
Daarom heb je acneproducten nodig die de opeenhoping van dode huidcellen kunnen exfoliëren.
Welnu, de truc is om producten te gebruiken die salicylzuur (SA) bevatten. SA is niet alleen effectief en zacht om het exfoliërende proces op het huidoppervlak te starten.
Dit ingrediënt exfolieert echter ook in de poriën, doodt bacteriën en heeft ingrediënten die roodheid van de huid voorkomen.
Behalve dat, benzoylperoxide is een krachtige stof die de bacteriën doodt die puberacne veroorzaken. Het is niet moeilijk om een acnecrème te vinden die benzoylperoxide dit.
Hoe te gebruiken, gewoon door een beetje product op het puistje te wrijven. Daarna zal de huid het medicijn opnemen en uiteindelijk de acne-bacteriën verwijderen.
3. Vergeet de vochtinbrengende crème niet
Veel mensen aarzelen om moisturizers te gebruiken, uit angst om hun huid vettig te maken. Een vochtige en vette huid zijn twee verschillende aandoeningen.
Als je puberale acne hebt, betekent dit niet dat je te veel olie op je gezicht hebt en dat je uiteindelijk geen vochtinbrengende crème gebruikt. De gezichtshuid moet nog steeds vochtig worden gehouden.
Daarom kun je, als je acne op je gezicht hebt, kiezen voor huidverzorgingsproducten, waaronder een olievrije moisturizer.
4. Bescherm de gezichtshuid tegen blootstelling aan de zon
De huid kan puberale acne niet automatisch bestrijden bij blootstelling aan zonlicht, wat directe schade kan veroorzaken.
Gebruik een speciale zonnebrandcrème voor het gezicht die SPF 30 bevat. Let daarnaast op de inhoud zonnescherm lichte, olievrij, of mee-etervrij om huidproblemen erger te maken.
5. Beheers de olieproductie op het gezicht
Helaas is er geen manier om de door hormonen geïnduceerde overtollige olieproductie onder controle te houden. U kunt echter de productie van overtollige olie op het huidoppervlak beheersen.
De manier waarop dat kan, is door geen producten te gebruiken met een overmatig verzachtend gehalte. Verzachtende middelen verzachten en hydrateren, maar zijn meer geschikt voor mensen met een droge of vochtarme huid.
Dit komt omdat er een vrij hoog oliegehalte is, dus het is niet geschikt voor vette huidtypes. Als gevolg hiervan kan het de poriën verstoppen en de huid nog vetter maken.
Kies daarom voor producten die olie kunnen opnemen of olievrij zijn. Zoals het gebruik van klei masker (kleimasker) regelmatig en gebruik dagelijks olieabsorberend papier.
Let ook op de inhoud in de reeks gebruikte huidverzorgingsproducten.
Zorg ervoor dat uw favoriete producten geen irriterende stoffen bevatten zoals menthol, kamfer of alcohol, die verrassend veel voorkomen in anti-acneproducten.
6. Raadpleeg een dermatoloog
Als u zich zorgen maakt over de toestand van puberale acne, moet u een dermatoloog raadplegen. Dit wordt gedaan om de juiste huidverzorging te krijgen.
Duizelig na het ouder worden?
Word lid van de ouderschapsgemeenschap en vind verhalen van andere ouders. Je bent niet alleen!
