Musculoskeletale gezondheid

Rechterrugpijn kan deze 12 oorzaken veroorzaken

Rugpijn is een vrij veel voorkomende pijnklacht. De kans dat een persoon rugpijn ervaart, kan ook toenemen als gevolg van leeftijd en dagelijkse fysieke activiteit. Verschillende pijnlocaties hebben echter verschillende oorzaken. Hoe zit het met rugpijn rechts?

Verschillende oorzaken van pijn in de rechterrug

Rugpijn maakt je vaak ongemakkelijk tijdens activiteiten. Rechterrugpijn kan door verschillende dingen worden veroorzaakt, maar begint over het algemeen met een spier- of botprobleem in dat gebied. Geciteerd uit Penn Medicine, kan pijn zich verspreiden vanuit botten, gewrichten, ligamenten, spieren of een combinatie.

Dergelijke rugpijn is meestal niet ernstig en kan worden genezen met de juiste thuiszorg. Aan de andere kant kunnen bepaalde gezondheidsproblemen pijn veroorzaken die behoorlijk ernstig is en lang aanhoudt. Ernstige rugpijn kan worden veroorzaakt door problemen met inwendige organen weg van de pijnplaats. Als dit het geval is, moet u goede medische zorg krijgen.

Dus, hoe te onderscheiden welke pijn in de rechterrug veroorzaakt die nog steeds normaal is en welke medische hulp nodig heeft?

1. Stijve of gespannen spieren

Spierpijn in het gebied van de rechterrug kan ervoor zorgen dat u een doffe pijn of pijntjes voelt. Spieren in het ruggebied die lange tijd gespannen zijn, zullen worden getrokken en pijn veroorzaken.

Rugpijn kan in de meeste gevallen worden veroorzaakt door een slechte houding bij het zitten of staan.

Als u bijvoorbeeld een gebogen houding aanhoudt, kunnen uw bovenlichaamspieren naar beneden worden getrokken door uw schouders te laten hangen. Ondertussen worden de rug- en nekspieren gedwongen om het gewicht van je hoofd continu te ondersteunen als je voorover buigt.

Spierspanning kan ook veroorzaakt worden door onhandige lichaamsbewegingen zoals het verkeerde kussen tijdens het slapen, of verkeerde lichaamsbewegingen tijdens het sporten; bijvoorbeeld de verkeerde manier om ijzeren gewichten op te tillen of overmatig draaien van het lichaam.

Afgezien van activiteit, kunnen bepaalde gezondheidsproblemen die de spieren en zenuwen in de nek, schouders en rechterbovenrug aanvallen, ook pijn veroorzaken. Enkele van de ziekten die rechterrugpijn veroorzaken, zijn fibromyalgie, myofasciale pijn en spinale problemen zoals beknelde zenuwen.

2. Repetitieve beweging

Als u voor uw werk of dagelijkse activiteiten dezelfde beweging voortdurend moet herhalen, kan dit zeker een impact hebben op de conditie van het lichaam.

Gewrichten en spieren die steeds opnieuw worden gebruikt om dezelfde beweging uit te voeren, kunnen slijten en uitrekken en uiteindelijk pijn veroorzaken. Als u bijvoorbeeld herhaaldelijk dingen aan dezelfde kant van uw lichaam heen en weer moet tillen, kunnen uw rugspieren zich spannen.

Rechterrugpijn kan ook worden veroorzaakt door repetitieve fysieke activiteit die op de rechterhand rust; bijvoorbeeld badminton spelen of schilderen, en achter de computer werken met de rechterhand de muis vast (muis).

Als u uw gewoonten of houding niet verandert, kan de pijn chronische rugpijn worden.

3. Lichamelijk letsel

Lichamelijke verwondingen zoals vallen, uitglijden en rusten op de rechterkant van de rug of een motorvoertuigongeval in de bovenrug kunnen de oorzaak zijn van de pijn.

De verschillende verwondingen die pijn in de rechterbovenrug kunnen veroorzaken zijn:

  • Botverwondingen, zoals gebroken ribben of rechtszijdige wervelkolom.
  • Letsel aan de spieren, ligamenten, kraakbeen en andere zachte weefsels van de rechterkant van de nek, het rechter schoudergewricht en de boven- en middenrug.
  • Er is een wond rechtsboven in de rug.

Indien onbehandeld, kan pijn in de rechterrug door een blessure overgaan in chronische pijn.

4. Spinale aandoeningen

De normale vorm van de wervelkolom moet recht naar beneden worden uitgelijnd en inderdaad licht gebogen om de beweging van het lichaam te helpen.

