Bijna alle moeders voelen hunkeren naar tijdens de zwangerschap. Verlangen Je kunt beginnen met het willen eten van zuur fruit tot voedsel dat je voorheen niet eens lekker vond. Dit fenomeen zal er zeker voor zorgen dat aanstaande moeders hun echtgenoten verwennen, omdat hun verlangen om bepaald voedsel te eten gehoorzaamd moet worden.
Wat is het eigenlijk? hunkeren naar? Wanneer hunkeren naar wanneer vindt zwangerschap plaats? is hunkeren naar altijd gehoorzamen? Vind alle antwoorden in de volgende recensie, kom op!
Wat zijn hunkeringen?
Zeggen "hunkeren naar” wordt veel gebruikt om iemands verlangen naar iets te beschrijven, of het nu gaat om voedsel, voorwerpen, activiteiten en andere.
Echter, hunkeren naar meestal meer gereserveerd voor moeders die zwanger zijn. Dit komt omdat tijdens de zwangerschap over het algemeen de wensen van zwangere vrouwen moeten worden gehoorzaamd.
Over het algemeen worden moeders die zwanger zijn vaak getroffen door een groot verlangen om bepaalde voedingsmiddelen te eten of die gewoonlijk worden genoemd: hunkeren naar eten.
Dus, hunkeren naar is een term om de toestand te beschrijven van zwangere vrouwen die bepaalde voedingsmiddelen of dranken willen.
Soms kunnen zwangere vrouwen hunkeren naar zoet voedsel zoals cakes, chocolaatjes en fruit dat zoet smaakt.
Op andere momenten is er echter ook een wens voor zwangere vrouwen om zuur voedsel te eten, zoals jonge mango's.
U kunt zelfs de drang voelen om ongebruikelijke voedselcombinaties te eten of voedsel dat u niet echt lekker vindt.
Als de wensen van zwangere vrouwen niet worden gehoorzaamd, wordt er gezegd dat het de baby vaak kan maken plas na de geboorte. In feite is niet bewezen dat de mythe van hunkeren waar is.
Wat veroorzaakt hunkeren naar bij zwangere vrouwen?
De reden waarom zwangere vrouwen houden van hunkeren naar niet met zekerheid bekend. Toch zijn er verschillende dingen waarvan wordt vermoed dat ze de oorzaak zijn hunkeren naar tijdens de zwangerschap, namelijk:
1. Hormonale veranderingen
Hormonale veranderingen die optreden tijdens de zwangerschap worden beschouwd als een van de oorzakelijke factoren hunkeren naar bij zwangere vrouwen.
Deze hormonale veranderingen beïnvloeden vervolgens de tongreceptoren, waardoor zwangere vrouwen het verlangen krijgen om bepaald voedsel te eten.
Deze veranderende hormoonspiegels zijn ook de reden waarom zwangere vrouwen plotseling bepaalde voedingsmiddelen kunnen willen, hoewel ze ze eerder niet echt lekker vonden.
Aan de andere kant kunnen zwangere vrouwen ook niet willen eten, de geur ruiken, zelfs bepaalde voedingsmiddelen zien, ook al was er voorheen geen probleem met deze voedingsmiddelen.
2. De smaakzin is gevoeliger
Naast hormonale veranderingen werkt het lichaam van zwangere vrouwen ook extra om meer bloed te produceren zodat het ook het lichaam kan aantasten hunkeren naar tijdens de zwangerschap.
Een gevoeliger smaakgevoel is ook een andere reden waarom zwangere vrouwen Leuk vinden verlangens. Hierdoor denken zwangere vrouwen dat er bepaalde soorten voedsel zijn die beter te eten zijn dan andere voedingsmiddelen.
3. Gebrek aan bepaalde voedingsstoffen
Interessant is dat de opkomst van een verlangen om ongebruikelijke soorten voedsel te eten, kan aangeven dat je lichaam tijdens de zwangerschap een tekort aan bepaalde voedingsstoffen heeft.
Ja, de wens van zwangere vrouwen om iets te eten dat zuur, zoet, zout en bitter smaakt, kan erop wijzen dat het lichaam extra calorieën, vitamines, natrium en andere voedingsstoffen in voedsel nodig heeft.
Misschien heb je dit fenomeen wel eens gezien of zelfs zelf gevoeld, bijvoorbeeld als zwangere vrouwen echt zuur smakend fruit willen eten.
In andere omstandigheden wordt gedacht dat dit ongebruikelijke verlangen van zwangere vrouwen iets te maken heeft met ijzertekort, vitamine C, calcium voor zwangere vrouwen en anderen.
Dat is waarom, hunkeren naar Zwangerschap is een inspanning van het lichaam van zwangere vrouwen om de ontbrekende vitamines en mineralen binnen te krijgen door voedsel of drank te consumeren.
