Preventie van knokkelkoorts (DHF) thuis via 8 eenvoudige manieren

Dengue hemorragische koorts (DHF) is een infectieziekte veroorzaakt door muggen Aedes aegypti dragers van het denguevirus. Symptomen van DHF die niet te laat worden herkend en behandeld, kunnen leiden tot gevaarlijke inwendige bloedingen. Daarom zijn er inspanningen nodig om knokkelkoorts of knokkelkoorts bij uzelf en uw omgeving te voorkomen, zodat deze ziekte zich niet wijd verspreidt. Hoe?

Hoe knokkelkoorts (DHF) thuis te voorkomen?

Zoals eerder uitgelegd, wordt dengue hemorragische koorts, ook wel DHF genoemd, overgedragen via muggenbeten Aedes besmet met het dengue-virus. Als ze niet goed worden behandeld, lopen patiënten risico op complicaties van DHF die fataal kunnen zijn. Preventie van dengue is belangrijk om deze risico's te vermijden.

Misschien kent u de slogan ter voorkoming van knokkelkoorts (DHF) die luidt: 3M: drain, close, and bury. Het principe van het voorkomen van dengue is echter niet alleen dat.

De belangrijkste manier is om ervoor te zorgen dat je niet gebeten wordt door muggen Aedes aegypti om overdracht van knokkelkoorts te voorkomen. Dit kan door de omgeving schoon te houden en door muggenwerende middelen te gebruiken om te voorkomen dat ze zich thuis voortplanten.

1. Laat het bad een keer per week leeglopen

Stilstaand water is een plek voor muggen Aedes aegyptisch ras. De vrouwtjesmug zal eerst eitjes leggen op de wanden van het met water gevulde bad. Muggenlarven die uit eieren komen, krijgen dan voedsel van de omringende micro-organismen.

Na verloop van tijd zullen muggenlarven uitgroeien tot volwassen muggen. Deze hele cyclus duurt 8-10 dagen bij kamertemperatuur.

Daarom is het minimaal één keer per week legen en schoonmaken van het bad de belangrijkste manier om dengue te voorkomen. Deze gewoonte kan muggen verjagen Aedes aegypti en doorbreek de overdrachtsketen van knokkelkoorts.

2. Reinig ook andere watercontainers

Stop niet alleen bij de badkamer. U moet ook de verschillende andere containers in huis die water bevatten, leegmaken en schoonmaken om knokkelkoorts te voorkomen. Meubels zoals wasbakken, blikken, vazen of bloempotten, emmers, enz. kunnen nesten voor muggen worden als ze niet zorgvuldig worden geleegd.

Maak er een gewoonte van om de waterreservoirs minimaal twee keer per week te legen als preventieve maatregel tegen knokkelkoorts thuis. Sluit daarna de container goed af die een muggennest kan worden.

Gooi oude en ongebruikte containers weg, zodat ze geen plassen worden.

3. Installeer klamboe en gaas

Om te voorkomen dat knokkelkoortsmuggen het huis binnenkomen, kunt u horren installeren op elk ventilatiegat en elk raam.

Er zijn verschillende soorten muskietennetten, sommige zijn gemaakt van draad, magneten en zelfs dunne maar sterke strakke netten om muggen van buiten buiten te houden.

Preventie van knokkelkoorts moet ook worden gedaan door muskietennetten in de slaapkamer te installeren. U kunt een klamboe rond uw bed plaatsen of het bedje afdekken.

4. Stapel kleding niet te lang op en hang ze niet te lang op

De gewoonte om de was uit te stellen en op te laten stapelen? Zo niet, bent u gewend om kleren achter de deur te hangen, of vuile was in de hoek van de kamer te stapelen?

We raden u aan om te stoppen met deze gewoonte als preventieve maatregel tegen knokkelkoorts. Kleding zo lang opgestapeld of hangend laten liggen, kan een favoriete plek zijn voor muggen om te zwermen. Dit komt omdat muggen van de geur van het menselijk lichaam houden.