Extreme graden van kromming of ongebruikelijke verschuivingen kunnen echter misvormingen van de wervelkolom veroorzaken. Als de normale kromming van de rug groter of kleiner wordt, kan dit leiden tot pijn in de rechterrug, stijfheid in het lichaam en veranderingen in het lopen.

De misvorming van de wervelkolom zelf kan scoliose, kyfose of lordose zijn. Scoliose is bijvoorbeeld een misvorming van de wervelkolom die zijwaarts buigt en een S- of C-vorm vormt. Volwassenen met scoliose hebben de neiging om chronische pijn in de rechterrug te ervaren.

Ondertussen is kyfose een kromming van de bovenste wervels van meer dan 50 graden waardoor het lichaam voorovergebogen wordt. Kyfose komt het meest voor bij oudere vrouwen. Dit probleem hangt nauw samen met leeftijd en osteoporose.

5. Osteoporose

Osteoporose is een probleem van botverlies dat langzaam vordert met de leeftijd. Op oudere leeftijd vormen botten niet meer dezelfde sterke samenstelling en hetzelfde weefsel als vroeger om nieuwe structuren te produceren.

In het begin zijn de symptomen van botverlies vrij moeilijk te herkennen omdat er geen duidelijke fysieke kenmerken zijn.

Na verloop van tijd veroorzaakt osteoporose echter een gebogen houding en veroorzaakt rugpijn die uitstraalt naar de nek. Pijn in de rechterrug kan erg hevig zijn, hoewel de pijn bij andere niet te stekend is.

6. Artrose

Artrose is een gewrichtsontsteking die ervoor zorgt dat uw kraakbeen en botten geleidelijk afbreken. Ontsteking van de gewrichten in het gebied van de wervelkolom kan pijn in de rechter bovenrug veroorzaken, die uitstraalt naar de nek, handen en schouders.

Daarnaast zijn er verschillende andere symptomen van artrose:

  • Pijn tijdens of na beweging.
  • Zachter wanneer er druk op wordt uitgeoefend.
  • Gewrichten voelen 's ochtends stijf aan als u wakker wordt en wanneer u niet actief bezig bent met activiteiten.
  • Ontsteking van de gewrichten.
  • Gewrichten verliezen hun flexibiliteit, waardoor ze stijver en moeilijker te bewegen zijn.
  • Het verschijnen van botsporen rond het doelgewricht, wat een hard en scherp benig uitsteeksel is.

Als artrose onbehandeld blijft, kan de pijn sterker en intenser worden.

7. Problemen met de longen

Verschillende problemen in de rechterlong kunnen pijn op de borst veroorzaken, die uitstraalt naar de rug.

Sommige longziekten waarvan de symptomen kunnen bijdragen aan pijn in de rechterrug zijn longontsteking, pleuritis (pleuritis) en pleurale effusie (natte longen). Rechterrugpijn kan ook worden veroorzaakt door een lekke long tijdens een blessure.

Als de pijn in de rechterbovenrug gepaard gaat met plotselinge pijn op de borst bij diep ademhalen, kan dit een teken zijn van een longembolie. Als de pijn erger wordt en u buiten adem raakt, bloed ophoest of zich zwak voelt, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.

Pijn in de rechterbovenrug kan ook een symptoom zijn van longkanker. Symptomen van rugpijn geassocieerd met longkanker kunnen bepaalde symptomen omvatten, zoals:

  • De pijn wordt 's nachts erger.
  • Er is pijn zonder activiteit.
  • Voelt als je in bed ligt.
  • Treedt op bij diep ademhalen.

8. Spijsverteringsstoornissen

Hoewel het niet gerelateerd lijkt, kan indigestie de oorzaak zijn van pijn in de rechterbovenhoek.

Ontsteking van de galblaas kan bijvoorbeeld hevige pijn veroorzaken onder de rechter ribbenkast en strekt zich uit langs de rechterrug naar het rechter schouderblad. Deze aandoening gaat meestal ook gepaard met misselijkheid, braken, veranderingen in de huidskleur, tot verlies van eetlust

Bovendien kunnen problemen met de lever, buikorganen en darmen pijn veroorzaken die ook de bovenrug aantast.

Als de pijn in de rechterbovenrug lang aanhoudt en erger wordt, raadpleeg dan onmiddellijk een arts om de oorzaak te achterhalen.

9. Costochondritis

Een van de belangrijkste oorzaken van rugpijn is een aandoening die costochondritis wordt genoemd (costochondritis).

Costochondritis is een ontsteking van het kraakbeen dat de ribben met het borstbeen verbindt. Deze ontsteking kan ervoor zorgen dat u pijn voelt die van uw borst naar uw rechterrug gaat.

