Een van de meest voorkomende symptomen van verkoudheid is een droge en ontstoken keel. Een droge en jeukende keel kan echter door veel verschillende dingen worden veroorzaakt, zoals droge lucht en roken. Daarom moet de beste manier om het te behandelen worden aangepast aan de wortel van het probleem. Hier zijn verschillende oorzaken van de keel en hoe om te gaan met een droge keel.
Verschillende oorzaken van een droge keel
Een droge keel veroorzaakt door het weer, cafeïnehoudende dranken of lichamelijke activiteit zoals lichaamsbeweging, zal meestal verdwijnen zodra u uw vochtinname verhoogt. In sommige gevallen voelt de keel echter nog steeds droog en jeukend aan, ook al heb je veel water gedronken.
Onderschat deze aandoening niet, zeker niet als deze al enkele dagen aanhoudt en wordt gevolgd door andere gezondheidsklachten. Om de oorzaak te achterhalen, overweeg dan de verschillende mogelijke ziekten die worden gekenmerkt door een droge keel hieronder.
1. Virale infecties (verkoudheid, griep, mononucleosis)
Een droge keel is een veel voorkomend symptoom van keelinfecties veroorzaakt door virussen zoals verkoudheid en griep. Deze infectie veroorzaakt keelpijn (faryngitis) waardoor uw keel droog en jeukend kan aanvoelen.
Naast een zere keel ervaar je meestal ook een reeks typische symptomen zoals lichte koorts, hoesten, niezen en ook pijn.
Er zijn ook andere ziekten die worden veroorzaakt door virale infecties die typische symptomen hebben van een jeukende en droge keel, namelijk mononucleosis. Deze ziekte wordt veroorzaakt door het Epstein-Barr-virus dat via speeksel wordt overgedragen.
2. Tonsilziekte
De amandelen, die zich achter in de keel bevinden, zijn verantwoordelijk voor het helpen van het immuunsysteem door te voorkomen dat verschillende ziektekiemen de luchtwegen binnendringen.
Als de amandelen ontstoken raken (tonsillitis) of andere aandoeningen zoals amandelstenen, wordt speeksel geblokkeerd om de keel binnen te komen. Als gevolg hiervan zal je keel droog aanvoelen. Andere klachten die optreden zijn over het algemeen pijn bij het slikken, heesheid, slecht ruikende adem en koorts.
2. Laryngitis
Deze ziekte treedt op wanneer uw stembanden ontstoken of geïrriteerd raken. Laryngitis wordt meestal veroorzaakt door een bacteriële of virale infectie. Symptomen zijn onder meer een droge keel, heesheid, koorts en een hoest zonder slijm.
De laryngitis zou na ongeveer twee weken moeten verdwijnen. Als de ziekte echter na weken niet verdwijnt, is de kans groot dat u chronische laryngitis heeft die langer duurt om te genezen.
3. Allergieën
Sommige soorten allergenen zoals pollen, sigarettenrook en huisdieren kunnen een allergische reactie veroorzaken in de vorm van een jeukende en droge keel. Als deze aandoening na dagen niet verdwijnt en gepaard gaat met hoesten, jeukende keel en loopneus, dan is de kans groot dat je bepaalde allergieën hebt.
4. Uitdroging
Een van de symptomen van uitdroging is een droge keel. Andere tekenen waar u op moet letten, zijn een droge mond, gezwollen tong, duizeligheid en hartkloppingen. Je kunt ook naar de kleur van je urine kijken om er zeker van te zijn dat je niet uitgedroogd bent.
Indien genegeerd, kan uitdroging dodelijk zijn. Iedereen kan uitgedroogd raken, vooral als je veel zweet, niet genoeg water drinkt of diarree hebt.
Als u zich in een afgesloten ruimte met airconditioning bevindt, kunt u ook vergeten te drinken, ook al scheidt het lichaam nog steeds vocht uit via ademhaling en verdamping van de huid. Als gevolg hiervan raakt het lichaam uitgedroogd en voelt de keel droog aan.
5. Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD)
GERD zorgt ervoor dat maagzuur in de slokdarm stijgt. Maagzuur dat opstijgt in de slokdarm kan de keel bereiken en irritatie veroorzaken. Als gevolg hiervan zal de keel droog, jeukend en pijnlijk aanvoelen.
Daarnaast kan GERD ook andere symptomen vertonen zoals droge hoest, moeite met slikken, branderig en branderig gevoel in de borst tot een schorre stem.
5. Slaapapneu
Wees voorzichtig als u vaak wakker wordt met een keel die droog en pijnlijk aanvoelt. Het kan zijn dat je slaapapneu hebt. Slaapapneu is een slaapstoornis die ervoor zorgt dat iemand moeite heeft met ademhalen.
Meestal wordt deze ziekte ook gekenmerkt door zich moe of slaperig voelen, ook al heeft u voldoende geslapen, hoofdpijn in de ochtend en plotseling wakker worden vanwege kortademigheid, verstikking of naar adem happen. Indien niet onmiddellijk behandeld, kan slaapapneu levensbedreigend zijn.
6. Syndroom van Sjögren
Het syndroom van Sjögren is een auto-immuunziekte die de slijmvliezen en klieren aantast die vocht vasthouden. Meestal zijn de ogen, mond en keel de delen van het lichaam die droog aanvoelen.
