Veldtennis is een kleine balspelsport met een racket dat erop gericht is de bal over het net te slaan op een rechthoekig veld. Dit spel kan gespeeld worden door twee spelers (single match) of vier spelers (double match). Naast baantennis is er ook tafeltennis met verschillende spelvormen en spelregels.
Een korte geschiedenis van baantennis
De geschiedenis van de tennissport is nog steeds een punt van discussie. Sommigen geloven dat de oude Egyptenaren, Grieken en Romeinen een spel hadden gespeeld dat de voorloper van tennis werd. Eén theorie stelt dat tennis komt van de naam van een stad in Egypte, namelijk Tinnis en het woord racket is geëvolueerd uit het Arabisch, namelijk rest wat handpalm betekent.
Toch ontwikkelde het tennisspel zich in het begin van de 11e eeuw snel in Europese landen als Italië, Spanje, Frankrijk en Engeland. Deze sport die onder edelen bloeide, had bijvoorbeeld verschillende namen gioco del pallone voor Italianen, juego de pelota voor Spanjaarden, en jeu de paumé voor de Fransen.
Er wordt echter aangenomen dat de term "tennis" verwijst naar de Engelse aristocratische term voor dit spel met het woord tenez . Deze term is populair omdat de Fransen vaak verwijzen naar: “tenez tenez” in elk spel. Zeggen tenez zelf in het Frans betekent spelen, vangen en rennen.
Het tennisspel dat zich ontwikkelde vanuit de koninklijke aristocratische omgeving was oorspronkelijk bedoeld om manieren, omgangsvormen en sociale etiquette bij te brengen. Maar inmiddels is tennis uitgegroeid tot een populaire sport met een aantal moederorganisaties, zoals de International Tennis Federation (ITF) en de Indonesische Lawn Tennis Association (PELTI).
Benodigde uitrusting bij tennis
De International Tennis Federation (ITF) heeft normen vastgesteld voor faciliteiten en infrastructuur voor tenniswedstrijden, zoals banen, netmaten, rackets en tennisballen in officiële competities. Een deel van de apparatuur die nodig is om op de tennisbaan te spelen, is als volgt.
1. Veld
Bij officiële wedstrijden moet de grootte van de tennisbaan voldoen aan de ITF-voorschriften en nationale normen. Tennisbaan voor singles ( enkel ) heeft een afmeting van 23,77 x 8,23 meter, terwijl het dubbelspel ( dubbele ) heeft een afmeting van 23,77 x 10,97 meter.
Het type tennisbaan in zijn ontwikkeling bestaat uit verschillende grondoppervlakmaterialen, namelijk hardcourt ( hardcourt ), gravel ( klei ) en grasvelden.
- hardcourt (hardcourt). De meest populaire soorten tennisbanen zijn gemaakt van cement of verhard zandmateriaal. De kenmerken van dit veld zorgen ervoor dat de bewegingssnelheid van de bal gemiddeld tot snel is.
- gravelbaan (klei). Een soort baan gemaakt van gemalen klei of zandbakstenen. De kenmerken van dit veld zullen de bewegingssnelheid van de bal vertragen, waardoor het mogelijk wordt rally's lengte van de wedstrijd.
- Grasveld. Dit type baan heeft een grasoppervlak, maar het moet op harde grond groeien om de bal te laten stuiteren. Het kenmerk van deze baan is dat hij snel stuitert door de minimale wrijving die het grasoppervlak kan genereren.
2. Netto
Net of net dient om de twee delen van de tennisbaan te begrenzen. De regels van het net in het tennisspel zijn als volgt.
- Het net is gemaakt van donkergroen of zwart garen.
- De hoogte van de netsteunpalen aan de zijkant van het veld is 106,7 cm, terwijl de hoogte van het net 91,4 cm is.
- De netpaal wordt op een afstand van 91,4 cm van de zijlijn van het veld geplaatst.
3. Racket
Veldtennis is een van de spellen waarvoor naast badminton ook een racket nodig is. Het tennisspel heeft ook zijn eigen racketcriteria. De grootte van het racket is afhankelijk van de leeftijd van de gebruiker.
- Kindertennisracket, weegt ongeveer 250 gram.
- Tennisracket voor jonge dames, weegt ongeveer 290 gram.