Wanneer treden deze verlangens naar zwangerschap op?
Vanaf de Intermountain Healthcare-pagina beginnen zwangere vrouwen gemiddeld de drang te voelen om ongebruikelijk voedsel en dranken te consumeren, namelijk vanaf het begin van het eerste trimester.
Ja, meestal hunkeren naar verschijnt wanneer de moeder zwanger is. Deze fantasie van bepaalde voedingsmiddelen kan een hoogtepunt bereiken wanneer de zwangerschapsduur het tweede trimester ingaat.
Gelukkig zal deze toestand beginnen te verbeteren zodra de zwangerschap het derde trimester ingaat.
In wezen is echter hunkeren naar Het kan op elk moment tijdens de zwangerschap gebeuren.
Zwangere vrouwen hoeven zich dus geen zorgen te maken, omdat deze aandoening zich alleen tijdens de zwangerschap voordoet.
is hunkeren naar altijd gehoorzaamd moeten worden?
Hoewel zwangerschap de voedingsbehoefte doet toenemen, betekent dit niet dat zwangere vrouwen alles kunnen eten zonder regels.
Aan de andere kant moeten zwangere vrouwen extra voorzichtig zijn om hun eetlust te beheersen en de portie van bepaalde voedingsmiddelen te beperken.
De reden is dat overmatig eten en drinken zeker niet goed is voor de gezondheid van de moeder en de foetus in de baarmoeder.
Gewicht en bloeddruk kunnen stijgen als zwangere vrouwen toegeven aan het verlangen om zoet of zout voedsel te eten zonder regels.
Beide aandoeningen kunnen het risico op zwangerschapsdiabetes en hypertensie tijdens de zwangerschap verhogen.
Zwangerschap Birth and Baby maakt het mogelijk om aan de eetwensen van zwangere vrouwen te voldoen zolang de moeder het voedsel blijft eten dat wordt aanbevolen voor zwangere vrouwen.
Het is zelfs nog beter als je voldoet aan de wens om fruit, groenten en ander gezond voedsel te eten, omdat ze kunnen helpen om de voeding van zwangere vrouwen te vervullen.
Moeders kunnen tijdens de zwangerschap ook laad- en losproducten eten, voedsel voor zwangere vrouwen om hun baby's slim te maken, en zelfs rijstvervangers voor zwangere vrouwen.
Vooral voor zuivelproducten kunnen zwangere vrouwen echter kiezen voor gepasteuriseerde melk om vergiftiging te voorkomen.
Houd er rekening mee dat zwangere vrouwen voedsel moeten vermijden dat verboden is voor zwangere vrouwen, zoals sushi, rauwe vis, onvoldoende verhit vlees, halfgekookte eieren en andere.
Wat betreft chocolade, ijs of friet, het is oké om te eten, maar de porties moeten beperkt zijn.
is er hunkeren naar wat niet te doen tijdens de zwangerschap?
Wanneer je wilt hunkeren naar Moeders die jong zwanger zijn tot laat in de zwangerschap zijn nog redelijk, het is eigenlijk geen probleem om te gehoorzamen.
Het is alleen dat, waar je op moet letten, is wanneer je zwanger bent hunkeren naar iets dat noch eten noch drinken is.
Deze aandoening staat ook bekend als pica-craving, het verlangen om onnatuurlijke dingen te eten, zoals zeep, tandpasta, alcohol, bepaalde medicijnen en andere.
Dit is zeker verboden omdat deze dingen niet alleen voedingsstoffen bevatten, maar ook vergiftiging kunnen veroorzaken en andere gevaren kunnen opleveren voor zwangere vrouwen en hun baby's.
Als deze aandoening bij u of iemand in uw omgeving voorkomt, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.
Tips voor het besturen hunkeren naar ongezond
De wens om bepaalde voedingsmiddelen en dranken te eten tijdens de zwangerschap is onvoorspelbaar en gepland.
Toch heb je nog steeds controle hunkeren naar die op de volgende manieren verschijnt:
- Eet voedsel dat is toegestaan voor zwangere vrouwen op het juiste moment en portie om plotselinge honger te voorkomen.
- Vermijd winkelen of eten kopen als je honger hebt.
- Houd een voorraad gezonde snacks of snacks die zijn toegestaan voor zwangere vrouwen.
- Zwangere vrouwen kunnen voedingsmiddelen met een lage glycemische index kiezen om zich langer vol te voelen, bijvoorbeeld volkorenbrood, gebakken bonen, fruit voor zwangere vrouwen, enzovoort.
Zwangere vrouwen moeten aan hun dagelijkse voedingsbehoeften voldoen door een verscheidenheid aan voedingsmiddelen en dranken te consumeren.
Zorg er echter voor dat wat u eet, zowel uzelf als de opgroeiende baby in de baarmoeder ten goede komt.
