Lengte is een maatstaf voor hoe goed het menselijk lichaam groeit, vooral voor kinderen.
Verschillende factoren kunnen de lengte van een persoon beïnvloeden, waarvan de meeste worden bepaald door genetische of erfelijke factoren. Externe factoren zoals voedings- en bewegingsgewoonten kunnen ook van invloed zijn op de lengte.
Het blijkt echter dat de lengte op bepaalde leeftijden ook kan krimpen. Hoe kan dat? Ontdek in de volgende recensie unieke feiten over menselijke lengte voor meer informatie.
Verschillende feiten over menselijke lengte
Hier zijn enkele feiten over menselijke lengte die u moet weten.
1. Mensen groeien als baby erg snel
Het eerste feit is dat mensen in hun eerste levensjaar zeer snel in lengte toenemen, vooral als ze baby's zijn. Het is niet verrassend dat ouders elke maand nieuwe kleding blijven kopen.
Baby's groeien ongeveer 25 cm vanaf de geboorte tot de leeftijd van 1 jaar. De lengte van het kind blijft dan toenemen tot de adolescentie.
De lengtetoename van vrouwen begint meestal 2-3 jaar na de eerste menstruatie te vertragen. Sommige jongens zullen langer blijven groeien tot 18 jaar, sommige zullen blijven groeien tot halverwege de twintig.
In de periode van groei van de kindertijd tot de adolescentie, zal de lengte van menselijke botten elke nacht toenemen. De toename in lengte tijdens de slaap wordt veroorzaakt door het groeihormoon dat vrijkomt tijdens de slaap.
Zorg er dus voor dat uw kind de hele nacht rustig slaapt, want het zal hen helpen om tot hun volle potentieel te groeien.
2. Menselijke lengteveranderingen
Niet alleen het gewicht kan fluctueren, maar ook de lengte kan veranderen, al is het maar met tussenpozen tussen ochtend en avond.
Hoewel botgroei 's nachts plaatsvindt, blijkt de totale lengte van het menselijk lichaam 's nachts korter te zijn dan' s morgens.
Dus je hebt 's ochtends het langste lichaam als je wakker wordt, maar 's nachts zal je lichaam met 1 cm afnemen.
Wanneer u van 's morgens tot' s avonds actief bent, zullen de tussenwervelschijven de structuur van de wervelkolom ondersteunen, zodat de botten gedurende de dag rechtop komen te staan. Als je slaapt, ontspant de wervelkolom zodat het lichaam 's nachts korter wordt.
3. Genen hebben niet altijd invloed op lengte
Bij de lancering van het National Institute of Health bepalen genetische factoren 80 procent van de groei van de menselijke lengte, terwijl de andere 20 procent wordt beïnvloed door een gezonde levensstijl, zoals volledige voedingsinname en regelmatige lichaamsbeweging.
Hoewel niet de belangrijkste bepalende factor, speelt een gezonde levensstijl nog steeds een belangrijke rol in de menselijke ontwikkeling en groei. Dus als u wilt dat uw kind groter is dan de ouders, is dit niet onmogelijk.
Help uw kind om tot zijn volle potentieel te groeien door hem een voedzaam en uitgebalanceerd dieet te geven en ervoor te zorgen dat hij voldoende rust krijgt en lichamelijk actief is.
Een complete en evenwichtige voeding kan worden verkregen door de consumptie van groenten, fruit, volle granen, zuivelproducten, bronnen van eiwitten en gezonde vetten zoals vis en eieren.
Uit een voedzame voeding kunnen kinderen verschillende vitamines en mineralen halen die een belangrijke rol spelen in het groeiproces.
4. Lang lichaam loopt meer risico op kanker
Studies gepubliceerd door The Lancet Oncology tonen aan dat een lange menselijke houding het risico op kanker kan verhogen.
Volgens klinische gegevens in het onderzoek hadden vrouwen die groter waren dan de gemiddelde lengte van de andere deelnemers (10 cm langer) een risico van meer dan 37% om kanker te krijgen.
De reden is dat het lichaam van een lang persoon uit een groter aantal cellen is samengesteld, zodat de kans op het ontstaan van kankercellen groter is dan dat van een persoon die klein is.
Maar maak je geen zorgen, een lang lichaam is een risicofactor voor kanker die relatief laag is in vergelijking met de consumptie van sigaretten, alcohol of fastfood. Daarnaast kan kanker ook voorkomen worden door een gezonde levensstijl te leiden.
Dus in plaats van je zorgen te maken over het hoge risico op ziekte van het lichaam, moet je je gewoon concentreren op het implementeren van een gezond dieet dat rijk is aan antioxidanten, regelmatig sporten en stress beheersen.
