Astma is een chronische luchtwegaandoening die wordt veroorzaakt door ontsteking en vernauwing van de luchtwegen (bronchiën). Deze ziekte kan niet worden genezen, noch met therapie, noch met bepaalde medicijnen. Het nemen van astmamedicatie kan echter helpen de frequentie van astma-opflakkeringen te verminderen en de ernst van de symptomen onder controle te houden wanneer ze oplaaien. Welke therapieën kunnen worden gebruikt om astmasymptomen te behandelen?
Door artsen aanbevolen behandelingsopties voor astma
Hoewel het niet kan worden genezen, kunt u astmasymptomen die terugkeren met medicijnen behandelen.
Geciteerd uit de Cleveland Clinic, kunt u naast medicijnen ook alternatieve aanvullende behandelingen doen, zoals astmatherapie.
Er zijn veel keuzes van soorten therapie voor de behandeling van astma. Het is dus het beste om eerst een arts te raadplegen om erachter te komen welke het beste voor u is.
Met overleg kunnen artsen achterhalen welk type astma en de ernst van astma ervaren.
Van daaruit kan de arts bepalen welk medicijn voor u geschikt is, evenals wat voor soort therapie effectief is. De reden is dat niet iedereen geschikt is voor één bepaalde therapie.
Hier zijn enkele manieren om astma te behandelen, samen met alternatieve therapieën die vaak worden gebruikt.
1. Medicamenteuze therapie
De meeste mensen met astma krijgen het advies om op korte of lange termijn een behandeling met astmamedicatie te ondergaan.
De duur van de behandeling hangt af van de ernst van uw astma.
Rapporterend van de Mayo Clinic-pagina zijn er drie soorten astmabehandeling, namelijk langdurige behandeling, kortdurende behandeling en allergiebehandeling.
Behandeling van astma op lange termijnheeft tot doel de ernst van astmasymptomen onder controle te houden, en aanhoudende terugval en astmacomplicaties te voorkomen.
Langdurige therapie omvat meestal het gebruik van inhalatiemedicatie (astma-inhalatoren of vernevelaars).
Ondertussen therapie Kortdurende behandeling is meer gericht op onmiddellijkeastma-aanvallen verlichtenNS toen het gebeurde.
Het kan ook worden gebruikt als eerste hulp bij plotselinge astma-aanvallen.
Allergiebehandeling is gericht op het omgaan met allergieën die astma veroorzaken. Deze medicijnen worden dus meestal alleen gegeven als het lichaam reageert op bepaalde triggers (allergenen).
In sommige gevallen kunnen antibiotica ook worden gebruikt voor de behandeling van astma. Bij het gebruik van antibiotica voor astma moet echter worden overwogen wat de astma veroorzaakt.
Gebruik altijd medicijnen zoals voorgeschreven door uw arts.
2. Ademhalingstherapie
Ademtherapie is een manier om met astma om te gaan zonder medicijnen die artsen vaak aanbevelen.
Door elke dag ademhalingstechnieken te oefenen, wen je eraan om op de juiste manier effectiever te ademen.
Geleidelijk kan regelmatige ademhalingstherapie de longfunctie helpen verbeteren om zuurstof op te nemen en te absorberen, en astma-terugvallen helpen voorkomen.
Aan de andere kant kan het oefenen van diepe ademhalingstechnieken u ook helpen de stress die uw astma veroorzaakt, beter te beheersen.
Stress is vatbaar voor astmasymptomen die vatbaar zijn voor plotselinge terugval of die aanvallen erger maken wanneer ze zich voordoen.
Welnu, deze astmabehandeling kan je helpen je adem te reguleren als je vastzit, zodat je hersenen en longen nog steeds voldoende zuurstof krijgen.
De eenvoudigste manier om ademhalingstechnieken toe te passen als astmabehandeling is als volgt.
- Zoek een rustige en comfortabele plek om te zitten of te liggen. Probeer je hoofd leeg te maken. Leg daarna een hand op de borst en de andere op de buik.
- Adem langzaam in door je neus in 5 langzame tellen. Laat je borstkas en onderbuik blijven uitzetten totdat je je handen voelt opstijgen. Dit betekent dat je middenrif naar beneden beweegt om ruimte te maken voor je longen om zich te vullen met zuurstofrijke lucht.
- Houd je adem zo lang mogelijk in en adem dan langzaam uit door je neus, ook voor een langzame telling van 5. Terwijl je dit doet, zou je je hand langzaam naar beneden moeten voelen komen.
- Herhaal dit een paar minuten totdat je ademhaling regelmatiger wordt.
Als u meer zekerheid wilt hebben, kan uw arts u doorverwijzen naar een ademtherapeut om u speciale ademhalingstechnieken aan te leren die een manier kunnen zijn om astmasymptomen te behandelen die zich voordoen.
Op die manier, wanneer u zich in een stressvolle situatie bevindt die een astma-opflakkering zou kunnen veroorzaken, zult u deze techniek instinctief gebruiken om op adem te komen.
