seksuele gezondheid

Hoe vaak moet je seks hebben in een week? |

Seks kan worden beschouwd als een van de belangrijkste fundamenten om het huishouden duurzaam, intiem en harmonieus te houden. Ja, intimiteit en communicatie zijn de behoeften van ieder mens die verliefd is. Seks zorgt niet alleen voor plezier en lichamelijk genot, seks ondersteunt ook het creëren van een positievere en sterkere relatie. Maar om dat allemaal te bereiken, hoeveel keer per dag moet er in een week seks zijn?

Hoe vaak moet je per dag seks hebben in een week?

Intieme relaties, ook wel seks genoemd, worden vaak geassocieerd met gelukkige partners.

Velen vragen zich echter nog steeds af hoe vaak per dag u en uw partner seks moeten hebben.

De reden is dat, naarmate de tijd verstrijkt, niet alle stellen dezelfde vrije tijd hebben als toen ze voor het eerst een huishouden begonnen.

Carrière en drukte kunnen tijd gaan kosten.

Dit is de reden waarom jij en je partner gaan nadenken of het aantal intieme relaties dat je in een week hebt, voldoende is om aan je fysieke en emotionele behoeften te voldoen.

Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Archieven van seksueel gedrag meldde dat de gemiddelde volwassene in de Verenigde Staten minstens 54 keer per jaar seks heeft.

Dat betekent dat de gemiddelde Amerikaan seks heeft een keer per week in een jaar . Bovenstaande cijfers zijn echter geen verplichte maatstaf.

Werkelijk, er is nooit een definitieve cijferbenchmark geweest om te bepalen hoe vaak per dag seks moet worden gedaan in een week of een jaar.

Het is belangrijk om te begrijpen dat de frequentie van seks voor elke partner door veel verschillende factoren kan worden beïnvloed.

Deze factoren variëren van leeftijd, drukte, levensstijl, gezondheid, natuurlijk libidoniveau tot de algehele kwaliteit van de relatie.

Daarom kan de standaard van "vaak seks" voor iedereen anders zijn. Er zijn stellen die om de 2 dagen, 3-4 keer per week, tot 1 keer per maand seks moeten hebben.

Dit alles is eigenlijk nog steeds heel normaal en legaal, afhankelijk van elke partner.

Bovendien, hoe ouder jij en je partner zijn, het is heel natuurlijk om minder vaak seks te hebben, omdat de zin in seks door het een of ander van nature afneemt.

Hoe vaker seks niet per se gelukkig is

In feite garandeert de verwijzing naar hoe vaak per dag je in een week seks zou moeten hebben niet altijd een harmonieuze en gelukkige relatie.

Dit blijkt uit een onderzoek in het tijdschrift Sociale psychologie en persoonlijkheidswetenschappen die gedurende 40 jaar 30.000 Amerikanen ondervroeg.

De resultaten toonden aan dat stellen die werden gevraagd om eenmaal per week regelmatig seks te hebben, zich niet meer tevreden en gelukkig voelden dan de vorige keer.

Dit herinnert er zeker aan dat de frequentie van goede seks niet de belangrijkste bepalende factor is voor het geluksniveau van een partner.

Seksuele bevrediging kan niet alleen worden beoordeeld aan de hand van hoe vaak je seks hebt, maar ook aan de kwaliteit van de open communicatie.

Er zijn veel manieren om intimiteit te krijgen zonder seks te hebben.

Andere activiteiten doen voor quality time met je partner, zoals knuffelen, elkaars hand vasthouden, zoenen, uitgaan, samen sporten, samen het huis schoonmaken, kan ook de band tussen jullie twee versterken.

Tips om vaak seks te hebben

Zoals eerder vermeld, is er geen standaard aantal dat vereist hoe vaak je in een week seks moet hebben.

Toch blijft seks een van de belangrijke factoren die de intimiteit van het huishouden kunnen helpen vergroten.

Om ervoor te zorgen dat jij en je partner blijven branden, volgen hier enkele tips die je kunt proberen:

1. Maak het juiste schema

Maak geen druk werk en zorg voor kinderen als excuus om sekssessies over te slaan.

Dit klinkt misschien triviaal, maar niet enkelen missen uiteindelijk dit belangrijke moment om contact te maken met hun partner.

Intimiteit en liefde die ooit brandde, kunnen na verloop van tijd langzaam vervagen.

Als gevolg hiervan kan de passie van jullie beiden na verloop van tijd volledig worden uitgedoofd en niet worden gered.

Probeer de tijd te nemen om samen te zitten terwijl u bespreekt om een ​​liefdesschema te maken dat onderling kan worden overeengekomen.

Hoewel het een beetje stijf klinkt, is dit eigenlijk gunstig voor je seksleven, weet je!

Dus ook al heb je geen specifieke referentie voor hoe vaak je per dag seks zou moeten hebben in een week, de harmonie van je relatie met je partner vervaagt nog steeds niet.

Volgens de Healthy Women-website kan timing van goede seks je helpen om je fysiek en emotioneel voor te bereiden.

Indirect heb je zo iets om naar uit te kijken.

Normaal gesproken voel je je ongeduldig en enthousiast als je ergens op wacht, toch? Welnu, op dit moment zul je zowel fantaseren als een toename van passie voelen.

Het instellen van een schema laat ook zien dat jij en je partner allebei prioriteit geven aan intieme relaties zoals werk, hobby's, vrienden en meer.

Dat zal een gevoel van wederzijds respect tussen u en uw partner creëren.

2. Wakker worden humeur sexy voor de liefde

Je kunt ook niet forceren als je partner moe is en humeur of in een slecht humeur voor seks.

En vice versa, als je je moe voelt, verwerp dan niet meteen zijn vleierij voor het vrijen.

Om de sfeer in huis romantisch en intiem te houden, kunnen jullie twee andere spannende dingen doen zonder je kleren uit te hoeven doen.

Activiteiten die u en uw partner bijvoorbeeld kunnen doen diner romantisch, een massage geven, of gewoon lekker knuffelen en zoenen in bed.

U kunt ook aanbieden om "diensten" voor orale seks te verlenen of handjob toen hij echt geen kracht meer had.

In wezen, ongeacht hoe vaak per dag je in een week seks zou moeten hebben, communicatie en begrip is de sleutel tot een bevredigend seksleven.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found