5. Lange mensen zijn over het algemeen welvarender
Sommige onderzoeken tonen aan dat lange mensen meestal hogere functies bekleden.
Dit blijkt uit onderzoek in Tijdschrift voor Toegepaste Psychologie. Onderzoekers zeggen dat lange mensen meer inkomen per jaar hebben.
Bovendien hebben lange mensen de mogelijkheid om meer geld te verdienen dan mensen met een ideale lengte of kleine gestalte.
Dit komt omdat een hoge houding de manier waarop een persoon zichzelf waarneemt op een positieve manier beïnvloedt. Met andere woorden, hoe groter zijn lichaam, hoe groter zijn zelfvertrouwen.
Niet alleen dat, een lang lichaam kan ook een positief imago creëren in de sociale omgeving.
Beide zaken hebben een enorme invloed op iemands werkprestaties, evenals op de beoordeling van superieuren en collega's, totdat ze uiteindelijk het succes van zijn carrière beïnvloeden.
6. Hoogte krimpt op 40-jarige leeftijd
Met de leeftijd zal het menselijk lichaam krimpen. Misschien kennen velen de feiten over deze hoogte al, maar het blijkt dat het proces van lichaamskrimp sneller verloopt dan verwacht.
Zowel mannen als vrouwen zullen op 40-jarige leeftijd beginnen af te nemen in lengte. U kunt na 100 jaar 1 cm van uw lengte verliezen.
Het lichaam zal krimpen omdat de wervelkolom water verliest, waardoor de dichtheid geleidelijk afneemt.
Bovendien zullen ziekten zoals osteoporose, die vaker voorkomen op oudere leeftijd, de botstructuur verder verzwakken.
U kunt uw lichaam er echter op oudere leeftijd langer uit laten zien door in uw jeugd uw houding te verbeteren. Je kunt dit bereiken door te sporten en yoga asana's te doen.
7. Een lang menselijk lichaam is goed voor de gezondheid van het hart
Hoogte is omgekeerd evenredig met het risico op hartaandoeningen. Kortgroeiende volwassenen, met een lengte van minder dan 160 cm, hebben een hoger risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen.
Een studie van New England Journal of Medicine vermoed dat tussen twee mensen met een lengteverschil tot 6 cm, kortere mensen 13,5% meer risico lopen op het ontwikkelen van hartaandoeningen.
8. Genen kunnen abnormale lengte beïnvloeden
Mensen die erg klein zijn, worden mensen genoemd die de aandoening dwerggroei hebben, terwijl mensen die erg lang zijn de aandoening gigantisme hebben.
Ongeveer één op de 15.000 volwassenen heeft dwerggroei e, dat is een hoogte van minder dan 155 cm. Dwerggroei wordt veroorzaakt door een genetische mutatie waardoor botten korter worden.
Aan de andere kant treedt gigantisme op als gevolg van een teveel aan groeihormoon tijdens de kindertijd. Deze aandoening wordt vaak ook veroorzaakt door een goedaardige tumor op de hypofyse.
9. Roken heeft invloed op de lengte
Studeren in Annalen van Epidemiologie vonden dat jongens die vaak rookten (12-17 jaar) 3 cm korter waren dan hun niet-rokers. De resultaten van dezelfde test werden echter niet gezien bij vrouwen.
Daarnaast kunnen bepaalde medische problemen, zoals voedselallergieën, hormonale onevenwichtigheden, hart-, lever- en nierproblemen ook het groeiproces van een kind belemmeren.
Hetzelfde geldt voor het gebruik van medicijnen, zoals stimulerende middelen voor ADHD, die de groei van de menselijke lengte kunnen remmen.
10. Meisjes worden sneller groter dan jongens
Meisjes bereiken hun groeipiek in de puberteit, meestal tussen de 11 en 12 jaar.
Daarom zijn de meeste meisjes op die leeftijd langer dan jongens van dezelfde leeftijd.
Meestal groeien jongens snel op de leeftijd van 13-14 jaar. Met goede voeding kunnen beide echter groter worden tot in de volwassenheid.
Als u de feiten over menselijke lengte kent, kunt u de biologische processen van lichaamsgroei begrijpen. Ouders kunnen dit inzicht gebruiken om hun kinderen te helpen maximaal te groeien.
Als u gezondheidsproblemen heeft waarvan wordt vermoed dat ze verband houden met lengte, vooral wanneer de groei van uw kleintje vertraagt, moet u onmiddellijk een arts raadplegen om de beste oplossing te vinden.