Als je kleding die je net hebt gedragen toch moet terugleggen, vouw ze dan op en berg ze op een schone en afgesloten plaats op.

5. Gebruik lotion of muggenspray

Bescherm uzelf door elke keer dat u het huis of in de open lucht gaat, muggenwerende lotion aan te brengen.

Volg de gebruiksaanwijzing op het verpakkingsetiket. Breng de crème vooral aan op de lichaamsdelen die niet door kleding worden bedekt. Breng geen muggenwerende crème aan op de huid die bedekt is met kleding. Als u ook zonnebrandcrème gebruikt of zonnescherm , breng eerst zonnebrandcrème aan lotion muggenspray.

U moet het lichaam echter nog steeds beschermen met muggenwerende crème, zelfs als u thuis bent. Breng dan voor het slapengaan nog een keer aan, want dengue-muggen zijn de hele nacht actief.

Breng de crème in principe vaak meerdere keren gedurende de dag aan, waar u ook bent. Opnieuw aanbrengen volgens de aanwijzingen op de verpakking, sommige moeten bijvoorbeeld om de 3 uur worden herhaald.

Om er zeker van te zijn dat u en andere gezinsleden niet allergisch zijn voor insectenwerende ingrediënten, test u eerst door een dag of twee voor gebruik een kleine hoeveelheid crème op de huid op de rug van uw hand aan te brengen. Als u tekenen van een allergie ziet, stop dan met het gebruik en was het gebied van de huid dat is aangebracht grondig. Bel zo nodig de dokter.

6. Draag gesloten kleding bij het verlaten van het huis

Je bent vatbaarder voor muggenbeten Aedes in de ochtend en avond. Om de overdracht van dengue door uzelf te voorkomen, dient u lange kleding te dragen die de huid bedekt. Of het nu is wanneer u thuis bent of elke keer het huis verlaat.

Om knokkelkoorts effectiever te voorkomen, spuit u eerst het medicijn permethrin op schoenen, broeken/rokken, sokken en kleding. Permethrin is een medicijn dat mijten, waaronder muggen, kan verlammen en doden.

Belangrijk! Gebruik permethrin volgens de gebruiksaanwijzing op het verpakkingsetiket. Spuit geen permethrine rechtstreeks op de huid.

7. beslaan

Naast het routinematig beschermen van het huis met muggenspray of muggenspiralen, is het ook belangrijk om te wennen aan activiteiten beslaan . beslaan is een manier om knokkelkoorts (DHF) in bulk te voorkomen door muggenspray te spuiten die een groter gebied kan bereiken.

Preventie van knokkelkoorts (DHF) met beslaan meestal gedaan wanneer het overgangsseizoen begint of wanneer het aantal gevallen van knokkelkoorts in uw regio begint toe te nemen.

drugs beslaan bevat synthetische pyrethroïde chemicaliën (insecticiden) die worden opgelost in water en vervolgens worden verdampt tot smog. Rook beslaan kan zich snel verspreiden naar afgelegen gebouwen en kan snel muggen en hun larven doden. Daarom is elke huisbewoner verplicht om alle deuren en ramen van zijn huis zo lang mogelijk open te laten beslaan spelen zich af.

Goed gedaan, beslaan brengt uw gezondheid niet in gevaar. Maar om niet te veel rook in te ademen, moet u een masker gebruiken of eerst "evacueren" naar een open plaats met een soepele luchtstroom.

beslaan best gepland rond 5.30-7.30 uur of 16.30-18.30 uur. In deze tijd komen knokkelkoortsmuggen actief uit hun nest.

8. Snoei en maak wilde planten in de tuin schoon

De groene en bloemrijke tuin maakt de uitstraling van de woning wel mooier en netter. Je moet er echter ijverig voor zorgen, zodat het geen muggennest wordt. Dicht gras en wild onkruid dat niet wordt onderhouden, kunnen verborgen muggennesten worden.

