HIV/AIDS is een seksueel overdraagbare aandoening die iedereen op elke leeftijd kan treffen. Tot nu toe zijn inspanningen om de overdracht van hiv en aids te voorkomen nog steeds een van de belangrijkste gezondheidsproblemen over de hele wereld. Daarom is het voor u ook belangrijk om te weten hoe u hiv en aids effectief kunt voorkomen.
Verschillende manieren om hiv en aids te voorkomen waar je goed op moet letten
Bij de preventie van hiv en aids gaat het niet alleen om jezelf beschermen. Door de verspreiding van infecties te voorkomen, kunt u uw gezin en naaste familieleden beschermen en het risico op verspreiding van ziekte-uitbraken in de omgeving verkleinen.
1. Houd rekening met elke transmissieroute
De belangrijkste vorm van hiv-aidspreventie is weten hoe hiv-aids overgedragen kan worden.
Helaas zijn er veel mythes en theorieën over de verspreiding van deze ziekte die misleidend zijn. Risicovolle seksuele activiteit, zoals vaginale seks, orale seks of anale seks zonder condoom, is de meest voorkomende manier van overdracht van hiv/aids. U kunt deze ziekte echter krijgen van andere dingen die u nooit eerder vermoedde.
HIV kan ook worden overgedragen via bloed-op-bloed contact en direct contact tussen slijmvliezen en open wonden met lichaamsvloeistoffen, zoals bloed, moedermelk, sperma of geïnfecteerde vaginale vloeistoffen. Bijvoorbeeld de mond-, neus-, vagina-, rectum- en penisopeningen.
In wezen wordt de overdracht van HIV-ziekte veroorzaakt door de uitwisseling van lichaamsvloeistoffen tussen een geïnfecteerd persoon en een gezond persoon.
2. Vermijd direct contact met met hiv geïnfecteerde vloeistoffen
Het vermijden van en bewust zijn van de verschillende manieren om hiv over te dragen, kan de eerste stap zijn om hiv te voorkomen.
Bij uw inspanningen om hiv en aids te voorkomen, moet u contact vermijden met vloeistoffen zoals:
- Sperma en pre-ejaculatievloeistof
- vaginale afscheiding
- rectaal slijm
- moedermelk
- Vruchtwater, hersenvocht en gewrichtsvloeistof (meestal alleen blootgesteld als u in de medische sector werkt)
Je kunt echter nooit zeker weten wie hiv heeft, omdat er geen specifieke stereotypen zijn. Bovendien weten sommige mensen niet eens dat ze met hiv zijn besmet.
Voor hiv-preventie is het beter om zo mogelijk het bloed of lichaamsvloeistoffen van andere mensen niet aan te raken.
3. Gebruik pre-exposure profylaxe (PrEP) om accidentele hiv te voorkomen
PrEP (Pre-expositie profylaxe) is een combinatie van twee hiv-geneesmiddelen, tenofovir en emtricitabine, verkocht onder de naam Truvada®.
Geciteerd door de Centers for Disease Control and Prevention, is het nemen van PrEP een effectieve manier om hiv-aids te voorkomen bij consequent gebruik.
Gewoonlijk worden de twee hiv-aids-preventiemiddelen specifiek voorgeschreven aan gezonde mensen die een hoog risico lopen op een hiv-infectie. Bijvoorbeeld omdat u een partner heeft bij wie hiv/aids positief is vastgesteld.
U wordt aangeraden dit geneesmiddel eenmaal per dag in te nemen als preventie van een hiv-positieve partner. Dit medicijn kan u maximaal beschermen tegen HIV dat wordt overgedragen via anale seks na 7 dagen gebruik.
PrEP kan ook maximaal beschermen tegen HIV-overdracht door vaginale seks en naaldgebruik na 20 dagen consumptie. Geneesmiddelen voor hiv-preventie worden tot vijf jaar lang goed verdragen door het lichaam.
Terwijl u dit medicijn gebruikt voor de preventie van hiv/aids, moet u mogelijk regelmatig gezondheidscontroles ondergaan, hiv-bloedonderzoeken zijn daar een van. Deze bloedtest wordt gedaan om de nierfunctie te zien en om uw reactie op de behandeling te controleren.
Geneesmiddelen voor hiv-preventie zijn echter duur, dus u moet nog steeds veilig vrijen om uw risico laag te houden.
4. Neem medicatie voor profylaxe na blootstelling (PEP)
Post-blootstellingsprofylaxe of vaak afgekort als PEP is een vorm van behandeling door middel van medicijnen die kan worden gedaan ter preventie van HIV-AIDS.
