Na inspannende activiteiten, sporten of het nemen van de trein en bus om op een hete ochtend naar het werk te gaan, kan het zweet gemakkelijk overvloedig worden, vooral in de oksels die het meest vatbaar zijn voor nat worden. Als je dit hebt, voel je je zeker ongemakkelijk, toch? Nu hoef je je geen zorgen meer te maken, want natte oksels kun je wel degelijk voorkomen en behandelen, zolang je maar de exacte weg weet. Benieuwd hoe? Laten we eens kijken naar de volgende beoordelingen.
Een gemakkelijke manier om met natte oksels om te gaan
Iedereen heeft een ander lichaam. Er zijn mensen die gemakkelijker zweten, er zijn ook mensen wiens lichaam minder zweet.
Nou, overmatige zweetproductie is vervelend. Behalve dat het haar er slap uitziet, lijkt het hele lichaam, inclusief de oksels, in het zweet te baden.
Om ervoor te zorgen dat je oksels niet nat worden tijdens activiteiten en droog blijven, zijn er verschillende manieren om het volgende te voorkomen en aan te pakken:
1. Gebruik anti-transpirant
De manier die veel mensen misschien al weten om natte oksels te voorkomen en te behandelen, is door deodorant of anti-transpirant te gebruiken.
Wist je echter dat ze allebei verschillende functies hebben?
Deodorants worden meestal gebruikt om lichaamsgeur aan te pakken vanwege hun geurige effect, terwijl anti-transpiranten meer bedoeld zijn om zweten tegen te gaan.
Als je natte oksels echt wilt voorkomen, kun je, zeker na het douchen, stoppen met het gebruik van deodorant en overstappen op anti-transpiranten.
De reden is dat anti-transpiranten bacteriën kunnen doden die lichaamsgeur veroorzaken, terwijl ze de productie van overtollig zweet door de zweetklieren in de oksels blokkeren.
Anti-transpiranten werken echter maar voor een korte tijd, dus u zult ze later opnieuw moeten innemen.
2. Drink water
Hoewel vaak onderschat, is voldoende water drinken in feite een effectieve manier om met natte oksels om te gaan.
Dit komt omdat wanneer het lichaam de optimale hoeveelheid vocht krijgt, de lichaamstemperatuur zal dalen en kouder worden.
Dit zal natuurlijk de zweetklieren helpen om in normale hoeveelheden of niet te veel zweet te produceren.
De reden is dat een heet lichaam zweet zal veroorzaken om de kerntemperatuur van het lichaam te koelen.
De sleutel is om te voldoen aan de aanbeveling om water te drinken om in de dagelijkse behoefte aan vocht te voorzien.
3. Scheer okselhaar
Regelmatig je oksels scheren is ook een manier om te proberen je oksels droog te houden.
Een studie van Tijdschrift voor cosmetische dermatologie betoogde dat het scheren van okselhaar de onaangename geur in de oksels vermindert.
Bovendien is het gebruik van anti-transpiranten om de zweetproductie te verminderen optimaal als je regelmatig je oksels scheert.
Niet zonder reden, want alle haartypes hebben in principe natuurlijk vocht.
Daarom kan later dik okselhaar de conditie van je natte oksels zelfs verergeren.
Zorg er bij het scheren van oksels voor dat je altijd eerst een vochtinbrengende crème of speciale scheerschuim gebruikt, ja! Niet alleen om stinkende en natte oksels te voorkomen, deze methode is ook effectief zodat de oksels niet zwart worden na het scheren.
Vermijd ook het gebruik van anti-transpirant direct nadat u uw oksels hebt geschoren.
Het is een goed idee om het een paar uur te geven, omdat anti-transpirant producten de pas geschoren huid kunnen irriteren.
4. Draag katoenen kleding
Een andere manier om zweten in de oksels te voorkomen en te verminderen, is door kleding van katoen te dragen.
De hobby van het dragen van strakke kleding of kleding die niet van katoen is, maakt het uiterlijk aantrekkelijker.
Aan de andere kant kan dit ook het verschijnen van natte vlekken op de oksels van je kleding veroorzaken. Dit komt doordat de zweetproductie van het lichaam niet goed door het kledingmateriaal wordt opgenomen.
Probeer kleding van katoen te gebruiken met een iets lossere maat. Deze optie maakt het voor het lichaam, inclusief de oksels, gemakkelijker om gemakkelijk te ademen en de lichaamstemperatuur snel te verlagen.
Indirect lost deze methode het probleem op van natte oksels die vlekken op je kleding kunnen veroorzaken.
5. Vermijd sommige voedingsmiddelen die zweet veroorzaken
Geloof het of niet, het voedsel dat je elke dag eet, kan de hoeveelheid zweetproductie beïnvloeden, weet je!
Ja, want er zijn bepaalde voedingsmiddelen die de productie van zweet in grote hoeveelheden veroorzaken.
Neem bijvoorbeeld, het spijsverteringsstelsel zal harder werken als je te veel vezelarm voedsel eet.
De meeste voedingsmiddelen die veel zout bevatten, kunnen een overmatige productie van zweet en urine veroorzaken.
Niet alleen dat, bewerkte voedingsmiddelen, vetrijke voedingsmiddelen, gekruid voedsel, allerlei soorten uien, bier en cafeïnehoudende dranken hebben ook hetzelfde aandeel als de oorzaak van natte en zweterige oksels.
In plaats daarvan kunt u de consumptie van voedsel en dranken verhogen die een rol spelen bij het kalmeren van overactieve zweetklieren.
Een ding dat u kunt proberen, is uw inname van voedsel of dranken te verhogen die niet te belastend zijn voor het spijsverteringsstelsel, zoals:
- water,
- groene thee,
- amandel noot,
- banaan,
- tarwe,
- zoete aardappel,
- groenten,
- fruit, en
- calciumrijke voedingsmiddelen, zoals melk en kaas.
Dat zijn de verschillende manieren waarop u natte oksels kunt voorkomen en behandelen.
Met droge oksels blijft de persoonlijke hygiëne gehandhaafd en ga je zeker veel zelfverzekerder de dag door.