Zeker als in het regenseizoen niet al het water in de grond wordt opgenomen. Soms zijn er nog resten van plassen verstopt tussen de wilde planten. Welnu, dit is waar muggen vrij zullen zijn om duizenden larven te kweken en te paaien.

Trim plat en trim de tuin of onkruid rond het huis. Vergeet niet om elke pot leeg te maken en de plasgaten te bedekken, en ze te egaliseren met aarde.

9. Versier je huis met natuurlijke muggenwerende planten

Naast de hierboven genoemde, kunt u profiteren van andere natuurlijke alternatieven om knokkelkoorts (DHF) thuis te voorkomen. Bijvoorbeeld het interieur van het huis decoreren met muggenwerende planten zoals citronella, lavendel, pepermunt en geranium (maagdelijke handpalm).

Zet kleine potten met deze planten op strategische locaties, zoals hoeken van het huis, bij ramen of toegangsdeuren. Je kunt ook wat meer planten in de tuin van het huis om te voorkomen dat muggen naar buiten gaan. Zeker voor de plantensoorten die niet in potten gehouden kunnen worden, zoals citroengras en citroenmelisse.

Een andere manier is om aromatherapiekaarsen te installeren met geuren van deze muggenwerende planten, zoals kaarsen met lavendel- of geraniumgeuren. Licht aromatherapie kaarsen 's nachts.

Maar houd er rekening mee dat het niet bewezen is dat deze natuurlijke ingrediënten 100% veilig en effectief zijn als preventie van knokkelkoorts of DHF voor iedereen. Daarom moet u nog steeds prioriteit geven aan het gebruik van commerciële muggenwerende producten die zeker zijn getest.

10. DHF-vaccin

Als u alle bovenstaande preventiemethoden hebt toegepast, maar nog steeds bang bent voor het risico op knokkelkoorts, haal dan het knokkelkoortsvaccin bij de dichtstbijzijnde kliniek of ziekenhuis.

Ja, niet veel mensen weten dat het dengue-vaccin al heel lang bestaat in Indonesië. Het denguevaccin is ook goedgekeurd door BPOM RI. Het vaccin wordt 3 keer gegeven met een interval van 6 maanden tussen de doses.

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) bevestigt dat het dengue-vaccin als een manier om dengue-koorts te voorkomen, kan worden gegeven aan mensen van 9-45 jaar. Op basis van onderzoek zal het dengue-vaccin echter het meest effectief zijn als het wordt toegediend aan kinderen van 9-16 jaar.

Momenteel zijn er naast Indonesië 10 landen in de wereld die het gebruik van denguevaccin hebben goedgekeurd, namelijk de Filippijnen, Vietnam, Thailand, Maleisië, Brazilië, Puerto Rico, Mexico, Honduras en Colombia.

11. Onderhoud je immuunsysteem

Een andere belangrijke stap die genomen moet worden om knokkelkoorts of knokkelkoorts te voorkomen, is het verhogen van de weerstand van uw lichaam. Met een goed immuunsysteem kan uw risico op het krijgen van ziekten worden verminderd.

U kunt uw immuunsysteem beschermen door gezonde gewoonten aan te nemen. Het voorkomen van knokkelkoorts door veel verschillende soorten gezond voedsel te eten, kan het uithoudingsvermogen vergroten en tegelijkertijd aan uw dagelijkse voedingsbehoeften voldoen.

Stel een menu samen met voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamines en mineralen, zoals groenten, fruit, noten en vlees.

Lichaamsbeweging is ook de beste manier om een gezond lichaam te behouden om knokkelkoorts te voorkomen. Probeer regelmatig te sporten. Het hoeft niet te zwaar te zijn, het volstaat om bijvoorbeeld 30 minuten per dag een ontspannen wandeling te maken.

Verminder ook slechte gewoonten zoals roken, alcohol drinken, slaapgebrek en leer hoe u goed met stress kunt omgaan. U zult gegarandeerd een merkbare verandering in uw algehele gezondheid voelen.