Deze ziekte kan op elke leeftijd toeslaan, maar komt het meest voor bij vrouwen ouder dan 40 jaar. Het syndroom van Sjögren wordt ook gekenmerkt door gewrichtspijn, huiduitslag, hoesten zonder slijm en in sommige gevallen gepaard met aanvallen van lupus of reuma.
7. Speekselklierkanker
De speekselklieren bevinden zich in de keel, nek en mond. Zijn functie is om vloeistof te produceren om weefsels vochtig te houden.
Speekselklierkanker wordt meestal aangegeven door symptomen van een droge keel en mond, zwelling van de nek en in de late stadia verschijnt er een knobbel die slikproblemen veroorzaakt. Deze kanker is zeldzaam en de oorzaken variëren, variërend van een vetrijk dieet, rookgewoonten tot erfelijkheid.
Hoe om te gaan met een droge keel op basis van de oorzaak?
Een droge keel maakt je zeker ongemakkelijk en moeilijk om dagelijkse activiteiten uit te voeren, zoals eten of praten. Probeer, naast het drinken van veel water om een droge keel te verlichten, de volgende manieren.
1. Gorgelen met zout water
Gorgelen met zout water kan verschillende aandoeningen verlichten die de keel aantasten, waaronder een droge keel. Zout kan zwelling en irritatie verminderen en de virussen verwijderen die zich in de mond en keel nestelen.
Los 1/2 theelepel zout op in een kopje warm water en gorgel 30 tot 60 seconden. Gorgel 3-4 keer per dag totdat de droogte in de keel afneemt.
2. Verhoog vloeistoffen
Een zere keel zonder duidelijke reden kan een teken zijn dat u niet genoeg drinkt. Een uitgedroogd lichaam kan geen grote hoeveelheden speeksel produceren om de mond en keel te reinigen.
Als een manier om een droge keel door uitdroging aan te pakken, kun je voldoende water drinken totdat je keel beter aanvoelt. Probeer daarnaast aan uw vochtbehoefte te voldoen, zodat het lichaam niet uitdroogt, waardoor de keel droog en jeukend, duizelig en zwak wordt.
Vruchtensappen, mineraalwater en ook kokoswater zijn goede bronnen van water om je keel te kalmeren. Vermijd frisdrank en cafeïne omdat ze ervoor kunnen zorgen dat het lichaam meer water verliest.
3. Honing
Honing heeft een verzachtend effect op de keel en werkt als een natuurlijk antiseptisch en antibacterieel middel. Bovendien zorgt de dikke textuur van honing ervoor dat het vocht langer in de keel blijft. Je kunt honing mengen met warm water of thee, maar je kunt het ook puur consumeren.
Voedingsmiddelen om keelpijn te overwinnen, maar ook om te vermijden
4. Keelpastilles
Zuigtabletten kunnen de weefsels in de mond en keel hydrateren. Bovendien stimuleert dit snoepje ook de aanmaak van speeksel, wat de keel zal helpen bevochtigen.
Vermijd zuigtabletten met toegevoegde suikers of smaakstoffen om een jeukende keel te voorkomen.
5. Geneesmiddel voor droge keel door allergieën
Allergische rhinitis is een groep symptomen, waaronder een loopneus, niezen, hoesten, droge keel en jeukende ogen die het gevolg zijn van blootstelling aan een allergeen. Bijvoorbeeld stof of dierenhaar.
Volgens een studie van The Journal of Nutritional Biochemistry, De symptomen van allergische rhinitis kunnen worden behandeld door:
- Neem antihistaminica zoals difenhydramine om allergieën te behandelen.
- Allergie-injecties uitgevoerd door een arts als antihistaminica niet verbeteren.
- Neem decongestiva om verstopte neus te verlichten.
- Drink warme gemberthee om je keel te kalmeren, want gember heeft ontstekingsremmende eigenschappen.
- Kauw op knoflook, want knoflook heeft een antihistaminische werking.
- Kauw op uien omdat ze ontstekingsremmend zijn en antioxidanten bevatten.
6. Droge keelmedicijn vanwege GERD
Om een droge keel als gevolg van GERD te behandelen, moet u GERD zelf behandelen door:
- Neem maagzuurremmers om maagzuur te neutraliseren.
- Gebruik van H2-remmers zoals cimetidine (Tagamet HB), famotidine (Pepcid AC), ranitidine (Zantac) om de maagzuurproductie te verminderen.
- Verhoog uw hoofd met een kussen terwijl u slaapt om te voorkomen dat zuur in uw slokdarm en keel stroomt.
- Eet geen voedsel dat brandend maagzuur veroorzaakt, zoals gekruid voedsel dat cafeïne, munt en knoflook bevat.
- Het dragen van loszittende kleding om druk op de maag te voorkomen, waardoor maagzuur in de slokdarm kan stromen.
- Geef een pauze van 1-2 uur na het eten als je wilt slapen.
Als u gedurende 1-2 weken droge keelsymptomen ervaart en niet verbetert met huismiddeltjes en veranderingen in levensstijl, dan moet u een arts raadplegen voor verdere behandeling.
