Kruiden- en alternatieve geneeswijzen

5 voordelen van Lingzhi-paddenstoelen voor de gezondheid, van reuma tot kanker: gebruik, bijwerkingen, interacties |

Lingzhi-paddenstoel, of de Latijnse naam ganoderma lucidum, geloofd door de mensen van China, Korea, Japan en verschillende andere landen in Azië kan zoveel gezondheidsvoordelen bieden, waaronder een lang leven. Wat zegt de medische wereld over de voordelen van Lingzhi-paddenstoelen?

Verschillende voordelen van Lingzhi-paddenstoelen voor de gezondheid

1. Verhoog de immuniteit

Lingzhic bevat actieve componenten zoals polysachariden die de immuniteit kunnen verhogen. Deze paddenstoel heeft ook antibacteriële en antivirale eigenschappen die het lichaam kunnen helpen verkoudheid te bestrijden, waaronder vogelgriep en varkensgriep; Het behandelt ook longaandoeningen zoals astma en bronchitis.

Andere voordelen van Lingzhi-paddenstoelen zijn onder meer het verminderen van stress, het voorkomen van vermoeidheid, het behandelen van hoogteziekte, verlichting van voedselvergiftiging, het behandelen van maagzweren en alternatieve geneeswijzen voor hiv/aids.

2. Verlicht artritische pijn

Bovendien bevatten Lingzhi-paddenstoelen ganoderinezuur dat een vergelijkbare samenstelling heeft als steroïde hormonen. In het lichaam werken steroïde hormonen om het koolhydraatmetabolisme te reguleren, spieren op te bouwen en ontstekingsremmende eigenschappen te hebben die reumatische pijn kunnen overwinnen.

Deze grote schimmel, donker van kleur, glanzend getextureerd als schors, heeft ook anti-aging eigenschappen.

3. Kankerbehandeling helpen

Onderzoek heeft uitgewezen dat betaglucan, een complexe suikercomponent in paddenstoelen Lingzhic kan de verspreiding van kankercellen voorkomen. Bovendien hebben andere studies aangetoond dat het combineren van de actieve componenten in Lingzhic met groene thee is goed voor het remmen van tumorgroei.

In combinatie met andere kruiden kunnen Lingzi-paddenstoelen ook worden gebruikt om prostaatkanker te behandelen.

4. Verlaag de bloeddruk en verminder allergieën

Lingzhic bevat triterpenen, componenten die deze paddenstoel zijn karakteristieke bittere smaak geven. Deze triterpenen helpen hypertensie te voorkomen en allergiesymptomen te verminderen.

Andere voordelen van Lingzhi-paddenstoelen zijn onder meer het verlagen van het risico op hartaandoeningen en aanverwante ziekten, zoals een hoog cholesterolgehalte; nierziekte; en hartziekte.

5. Help je beter te slapen

Kruidengeneesmiddelen uit China en Japan raden aan om deze paddenstoel te consumeren vanwege de voordelen van de paddenstoel Lingzhic die het chronisch vermoeidheidssyndroom kan behandelen, vermoeidheid kan voorkomen en stress kan aanpakken, zodat het ook kan helpen bij slapeloosheid of slaapproblemen.

Toch is er nog steeds verder onderzoek nodig om de verschillende voordelen van Lingzhi-paddenstoelen hierboven te garanderen.

Serveersuggestie lingzhi-paddenstoelen

Lingzhi-paddenstoelen zijn te vinden in veel kant-en-klare versies van voedingssupplementen. De dosering is ook afhankelijk van de vorm van supplement die je kiest.

De standaarddosis voor Lingzhi-paddenstoelenextract is 1,44 g - 5,2 g, ingenomen in drie doses, met een maximale dagelijkse dosis van slechts 1800 mg.

Lingzhi-paddenstoelenbasisextract is in feite een paddenstoel in poedervorm die wordt gedroogd en gemalen, waardoor het ongeveer 10 keer krachtiger is dan de oorspronkelijke paddenstoelvorm. Dit betekent dat de doseringssterkte van 5 g Lingzhi-paddenstoelenextract bijna gelijk is aan ongeveer 50 g verse, hele paddenstoelen.

Maar om de veiligheid ervan te garanderen, moet u eerst uw arts raadplegen voordat u het gebruikt.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found