- Het tennisracket voor jonge heren weegt ongeveer 295 gram.
- Volwassen dames tennisracket, weegt ongeveer 300 gram.
- Volwassen heren tennisracket, weegt ongeveer 310 gram.
4. Bal
Bij het tennisspel wordt gebruik gemaakt van een speciale bal volgens de bepalingen voor officiële wedstrijden en trainingen. Sommige van deze bepalingen omvatten het volgende.
- Tennisballen zijn gemaakt van rubber met een laag groengele vezels.
- Het oppervlak van de tennisbal moet glad en vrij van naden zijn.
- De diameter van de dwarsdoorsnede ligt tussen 63,50 mm en 66,77 mm.
- De tennisbal weegt ongeveer 56,70 gram tot 58,48 gram.
- Een tennisbal heeft een terugslagkracht van 1.346 mm tot 1.473 mm, wanneer deze vanaf een hoogte van 2.450 mm op de grond valt.
5. Andere ondersteunende faciliteiten
Een tennisser heeft ook ander ondersteunend materiaal nodig, zoals kleding en sportschoenen. Sportkleding voor tennis moet van materialen zijn gemaakt droge pasvorm die gemakkelijk zweet absorbeert tijdens het spelen. Broeken moeten ook van katoen of parachute zijn, tot boven de knie en voorzien van zijzakken.
Besteed aandacht aan de selectie van sportschoenen volgens het type veld. Voor hardcourt ( hardcourt ), gebruik schoenen met gladde zolen. Gebruik voor het grasveld schoenen met golvende zolen met patronen. Het kiezen van de juiste schoenen zal het risico op letsel aan de voeten zeker minimaliseren.
Basistechniek van tennissen
Als beginner zijn er enkele basistennistechnieken die je moet beheersen, te beginnen met het vasthouden van een racket ( greep ), voert de gereedstand ( klaar positie ), en het kennen van verschillende soorten beroertes ( hartinfarct ).
1. Racketgreep (greep)
De grip zal zeer bepalend zijn bij het maken van een goed schot. Over het algemeen zijn er drie soorten racketgrepen ( greep ) o.a. bij tenniswedstrijden op de baan continentale grip , oostelijke greep , en westerse grip .
- Continentale handvatten. Het meest basale type tennisgrip dat meestal aan beginners wordt aangeleerd. Geschikt voor verschillende soorten slagen, maar minder in staat om te leveren top Spin de grote op grondslag waardoor het minder populair is onder professionele tennissers.
- Oosterse grepen. Het volgende type tennisgrip dat je kunt beheersen, zowel voor recreatief als professioneel gebruik. Deze grip werkt goed voor baanoppervlakken met een hoog tempo en kan voldoende bieden top Spin . Deze grip is echter over het algemeen vrij moeilijk om een hoog stuiterende bal te hanteren.
- Westerse grepen. Een geavanceerde vorm van stretchen die behoorlijk uitdagend en moeilijk te beheersen is. Veel professionals gebruiken deze racketgriptechniek omdat het kan produceren top Spin maximum, vooral bij het spelen op een baanoppervlak met een langzaam tempo, zoals een gravelbaan ( klei ).
2. Klaar positie (klaar positie)
Gereed positie of klaar positie is een voorbereidende positie voordat de tegenstander serveert of countert in een tennisspel. Een kant-en-klare positie met de juiste techniek kan een mogelijkheid bieden om de bal van de tegenstander goed terug te slaan.
Om deze positie uit te voeren, buigt u licht naar voren, de knieën gebogen en plaatst u het racket voor het lichaam. Wen aan de ogen gericht op de bal en de beweging van het racket van de tegenstander. Zorg dat je klaar staat elke keer dat je tegenstander op het punt staat te slaan.
Bij het doen van deze houding moet de speler niet in een gespannen positie staan, maar toch het lichaam in evenwicht houden, zodat het lichaam gemakkelijk naar voren, naar achteren, naar rechts of naar links kan bewegen om de bal van de tegenstander te ontvangen.
3. Sla de bal (hartinfarct)
Na het beheersen van de grip van het racket en de juiste gereedpositie, is een andere basistechniek van tennis die onder de knie moet worden, het slaan van de bal. Een paar balslagen of hartinfarct wat best belangrijk is tijdens een tenniswedstrijd als de volgende.