Hiv-preventie door middel van PEP wordt meestal uitgevoerd na het optreden van acties die het risico lopen hiv te veroorzaken. Bijvoorbeeld iemand die in een gezondheidsdienst werkt en per ongeluk een naaldprik krijgt van een hiv-patiënt, het slachtoffer is van verkrachting en onbeschermde seks heeft met iemand die mogelijk hiv-positief is of wanneer u niet zeker bent van de hiv-status van uw partner.
De manier waarop hiv-preventie via PEP werkt, is door gedurende ongeveer 28 dagen antiretrovirale (ARV) medicijnen te geven om blootstelling aan het hiv-virus te voorkomen of te stoppen, zodat het geen levenslange infectie wordt.
Wat moet worden begrepen, deze hiv-preventiestap is een vorm van behandeling die alleen kan worden gedaan tijdens een medische noodsituatie voor mensen die hiv-negatief zijn. Dus als je hiv-positief bent, kun je niet aan hiv-preventie doen door middel van PEP.
Hoe effectief is PEP bij de preventie van hiv/aids?
HIV-AIDS-preventie door middel van PEP moet zo snel mogelijk worden gedaan nadat iemand per ongeluk is blootgesteld aan HIV.
Om effectief te zijn, moet dit medicijn binnen 72 uur (3 dagen) na de laatste blootstelling worden ingenomen. Hoe eerder u echter met deze hiv-preventiemaatregelen begint, hoe beter, omdat ze uw risico op hiv aanzienlijk kunnen verkleinen.
Toch garandeert dit PEP-medicijn niet 100% dat je vrij bent van hiv-infectie, zelfs als het correct en met discipline wordt ingenomen. De reden, er zijn verschillende dingen die ervoor kunnen zorgen dat u vatbaarder bent voor een HIV-infectie.
U moet eerst een arts raadplegen die is opgeleid en verstand heeft van hiv-preventie door middel van PEP. Meestal zal de arts, voordat met deze behandeling wordt begonnen, een hiv-statustest doen. Zoals eerder uitgelegd, kan PEP alleen worden uitgevoerd bij mensen die negatief testen op hiv.
Als een arts PEP aan u heeft voorgeschreven, moet u het middel 28 dagen lang één of twee keer per dag innemen. Het wordt aanbevolen om uw hiv-status ongeveer 4 tot 12 weken na blootstelling opnieuw te laten testen.
Deze behandeling ter preventie van hiv en aids kan bij sommige mensen echter bijwerkingen veroorzaken. De meest voorkomende bijwerkingen wanneer een persoon deze behandeling doet, zijn misselijkheid, duizeligheid en vermoeidheid. Toch zijn deze bijwerkingen relatief mild en kunnen ze gemakkelijk worden overwonnen, zodat ze niet levensbedreigend zijn.
Het belangrijkste is dat u niet stopt met het gebruik van hiv-preventie door middel van PEP als uw arts u niet heeft aangeraden te stoppen. Uw discipline in hiv-preventie heeft grote invloed op het ontstaan van hiv-infectie. Helaas bieden niet alle ziekenhuizen in Indonesië PEP aan. Dit komt omdat PEP niet is opgenomen in het hiv-preventieprogramma van de overheid. ARV-geneesmiddelen (antiretrovirale middelen) worden alleen verstrekt aan mensen die hiv-positief zijn.
Dit betekent dat als degenen die HIV-negatief zijn PEP-medicijnen willen krijgen als HIV-AIDS-preventie, het proces zeker niet eenvoudig is. Raadpleeg desondanks onmiddellijk uw arts om de juiste hiv-preventiemaatregelen te nemen als u per ongeluk wordt blootgesteld aan hiv.
5. Pas op voor symptomen voor hiv-preventie
De volgende poging om hiv/aids te voorkomen, is het herkennen van de symptomen van hiv of tekenen van de ziekte die zich voordoet.
Omdat het vaak als een eenheid wordt geschreven, zoals 'HIV/AIDS', beschouwen veel mensen de twee als hetzelfde. In feite zijn hiv en aids verschillende aandoeningen.
HIV (Human Immunodeficiency Virus) is een virus dat het immuunsysteem aanvalt. Terwijl AIDS staat voor AVerworven immuundeficiëntiesyndroom. AIDS kan worden beschouwd als het laatste stadium van chronische HIV-infectie.
Welnu, aangezien beide verschillende aandoeningen zijn, zullen de symptomen die optreden anders zijn.
