Niet veel mensen weten dat er eigenlijk veel soorten depressie zijn. Een van de meest gediagnosticeerde vormen van depressie is ernstige depressie.depressieve stoornis /MDD). Ernstige depressie (MDD) is verder onderverdeeld in verschillende typen, waaronder atypische depressie. In dit artikel gaan we dieper in op atypische depressie.
Wat is het verschil tussen een ernstige depressie (depressieve stoornis /MDD) en atypische depressie?
volgens Diagnostische en statistische handleiding voor psychische stoornissen (DSM)-IV, MDD wordt vaak klassieke depressie genoemd, wat wordt gedefinieerd als een depressieve stemming die minstens 2 weken aanhoudt.
De belangrijkste symptomen van een ernstige depressie zijn aanhoudende gevoelens van verdriet, wanhoop of hopeloosheid; verlies van interesse en verlangen om dingen te doen die ooit als leuk werden beschouwd; verlies van eetlust en gewichtsverlies; en slapeloosheid. Veel mensen met een ernstige depressie hebben ook zelfmoordgedachten of zelfmoordneigingen.
Omdat atypische depressie een subtype van ernstige depressie is, zijn de kenmerken van beide bijna hetzelfde. Het verschil is dat mensen die Atypische depressie kan een toename van de stemming ervaren als reactie op positieve omstandigheden en gebeurtenissen. Ondertussen vertoont klassieke MDD geen stemmingswisselingen wanneer ze worden geconfronteerd met aangename omstandigheden of gebeurtenissen.
Wat zijn de symptomen van een atypische depressie?
Symptomen van depressie kunnen van persoon tot persoon verschillen. Naast de hierboven genoemde veelvoorkomende depressieve symptomen, zal een atypische depressie de volgende symptomen vertonen:
- De stemming verbetert bij het ervaren of zien van positieve gebeurtenissen of het horen van goed nieuws.
- Heeft u minimaal 2 van de volgende symptomen:
- Gewichtstoename of verhoogde eetlust.
- Hypersomnie, een aandoening die wordt ervaren wanneer u daadwerkelijk voldoende slaapt, maar zich overdag nog steeds slaperig en moe voelt.
- Verlamming oftewel zwakte in de handen en voeten.
- Interactiestoornissen in het sociale en werkleven.
Wat veroorzaakt atypische depressie?
Net als bij andere vormen van depressie is de exacte oorzaak van atypische depressie onbekend. Er zijn echter een aantal factoren die uw risico om het te ontwikkelen kunnen vergroten. Veel voorkomende risicofactoren zijn onder meer:
- Traumatische ervaringen, zoals fysieke mishandeling, aanranding, het overlijden van een dierbare of echtscheiding.
- Geschiedenis van alcohol- en drugsmisbruik.
- Gediagnosticeerd met ernstige ziekten zoals kanker, HIV, beroerte en hartaandoeningen
- Genetica (er is een familiegeschiedenis van depressie)
Depressie kan ook worden veroorzaakt door een onbalans van hormonen in de hersenen die de stemming reguleren, zoals serotonine, noradrenaline en dopamine.
Behandeling voor atypische depressie
Depressie moet niet lichtvaardig worden opgevat, omdat het kan voorkomen dat u ten volle van het leven geniet.
Behandelingsopties voor atypische depressie kunnen voorgeschreven medicijnen, psychotherapie met een psycholoog, veranderingen in levensstijl of een combinatie hiervan omvatten.
Verdovende middelen
Artsen kunnen antidepressiva voorschrijven, zoals: monoamineoxidaseremmers (MAOI's) of selectieve serotonine herinname remmers (SSRI). Uw arts kan een of meer combinaties van geneesmiddelen voorschrijven om uw symptomen onder controle te houden.
Zorg ervoor dat u uw arts informeert over bijwerkingen en interacties met voedsel of geneesmiddelen voordat u ze gaat gebruiken.
Psychotherapie
Deze therapie omvat een regelmatige ontmoeting met een therapeut of counselor. Met dit type behandeling kunt u al uw gevoelens uiten, ongezonde gedachten in u identificeren en problemen leren oplossen.
Veranderingen in levensstijl
Naast medicatie en therapie kunnen veranderingen in levensstijl en huisbehandelingen ook helpen de symptomen van atypische MDD te verlichten. Deze veranderingen in levensstijl en huisbehandelingen omvatten:
- Vermijd drugs en alcohol.
- Sport minimaal drie keer per week.
- Genoeg slaap.
- Pas ontspanningstechnieken toe, zoals diepe ademhaling en meditatie.
- Het nemen van bepaalde supplementen, zoals visolie.
Zorg ervoor dat u een arts raadpleegt voordat u begint met het nemen van supplementen. Sommige natuurlijke remedies kunnen een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen die worden gebruikt om depressie te behandelen.
