Bloeddonatie is een medische procedure waarmee u bloed kunt geven aan mensen in nood. Veel mensen die het een keer hebben geprobeerd, raken verslaafd en maken er uiteindelijk een routineactiviteit van. Als je het wilt proberen, zorg dan dat je lichaam in topconditie is en voldoet aan de eisen voor bloeddonatie. Bekijk hieronder de diverse artikelen over bloeddonatie.
Wat is bloeddonatie?
Geciteerd door de Mayo Clinic, is bloeddonatie een vrijwillige procedure die kan helpen het leven van anderen te redden. Bloed van elke donor wordt verzameld via een steriele wegwerpnaald en vervolgens bewaard in een steriele bloedzak.
De American Association of Blood Banks stelt dat u in het algemeen, als u eenmaal doneert, ongeveer 500 ml bloed zult afnemen. Dit is ongeveer 8% van uw totale bloedbeeld.
Deze procedure kan worden gedaan door het doneren van volbloed of bepaalde bloedbestanddelen, zoals bloedplaatjes of plasma. De hoeveelheid die in deze specifieke bloeddonatieprocedure voor bloedbestanddelen wordt gegeven, hangt af van uw lengte, gewicht en aantal bloedplaatjes.
Bloeddonatie in Indonesië wordt geregeld door regeringsverordening nr. 2/2011 over bloeddonatiediensten gereguleerd door het Indonesische Rode Kruis (PMI) als een sociaal en humanitair doel.
Deze procedure onder toezicht van PMI wordt ook gegarandeerd door wet nr. 36/2009 over gezondheid, dat de overheid verantwoordelijk is voor de uitvoering van bloeddonatiediensten die veilig, gemakkelijk toegankelijk en in overeenstemming met de behoeften van de gemeenschap zijn.
Wie kan bloed doneren?
Niet iedereen mag deze procedure uitvoeren. De voorwaarden waaraan u moet voldoen als u bloed wilt doneren zijn onder andere:
- 17-65 jaar oud kan bloed doneren
- Geslaagd voor een gezondheidscontrole voordat bloed wordt gedoneerd
- een lichaamsgewicht hebben van niet minder dan 45 kilogram en gezond zijn, zowel fysiek als mentaal
- Uw bloeddruk moet tussen 100-170 (systolisch) en 70-100 (diastolisch) zijn
- Het hemoglobinegehalte in het bloed moet op het moment van onderzoek tussen 12,5 g% - 17 g% zijn
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van bloed doneren?
De procedure van het doneren van bloed is niet alleen gunstig voor andere mensen, maar ook voor u als donor. Hieronder volgen de voordelen van bloeddonatie voor uw gezondheid:
- Verbeter uw hartgezondheid. Deze procedure op regelmatige basis kan de viscositeit van uw bloed verlagen, wat een risicofactor is voor hartaandoeningen. Bloed doneren kan ook het risico op een hartaanval en beroerte verminderen.
- Verminder het risico op kanker. Bloeddonatie kan ook het risico op kanker verminderen, zoals leverkanker, longkanker, darmkanker en keelkanker.
- Calorieën verbranden. Door ongeveer 500 ml van je bloed te doneren, verbrand je eigenlijk ongeveer 650 calorieën.
Wat te doen vóór deze procedure?
Er zijn verschillende dingen waar u op moet letten voordat u deze procedure uitvoert, namelijk:
- Voldoende inname van voedingsstoffen en vocht je lichaam met voedingsmiddelen en dranken die rijk zijn aan ijzer, zoals rood vlees, kip, vis, zuivelproducten, noten en zaden en spinazie.
- Vermijd vet voedsel, zoals Fast food of ijs, wat de bloedtestresultaten kan misleiden.
- Vermijd ook alcoholgebruik vóór de D-day van bloeddonatie.
- Zorg ervoor dat u de nacht voordat u deze procedure uitvoert voldoende slaapt.
- Drink veel water of andere niet-alcoholische dranken voordat u doneert.
- Draag kleding waarvan de mouwen makkelijk oprollen tot boven je ellebogen, of draag een T-shirt op de dag dat je bloed doneert om het makkelijker te maken.
Hoe verloopt het bloeddonatieproces?