HIV-symptomen
Ga er niet vanuit dat iemand die geen symptomen heeft beslist geen hiv heeft. In veel gevallen hebben mensen die besmet zijn met hiv vaak niet door dat ze al jaren besmet zijn omdat ze geen symptomen voelen.
Hoewel het niet altijd symptomen vertoont, heeft deze ziekte eigenlijk tekenen of kenmerken die vergelijkbaar zijn met wanneer je ziek wilt worden van de griep, bijvoorbeeld:
- Pijn in het lichaam
- Koorts
- Lichaam zwak en machteloos
- Keelpijn
- Er zijn zweren rond de mond die op aften lijken
- Rode uitslag op de huid maar niet jeukend
- Diarree
- Gezwollen lymfeklieren
- Frequent zweten, vooral 's nachts
AIDS-symptomen
Het HIV-virus valt het immuunsysteem aan door CD4-cellen (T-cellen) te vernietigen. CD4-cellen maken deel uit van het immuunsysteem dat specifiek een rol speelt bij het bestrijden van infecties.
Welnu, als HIV zich heeft ontwikkeld tot AIDS, zal het aantal T-cellen zeer drastisch afnemen. Als gevolg hiervan wordt uw lichaam gemakkelijker ziek van infecties, zelfs voor infecties waar u normaal gesproken niet ziek van wordt.
Enkele van de vroege symptomen van AIDS die gewoonlijk optreden, zijn onder meer:
- Spruw of een dikke witte laag verschijnt in de mondholte als gevolg van een schimmelinfectie
- Drastisch gewichtsverlies zonder aanwijsbare reden
- Gemakkelijk blauwe plekken
- Frequente hoofdpijn
- Zich erg moe en machteloos voelen
- Chronische droge hoest
- Gezwollen lymfeklieren in de keel, oksels of lies
- Plotseling bloeden in de mond, neus, anus of vagina
- Gevoelloosheid of gevoelloosheid in de handen en voeten
- Moeite met het beheersen van spierreflexen
- verlamming hebben
Als u zich de laatste tijd onwel voelt en een of meer van de bovengenoemde symptomen heeft, aarzel dan niet om een arts te raadplegen.
Hoe eerder de ziekte wordt gediagnosticeerd, hoe beter. Dit kan ook een effectieve manier zijn om hiv en aids te voorkomen.
6. Veilig vrijen met een condoom
Volgens de National Institutes for Health is het juiste en consistente gebruik van condooms zeer effectief bij het voorkomen van hiv-aids. Zelfs het gebruik van condooms kan het risico op hiv met 90-95 procent verminderen. Gebruik echter condooms gemaakt van latex of polyurethaan (latex en polyurethaan) waarvan is bewezen dat het zeer effectief is in het voorkomen van hiv.
Als hulpmiddel voor hiv-preventie zijn condooms zelf een anticonceptiemiddel en bescherming tegen het risico op seksueel overdraagbare aandoeningen die gemakkelijk te verkrijgen zijn. Momenteel zijn condooms verkrijgbaar in verschillende vormen, kleuren, texturen, materialen en smaken, en condooms zijn beschikbaar voor zowel mannen als vrouwen.
Wat het type ook is, zorg ervoor dat het condoom dat je kiest de juiste maat heeft. Gebruik bij het toepassen van deze methode van hiv-preventie geen condooms die te groot zijn, omdat deze tijdens het penetreren kunnen losraken en loslaten. Terwijl condooms die te klein zijn gemakkelijk kunnen scheuren en breken, waardoor het sperma in de vagina kan stromen.
U moet ook weten wanneer u het het beste kunt gebruiken. Voor maximale hiv-preventie moet u een condoom dragen vlak na een erectie, niet voor de ejaculatie.
Niet alleen tijdens penetratie, condooms moeten ook worden gebruikt bij orale seks of anale seks. Onthoud dat HIV kan worden overgedragen vóór de ejaculatie, omdat het virus aanwezig kan zijn in pre-ejaculatievloeistof.
Als je niet weet of je partner hiv-vrij is of niet, gebruik dan uit voorzorg altijd een nieuw condoom elke keer dat je seks hebt. Vervang het condoom ook door een nieuw condoom telkens wanneer u op het punt staat over te schakelen naar een andere seksuele activiteit. In wezen mogen condooms die worden gebruikt bij hiv-preventie niet herhaaldelijk worden gebruikt. Of het nu dezelfde persoon is of een andere persoon.
7. Wees open met je partner voor hiv-preventie
Een andere manier om hiv-aids te voorkomen, die u moet doen, is open zijn met alle betrokken sekspartners. Dat wil zeggen, het is een goed idee om eerst voor elkaar open te staan en naar elkaars medische geschiedenis te vragen voordat je begint met seks.