3. Natuurlijke of kruidengeneesmiddeltherapie
Naast het gebruik van voorgeschreven medicijnen van artsen, wordt gezegd dat astmasymptomen ook kunnen worden overwonnen door natuurlijke of kruidengeneesmiddelen voor astma te consumeren.
Deze keuze maakt het u zeker gemakkelijker omdat de meeste ingrediënten voor deze natuurlijke astma remedie u thuis kunt krijgen.
Een van de natuurlijke manieren om astmasymptomen te behandelen, is door knoflook te consumeren.
Een studie uit het tijdschrift Voedsel- en chemische toxicologie toonde aan dat knoflookextract ontstekingsremmende eigenschappen had.
Daarom wordt aangenomen dat dit keukenkruid verschillende chronische ontstekingsziekten kan overwinnen, waaronder astma.
Natuurlijk zijn er veel meer keuzes van natuurlijke remedies die kunnen worden gebruikt om astmasymptomen te behandelen.
Het is echter belangrijk voor u om te onthouden dat kruidengeneesmiddelen niet kunnen worden gebruikt als de belangrijkste behandeling voor astma. U moet nog steeds geneesmiddelen op recept van uw arts gebruiken.
Bovendien vereisen de effecten van sommige kruidengeneesmiddelen voor astma nog nader onderzoek, vooral met betrekking tot hun veiligheid.
4. Yogatherapie
Yoga is een soort oefening waarbij je het patroon van inademing en uitademing moet aanpassen na elke beweging van het lichaam.
Daarom kan lichaamsbeweging worden gebruikt als een manier om astmasymptomen te behandelen. Yoga-ademhalingstechnieken zullen geleidelijk de longcapaciteit vergroten.
Zo kun je bij kort ademhalen een grotere hoeveelheid zuurstof inademen.
Yoga leert indirect ook hoe je beter en efficiënter kunt ademen. Niet alleen dat, yoga kan ook de symptomen van stress verminderen die astma kunnen veroorzaken.
Een studie van Ethiopian Journal of Health Sciences stelt dat yoga het potentieel heeft om acute astma-aanvallen te verminderen.
Deze studie werd uitgevoerd bij 24 astmapatiënten gedurende 4 weken met een duur van 50 minuten per dag.
Uit de resultaten van het onderzoek bleek dat deze oefening effectief was in het verminderen van herhaling van astma-aanvallen 's ochtends en' s nachts.
Bovendien wordt aangenomen dat yoga het gebruik van andere astmamedicatie, zoals salbutamol, vermindert.
5. Zwemtherapie
Voor sommige mensen bij wie astma wordt veroorzaakt door inspanning (inspanningsastma), heeft fysieke activiteit die te inspannend is het risico een aanval te veroorzaken.
Bij het sporten ademen we onbewust vaak door de mond, niet door de neus. Deze manier van ademen maakt je meer kortademig omdat de lucht die de longen binnenkomt droge lucht is.
Droge lucht zal de luchtwegen irriteren, wat op zijn beurt astmasymptomen veroorzaakt.
Aan de andere kant kan het kiezen van de juiste oefening een van de juiste manieren zijn om astmasymptomen op de lange termijn te behandelen.
Zwemmen is een van de meest aanbevolen oefeningen die artsen aanbevelen voor mensen met astma.
Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat zwemmen effectiever is bij de behandeling van astma dan alleen medicatie.
Een ander voordeel van zwemmen voor astma is dat het helpt de luchtwegen te hydrateren, zodat ze niet uitdrogen en geïrriteerd raken.
Daarnaast kan een vlakke houding bij het zwemmen de spieren van de luchtwegen ontspannen zodat je later makkelijker kunt ademen.
De reden is dat u bij het zwemmen niet te veel gewicht hoeft te dragen, zoals wanneer u rechtop staat.
Deze astmabehandelingstherapie kan mensen met astma ook helpen om actief te blijven.
In feite kan gebrek aan lichaamsbeweging de fysieke conditie van astmapatiënten vatbaarder maken voor ziekten en astma-aanvallen.
6. Acupunctuur
Acupunctuur is een traditioneel Chinees medicijn waarbij superdunne naalden op specifieke punten op het lichaam worden ingebracht.
Talrijke onderzoeken hebben aangetoond dat acupunctuurtherapie kan helpen bij het verlichten van symptomen van verschillende medische aandoeningen, waaronder astma.
Aangenomen wordt dat deze astmatherapie de longfunctie verbetert, de symptomen onder controle houdt en het risico op bijwerkingen van het gebruik van astmamedicatie vermindert.
Dit is ook ondersteund door een studie gepubliceerd in het tijdschrift Medicijn vorig jaar 2017.
In deze studie werd gevonden dat acupunctuur effectief was in het verminderen van astmasymptomen die kinderen ervaren.
Overleg met uw arts welke medicamenteuze therapie het meest geschikt is om uw astmasymptomen te behandelen.
