In de afgelopen jaren is de mangosteenvrucht populair geworden vanwege zijn soundtrack reclame voor mangosteenschilextract die vaak op televisie te horen is. Deze vrucht, die een zoete smaak heeft en de neiging heeft zuur te zijn, heeft veel voordelen. Hoe zit het met de voordelen van mangosteenschil? Laten we eens kijken naar de voordelen van mangosteenschil voor de gezondheid.
Enkele voordelen van mangosteenschil
1. Anti-allergie en ontstekingsremmend
Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat de voordelen van mangosteenschil zowel anti-allergische als ontstekingsremmende eigenschappen hebben. Een studie stelt dat het gehalte in mangosteenschil prostaglandinen kan verhogen, en andere eigenschappen zijn effectief gebleken bij het remmen van histaminegehaltes in het lichaam. De voordelen van prostaglandinen zijn eigenlijk nuttig bij het verminderen van ontstekingen (ontstekingsremmend), die beide verband houden met de oorzaak van een persoon die vatbaar is voor allergieën.
2. Verlaging van de bloedsuikerspiegel
Een ander voordeel van mangosteenschil is dat het de bloedsuikerspiegel kan voorkomen en handhaven, waardoor een persoon vroegtijdig diabetes krijgt. Een studie gepubliceerd in de Journal of Agricultural and Food Chemistry toonde aan dat het gehalte aan mangosteenschillen, alfa-amylase, vergelijkbaar is met de acarbose-substantie. Het heeft als functie het enzym te remmen dat ervoor zorgt dat zetmeel in het lichaam wordt afgebroken tot glucose. De inhoud is hetzelfde als de stof in voorgeschreven diabetes type 2 medicijnen.
Waarom is dat? Omdat het vermogen om de bloedsuikerspiegel van de schil van de mangosteen te verlagen, afkomstig is van looizuur. Deze verbindingen worden ook gevonden in oligomere proanthocyanidinecomplexen (OPC). Welnu, deze OPC is overal verkrijgbaar in fruit, groenten, noten, zaden, bloemen en bastvezels. Behalve dat het goed is voor de bloedsuikerspiegel, is het bekend dat OPC in mangosteenschil rijk is aan antioxidanten. De OPC bevat antibacteriële, antivirale, kankerbestrijdende, ontstekingsremmende, antiallergische en vaatverwijdende stoffen.
3. Mangosteenschil voor acnemedicatie
De voordelen van mangosteenschil zijn goed voor een problematische gezichtshuid. Een studie uit Thailand stelt dat de antioxidanten in de mangosteenschil effectief zijn in het elimineren van de productie van reactieve zuurstof die schadelijke stoffen bevat, twee factoren die de groei van acne kunnen beïnvloeden.
Bovendien is de mangosteenschil zeer effectief tegen de bescherming van vrije radicalen, maar kan het ook de productie van pro-inflammatoire cytokines onderdrukken die bijdragen aan de vorming van acne of ontsteking van de huid.
4. Het vruchtvlees van de mangosteen is rijk aan vezels
Nu een kleine overstap naar het vruchtvlees van de mangosteenvrucht. Mangosteenvlees kan een uitstekende bron zijn van een gezonde spijsvertering. Het consumeren van verse mangosteen kan constipatie en spijsverteringsproblemen helpen voorkomen. Indirect, door de vezels in deze vrucht te consumeren, verhoogt u ook uw inname van prebiotica, die ervoor zorgen dat probiotische bacteriën in uw darm gedijen.
5. Voorkom hartaandoeningen
Dit is de meest gewilde en meest voedzame mangosteenschil voor het lichaam. In de inhoud van de huid bevat mangosteen ook een aantal mineralen zoals koper, mangaan en magnesium. Kalium is een belangrijk bestanddeel van cel- en lichaamsvloeistoffen om de hartslag en bloeddruk onder controle te houden. Zo biedt mangosteenschil bescherming tegen beroertes en coronaire hartziekten.