Hoewel ongemakkelijk en gênant, zal een goed begrip van de ins en outs van elk een grote bijdrage leveren aan het voorkomen van hiv en aids. Sterker nog, je kunt nog meer hiv-preventiemaatregelen nemen, namelijk je partner laten testen op hiv om er zeker van te zijn dat je zowel hiv- als aidsvrij bent.
Een hiv-test wordt gedaan om de hiv-status te bepalen of om mensen te diagnosticeren die recentelijk met het virus zijn besmet. Behalve dat het de eerste stap is om vroegtijdig met hiv-preventie te beginnen, kan hiv-testen ook helpen om voorheen onbekende infecties op te sporen.
8. Vermijd alcohol en illegale drugs
Wist u dat het gebruik van alcohol en illegale drugs belangrijker is bij de overdracht van hiv dan het gebruik van drugs via injecties? De reden is dat deze twee verslavende stoffen de cognitieve functie kunnen beïnvloeden bij het nemen van beslissingen.
Hierdoor kan een persoon risicovolle acties uitvoeren die buiten zijn zelfbeheersing liggen. Voorbeelden hiervan zijn onbeschermde seks met een besmet persoon of verschillende drugs en injecties met een persoon die hiv heeft.
Daarom is het volgende dat u kunt doen om hiv/aids te voorkomen, het vermijden of stoppen van het gebruik van alcohol en illegale drugs, zoals drugs.
9. Besnijdenis voor hiv-preventie bij mannen
In Indonesië is besnijdenis synoniem met religieuze overtuigingen en culturele tradities. In werkelijkheid biedt besnijdenis echter voordelen die verder gaan dan dat. Besnijdenis als hiv-preventie kan helpen om de penis schoon te houden, evenals een poging om hiv-aids en andere seksueel overdraagbare aandoeningen te voorkomen.
Deze hiv-preventieactie is goedgekeurd door het Institute for Disease Control and Prevention in de Verenigde Staten, de CDC. De CDC ontdekte dat besnijdenis medisch gezien een manier kan zijn om hiv en andere seksueel overdraagbare aandoeningen die via onbeschermde seks worden overgedragen, te voorkomen.
Er is ook gemeld dat besnijdenis het risico van een man op genitale herpes en HPV-infectie vermindert, waarvan wordt aangenomen dat ze risicofactoren zijn voor peniskanker. Naast het voorkomen van hiv, is het bekend dat besnijdenis als kind bescherming biedt tegen peniskanker, die vaak alleen in de voorhuid voorkomt.
10. Deel nooit naalden of spuiten
Mensen die intraveneuze (IV) medicijnen gebruiken en vaak naalden of spuiten delen, kunnen hiv krijgen. De reden is dat naalden die na gebruik niet steriel zijn, een medium kunnen zijn voor het overbrengen van HIV van patiënten naar andere gezonde lichamen.
Voor degenen onder u die een tatoeage willen, is de beste manier om hiv en aids te voorkomen, ervoor te zorgen dat de tattoo-studio waar u naartoe gaat de apparatuur en lichaamspiercing (inclusief tinya) die steriel zijn.
Deze hiv-preventie-inspanning is ook van toepassing op gezondheidswerkers die in hun dagelijks leven spuiten gebruiken en worden blootgesteld aan bloed. Dit komt omdat per ongeluk doorboord worden door een naald die werd gebruikt door een patiënt met hiv of blootstelling aan het bloed van een patiënt met hiv op het geblesseerde deel van het lichaam zelf, ook een infectie kan veroorzaken.
11. Raadpleeg een arts als je zwanger bent
Zoals eerder vermeld, vertoont hiv-aids vaak geen significante symptomen. Dit betekent dat het heel goed mogelijk is dat zwangere vrouwen die aan hiv lijden niet beseffen dat ze besmet zijn met de ziekte. Terwijl HIV een ziekte is die van een zwangere vrouw op haar baby kan worden overgedragen tijdens zwangerschap, bevalling of borstvoeding.
Door gebrek aan waakzaamheid zullen hiv-preventiemaatregelen worden uitgesteld. Het American College of Obstetricians and Gynecologists onthult dat zwangere vrouwen met hiv een kans van 1 op 4 hebben om de infectie door te geven aan hun baby's.
Daarom zullen artsen meestal een bloedtest aanbevelen als onderdeel van een verloskundig onderzoek en als een manier om hiv-aids te voorkomen. Zo kun je hiv voor je kind voorkomen.