Het bloeddonatieproces duurt van begin tot eind ongeveer een uur. In werkelijkheid duurt het proces van het afnemen van uw eigen bloed echter slechts ongeveer 8-10 minuten.
Over het algemeen zijn de stappen in het bloeddonatieproces:
1. Registratie
U wordt gevraagd om een identiteitskaart (KTP/SIM/paspoort) en een donorkaart (als u die heeft) en een registratieformulier met betrekking tot uw identiteit in te vullen, inclusief een donoridentificatienummer (als u een vaste donor bent).
2. Gezondheidscheck
De servicemedewerker zal u interviewen over uw medische geschiedenis en ziekte. In dit stadium worden uw bloeddruk, hemoglobinegehalte, lichaamstemperatuur en pols gemeten.
3. Doneren
Bloeddonatie wordt uitgevoerd in een zittende of liggende positie en wordt uitgevoerd door getrainde gezondheidswerkers. Een steriele naald wordt gedurende 8-10 minuten in de huid van de binnenste elleboog ingebracht, terwijl ongeveer 500 ml bloed en verschillende buisjes bloedmonsters worden verzameld. Daarna zal de officier het injectiegebied afdekken met een verband.
4. Rust
U krijgt de tijd om te recupereren door te genieten van het eten en drinken dat door de organisatoren wordt aangeboden om op te laden na het verlies van veel vocht.
Een klein aantal mensen kan de bijwerkingen van bloeddonatie voelen in de vorm van duizeligheid of maagpijn. Over het algemeen zult u zich echter nog steeds goed voelen en uw activiteiten onmiddellijk kunnen hervatten.
U kunt ook blauwe plekken krijgen op de injectieplaats. Zeer zelden ervaren donoren bewustzijnsverlies, zenuwbeschadiging of arteriële schade.
Wat te doen na de donor?
Na het doneren van bloed wordt u geadviseerd om een tijdje te blijven zitten terwijl u water drinkt of een kleine maaltijd eet. Daarna kunt u langzaam opstaan om ervoor te zorgen dat u zich niet duizelig voelt.
Er zijn verschillende dingen waar u op moet letten na het doneren, waaronder:
- Beperk uw lichamelijke activiteit tot ten minste 5 uur na de donor, doe die dag geen inspannende activiteiten.
- Verwijder de pleister ten minste 4-5 uur nadat de bloeddonatie is voltooid.
- Mag niet lang in direct zonlicht staan en drink geen warme dranken.
- Als u rookt, kunt u het beste twee uur na bloeddonatie niet roken.
- Als je alcohol drinkt, drink je best geen alcohol tot 24 uur na de donatie.
- Drink veel vocht om uw verloren lichaamsvloeistoffen aan te vullen, drink in ieder geval meer dan 4 glazen water op de dag dat u doneert.
- Eet voedingsmiddelen die het volgende bevatten:
- hoog ijzer, zoals mager rood vlees, spinazie, vis, kip en bonen.
- Vitamine C , zoals sinaasappels, kiwi en guave.
- Foliumzuur, zoals sinaasappels, groene groenten, granen en rijst.
- Riboflavine (vitamine B2), zoals eieren, yoghurt, groene groenten en noten.
- Vitamine B6, zoals aardappelen, bananen, rood vlees, vis, eieren, spinazie en bonen.
Het lichaam heeft enkele weken nodig om de rode bloedcellen te kunnen vervangen die na een donor verloren zijn gegaan. Op dit moment moet u uw voedselinname behouden, zodat er snel nieuwe, gezondere rode bloedcellen worden gevormd.
Ga direct naar de dokter als….
Als u iets als het volgende voelt, neem dan onmiddellijk contact op met het Indonesische Rode Kruis (PMI) waar u bloed heeft gedoneerd of met uw arts.
- Blijf misselijk of duizelig voelen na rusten, eten en drinken.
- Er is een knobbel, er treedt een bloeding op of er is pijn op de injectieplaats wanneer u de pleister verwijdert.
- Pijn of tintelingen onder uw arm voelen, die kan uitstralen naar uw vingers.
- Word binnen vier dagen na deze procedure ziek met verkoudheids- of griepsymptomen, zoals koorts, hoofdpijn of keelpijn.