- Serveert. Voorlopige slag om het tennisspel te beginnen. Het verbeteren van je serveertechniek kan de sleutel zijn tot het winnen van een wedstrijd, door het moeilijk te maken voor je tegenstander om terug te schieten.
- Terugkeer van serveren. De terugkeer van een service van de tegenstander kan kansen bieden om te doen rally lang en stelen punten. Daarom moet je een volwassen kant-en-klare houding aannemen en het racket goed vastpakken.
- Grondslag. De meest voorkomende slag tijdens een spel is om de bal bij een aanval eenmaal op het veld te laten stuiteren. Grondslag kan in techniek voorhand of achterhand. Door een van deze technieken te perfectioneren, kun je het spel winnen.
- volleybal. Een schot dat kan worden genomen voordat de bal van het veld stuitert met als doel de reactietijd van de tegenstander te beperken. Deze techniek vereist een sterke oog-handcoördinatie om een slag te produceren die de tegenstander moeilijk kan terugslaan.
- Aanpak schoten. Een schot dat probeert aan te vallen door de bal te raken voordat deze de achterlijn bereikt, maar achterin veel ruimte laat. Nadat ze deze zet hebben gedaan, maken spelers deze meestal af met een stoot volleybal .
Hoe te spelen en scoren regels in tennis op de tennisbaan
Voor de wedstrijd zullen de speler en de tegenstander loten om de service of kant van het speelveld te kiezen. De scoringsmethode bij tennis is anders dan bij de meeste vergelijkbare sporten zoals badminton. Tennisbaan maakt gebruik van een scoresysteem dat is onderverdeeld in: spellen , set , en bij elkaar passen .
Gebaseerd op ITF-regels voor tennis (2019), kan het tennisscoresysteem eenvoudig als volgt worden uitgelegd.
In-game score (scoren in een spel)
Wanneer de speler erin slaagt de bal op het speelveld van de tegenstander te laten vallen of de tegenstander de bal niet kan terugslaan, krijgt de speler punten. Punten verdienen in een spel heeft een naam zoals hieronder.
- Score 0 = liefde
- Eerste score = 15
- Tweede score = 30
- Derde score = 40
- Vierde score = spel
Om het spel te winnen, moet de speler een volledige vier punten winnen. Dit kan worden verkregen als de speler nog een punt haalt uit een score van 40-30, 40-15 of 40-liefde. Als beide spelers echter dezelfde 40-40 scoren, dan zal het gebeuren deuce . In deze toestand moet de speler twee punten op rij winnen om het spel te winnen.
Scoren in sets (scoren in een set)
Spelers moeten de eerste 6 games winnen met een marge van ten minste twee games (bijvoorbeeld 6-4,6-3, 6-2, 6-1 of 6-0) om een set te winnen. Als er een stand van 6-5 in een set is, dan moet de set doorgaan totdat er een verschil is in de stand van twee games of 7-5.
Als beide spelers echter 6-6 scoren in een set, is het systeem van toepassing tie-break spel om de winnaar van de set te bepalen. In tie-break spel , gebruikt de scoreberekening niet langer het systeem van liefde, 15, 30, 40 en games, maar met gewone getallen, beginnend bij 0, 1, 2, 3, 4, 5, enzovoort.
De speler die als eerste 7 punten krijgt met een winnend verschil van ten minste twee punten (bijvoorbeeld 7-5, 8-6, 9-7, 10-8, enzovoort), heeft het recht om te winnen tie-break spel terwijl je de set wint. De score wordt geregistreerd als 7-6 met een klein getal op elke score om de verdiende punten aan te geven tie-break spel .
Scoren in het spel (scoren in een wedstrijd)
Bij kampioenschappen kan het aantal sets tenniswedstrijden variëren. Over het algemeen worden slechts twee scoremethoden gebruikt, namelijk format best-of-three en best-of-five .
Op formaat best-of-three , het maximale aantal sets is 3 sets en de speler moet 2 sets winnen om de wedstrijd te winnen. Terwijl op formaat best-of-five , het maximale aantal sets is 5 sets en de speler moet 3 sets winnen om de wedstrijd te winnen.
