Spruw is een aandoening van afwijkingen in het slijmvlies van de mond in de vorm van zweren in de mond in de vorm van geelachtig witte vlekken met een licht concaaf oppervlak. Behalve dat het pijnlijk is, kan deze aandoening ervoor zorgen dat u zich ongemakkelijk voelt bij het eten. Als je aften hebt, kun je misschien de volgende aanbevelingen voor natuurlijke spruw proberen.
Wat zijn de mogelijkheden voor natuurlijke spruwremedies thuis?
Sprue of in medische termen bekend als afteuze stomatitis Het kan overal in de mond voorkomen, inclusief de tong, lippen of rond de mond. Deze aandoening kan optreden als u gestrest bent, besmet bent met virussen, voedselallergieën, vitamine- of mineraaltekorten.
Niet alleen dat, een problematisch immuunsysteem, onstabiele hormonale aandoeningen, onregelmatige menstruatiecycli, bijtende tong of mondwand en zweertjes in de mond kunnen ook een van de oorzaken zijn van aften die je kunt voelen.
Als u moeite heeft met het innemen van medicijnen, zijn er verschillende keuzes van natuurlijke spruwremedies die het meest effectief en gemakkelijk thuis te vinden zijn, zoals de volgende.
1. Gorgelen met zoutoplossing
Zout is door veel Indonesische mensen gebruikt als een aften omdat het effectief is bij de behandeling van aften. Een zoutoplossing kan de groei van bacteriën in de mond beperken door vocht te absorberen, de pH-balans te herstellen en ontstekingen te verminderen.
Behalve zout, natriumcarbonaat u kunt ook gebruiken om deze oplossing te maken. U moet een schoon glas bereiden en een theelepel zout of toevoegen natriumcarbonaat . Brouw vervolgens met heet water ongeveer 1/4 tot 1/2 kop en roer tot het is opgelost.
Gebruik de zoutwateroplossing om 15 tot 30 seconden te gorgelen om de hele mond te bedekken, en spuug het dan uit. Spoel indien nodig met drinkwater om de resterende zoute smaak te verwijderen. Herhaal het gorgelen 3 tot 4 keer per dag of indien nodig.
2. IJsblokjes
Koude van ijsblokjes kan je helpen pijn te verminderen. Je kunt een ijsblokje in je mond doen en langzaam laten smelten voordat je de pijnlijke plek aanraakt. Dit helpt zwelling, ontsteking en pijn te verminderen.
Breng nooit ijs rechtstreeks aan op aften, omdat dit de toestand kan verergeren. U kunt een koud kompres maken om aften op natuurlijke wijze te behandelen. De truc, wikkel het ijs in een kleine handdoek en plaats het dan langzaam over de aften.
3. Kokosnoot
Kokosnoot heeft een groot aantal voordelen voor het menselijk leven, waarvan er één ook effectief is als een natuurlijke remedie tegen spruw. Volgens een studie in Journal of Medicinal Food Kokosolie heeft een antibacteriële werking die aften als gevolg van bacteriegroei in de mondholte kan genezen.
Kokosolie heeft ook ontstekingsremmende stoffen die roodheid en pijn bij aften kunnen verminderen. U kunt eenvoudig kokosolie op het aangetaste gebied aanbrengen met wattenstaafje totdat de spruw verdwijnt.
Als je moeite hebt om kokosolie te vinden, kun je ook 3 tot 4 keer per dag gorgelen met verse kokosmelk. Daarnaast is kokoswater ook effectief tegen uitdroging waardoor je aften beter worden.
4. Honing en banaan
Er zijn verschillende voordelen van honing, waarvan er één antibacteriële en ontstekingsremmende effecten heeft. Een studie in het tijdschrift Quintessence International zei dat het gebruik van honing bewezen effectief en veilig is bij het verminderen van pijn, grootte en roodheid bij aften. In feite waren de resultaten effectiever dan lokale behandeling met corticosteroïden.
Bovendien kan het verschijnen van aften ook worden veroorzaakt door een gebrek aan bepaalde mineralen, zoals magnesium. Bananen, die veel magnesium bevatten, kunnen ook helpen om van deze aandoening te herstellen.
Je kunt een pasta van honing en bananen maken als een natuurlijk middel tegen spruw. De truc, pureer een banaan met een lepel of blender en meng het dan met een beetje honing. Breng aan op aften tot de ontsteking en pijn verdwijnen.
5. Yoghurt
Het eten van yoghurt kan de balans van bacteriën in je mond en lichaam behouden. Deze probiotische voeding uit zuivelproducten bevat bacteriën lactobacillus en acidophilus die de groei van slechte bacteriën in het lichaam kunnen onderdrukken.
Als de oorzaak van aften een bacteriële infectie is, kan het eten van yoghurt het genezingsproces van aften versnellen. Daarnaast kun je dit ook doen als opstapje om spruw in de toekomst te voorkomen.
Je consumeert gewoon elke dag een kopje yoghurt. Serveer koud met gemengd fruit, zoals aardbeien of bananen om de pijn van aften te verlichten.
6. Guavebladeren
Guavebladeren kunnen je aften ook effectief behandelen. Onderzoek in 2016 uit de Filippijnen verklaarde dat mondwater van guavebladoplossing effectief was in het verlichten van pijn en het sneller verminderen van de grootte van aften dan mondwater in het algemeen.
Onderzoekers voegden er ook aan toe dat guavebladeren flavonoïde verbindingen bevatten die antibacterieel en antiviraal zijn. Je kunt 1 handvol verse guavebladeren en 1 knokkel stamschors koken met 1 liter water. Zeef het gekookte water en gebruik het om je mond drie keer per dag te spoelen.
Afgezien van de bladeren, kun je ook guavefruit eten als je aften hebt. Guave bevat twee keer zoveel vitamine C als sinaasappels, wat het immuunsysteem kan stimuleren om ziekten te bestrijden.
7. Theezakje
Gebruikte theezakjes die je normaal gesproken weggooit, kunnen ook als natuurlijke aften worden gebruikt. Het comprimeren van gebruikte theezakjes die alkalisch zijn, neutraliseren de zuurgraad in de mondholte, zodat het de pijn veroorzaakt door aften kan verlichten.
Zeker als je kamillethee drinkt. Type kamille Duitsland ( Matricaria recutita ) is medisch bewezen dat het ontstekingsremmende en antiseptische verbindingen bevat, namelijk azuleen en levomenol, die deze orale aandoening helpen overwinnen.
Breng gewoon een nat theezakje aan op je spruw en laat het een paar minuten intrekken. Herhaal deze behandeling 3 tot 4 keer per dag.
Verschillende behandelingsstappen voor natuurlijke aften zijn over het algemeen nuttig voor het verlichten van vervelende pijn in de mondholte. Deze aandoening verdwijnt meestal vanzelf in minder dan twee weken of 14 dagen.
Als na deze periode niet is hersteld en andere symptomen optreden, zoals meer pijn, moeite met slikken, infectie en koorts, moet u een arts raadplegen voor verdere behandeling.