De volgende zijn verschillende andere symptomen die u zult ervaren als u costochondritis heeft, namelijk:

  • Pijn die de linkerkant van het borstbeen aanvalt.
  • Scherpe en stekende pijn alsof er op gedrukt wordt.
  • De pijn wordt erger als je diep ademhaalt of hoest.
  • Pijn komt voor in meer dan één rib

10. Stress

Blijkbaar kunnen stress en angst die mogen aanslepen ook de oorzaak zijn van rechterrugpijn.

Dit komt omdat je lichaam tegen deze gevoelens vecht en de spieren meer gespannen raken, wat resulteert in pijn in de bovenrug.

Bij stress kun je ook andere dingen voelen, zoals een snellere hartslag, hoofdpijn, tot een toename van maagzuur.

11. Spinale infectie

Bij infecties die zich in de rug voordoen, kunnen rugklachten rechtsboven optreden. Infecties in het gebied van de wervelkolom kunnen worden veroorzaakt door bacteriën, virussen en schimmels. Dit geval is echter zeer zeldzaam. De infectie treft niet alleen de wervelkolom, maar ook het beenmerg en de botschijven.

U kunt dit ervaren als uw immuunsysteem zwak is of als gevolg van een ingreep na een operatie.

Andere symptomen die kunnen worden gevoeld zijn gevoelloosheid, koorts of tintelingen.

12. Andere oorzaken van pijn in de rechterrug

Naast bovengenoemde oorzaken kan rechterrugpijn ook door andere zaken ontstaan, zoals:

  • Nierinfectie of nierstenen
  • Scheur in de slokdarm
  • Infectie in het gebied van de eierstokken
  • ruggenmergkanker

Begeleidende symptomen van pijn in de rechterrug om op te letten

Afgaande op de verschillende mogelijke oorzaken hierboven, kan pijn in de rechterrug wijzen op een ernstig gezondheidsprobleem

Wees u daarom bewust van de verschillende tekenen en symptomen van pijn in de rechterrug die wijzen op een vrij ernstige aandoening, zoals de volgende:

1. Koorts

In bepaalde gevallen kan ernstige rugpijn gepaard gaand met koorts, gevoelloosheid of tintelingen in de arm het gevolg zijn van een spinale infectie.

Enkele van de risicofactoren die deze symptomen veroorzaken, zijn als u immunosuppressie heeft, kanker of diabetes heeft of zwaarlijvig bent.

2. Benen verzwakken

Als u pijn in de rechterrug ervaart met gevoelloosheid of zwakte in uw benen en armen, kan dit een symptoom zijn van een neurologisch letsel en artritis zoals artrose. De pijn die wordt gevoeld, maakt het moeilijk voor de patiënt om te bewegen.

3. Pijn neemt toe bij bewegen

Als u onlangs een verwonding heeft opgelopen, zoals een ongeval of een val van hoogte, kunt u een rib breken.

Afhankelijk van welk onderdeel kapot is, kunt u pijn in de rechterbovenrug ervaren.

De pijn is meestal matig tot ernstig, maar wordt erger naarmate u beweegt. Controleer uw toestand onmiddellijk met een arts, vooral na een ernstige verwonding.

4. De pijn wordt 's nachts erger

Rechterrugpijn die 's nachts erger wordt, kan worden veroorzaakt door een tumor in de rug, of een tumor die is uitgezaaid (uitgezaaid) naar de botten rond de rug.

Bovendien moet u mogelijk ook onmiddellijk een arts raadplegen als uw rugpijn niet reageert op fysiotherapie of andere medische behandelingen, en u:

  • Moeilijk om te ademen
  • Pijn verplaatst zich van je borst naar je rug
  • Pijn bij diep ademhalen
  • Vergezeld van een aanhoudende hoest, kortademigheid, plotseling gewichtsverlies, vermoeidheid of het ophoesten van bloed.

Hoe rugpijn te overwinnen en te voorkomen?

Niet alle oorzaken van rechterrugpijn kunnen volledig worden voorkomen. De meeste gevallen van rechterrugpijn kunnen echter worden behandeld met een medische behandeling die is afgestemd op de onderliggende oorzaak.

U kunt echter in ieder geval een aantal vrij eenvoudige behandelingen doen, zoals hieronder vermeld in Medical News Today:

  • Doe een beetje stretching als je te lang zit.
  • Rek de spieren als warming-up.
  • Vermijd het gebruik van zware tassen alleen aan de rechterkant.
  • Zorg voor een goede houding bij staan, lopen, rennen en zitten.
  • De rechterkant rusten.
  • Comprimeer met een koude of warme handdoek zodat de bloedcirculatie soepel terugkeert.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found