Als een meisje opgroeit, krijgt ze haar menstruatie. De eerste menstruatie, ook wel menarche genoemd, is een duidelijk teken dat een meisje in de puberteit is.
Vóór de menarche zijn er verschillende fysieke veranderingen die door adolescente meisjes kunnen worden gevoeld. Bekijk hieronder de volledige uitleg van menarche of eerste menstruatie!
Wat gebeurt er bij de menarche?
De puberteit is een fase die wordt ervaren in de ontwikkelingsfase van de adolescent. Een van de kenmerken van de puberteit bij meisjes naast borstgroei is menstruatie.
Geciteerd door de University of Wisconsin Health, menarche of eerste menstruatie is een teken dat uw dochter in haar tienerjaren tot volwassenheid is.
Vóór de eerste periode zijn er enkele veranderingen die over het algemeen optreden. Deze veranderingen zijn de groei van borsten, schaamhaar of schaamhaar, okselhaar en ook veranderingen in de lengte van meisjes.
Veranderingen in de lichamen van meisjes en het optreden van menarche zijn het begin van de overgang van kinderen naar adolescenten. Hier zijn enkele andere wijzigingen waarvan ouders op de hoogte moeten zijn, zoals:
1. Vaginale afscheiding
Een paar maanden voor de menarche of de eerste menstruatie ervaren meisjes meestal vaginale afscheiding. Dit is normaal ter voorbereiding op de menstruatie.
Voor de eisprong of het vrijkomen van de eicel wordt er veel slijm geproduceerd. Daarom zal de vaginale afscheiding er waterig en elastisch uitzien. Gewoonlijk is normale vaginale afscheiding helder en geurloos.
Daarna, wanneer het vrouwelijke voortplantingssysteem volledig volwassen is, zal een paar dagen later de eerste menstruatie of menarche verschijnen.
2. Emotionele veranderingen
Voordat een meisje menarche krijgt, kan ze zich gespannen en emotioneler voelen. Hij wordt prikkelbaarder of huilt gemakkelijker dan normaal zonder duidelijke reden.
Niet alleen dat hij misschien ook voelt dat de borsten zachter of gevoeliger worden waardoor het pijn doet. Deze verzameling aandoeningen staat bekend als premenstrueel syndroom (PMS).
Dus in een notendop, PMS is een verzameling symptomen die meestal vóór je menstruatie verschijnen en die je emotionele, fysieke en psychologische welzijn beïnvloeden. Meestal heeft PMS de neiging om te verschijnen H-7 menstruatie komt.
Als ouder kunt u uw kind vertellen dat deze symptomen volkomen normaal zijn en de neiging hebben om bij elke menstruatie terug te komen.
Maar zodat hij zich geen zorgen hoeft te maken, vertel hem dat de pijn of het ongemak en de verschillende veranderingen die hij voelt kunnen veranderen of niet altijd hetzelfde zijn.
3. Er verschijnen vlekken
Niet alleen vaginale afscheiding, voordat de eerste menstruatie komt, verschijnen over het algemeen bruine vlekken of bloed.
Vertel uw kind daarom dat de bruine vlekken die verschijnen tijdens de puberteit een teken kunnen zijn dat hij binnenkort menarche zal ervaren.
Dit bloed komt aan het begin van de menarche uit de vagina en de hoeveelheid is meestal klein, vandaar de naam spotting.
Naarmate de dagen verstrijken, zal de kleur van dit bloed rood worden en de hoeveelheid zal de volgende dagen toenemen.
Op dit moment moeten meisjes maandverband dragen om het bloed dat eruit komt te helpen tegenhouden, omdat de echte periode is aangebroken.
4. Andere fysieke veranderingen
Niet alleen veranderen humeurEr zijn verschillende fysieke veranderingen die adolescente meisjes tijdens de menarche kunnen ervaren.
Op dit moment kan hij ook afvallen, zich opgeblazen voelen alsof er gas in de maag is, pijn of krampen in de buik, rug of benen.
Voor sommige tieners zijn er echter ook mensen die zich sneller dan normaal moe voelen en continu willen eten.
Tijdens deze eerste periode zal het kind ook last krijgen van puberale acne als gevolg van hormonale veranderingen. In feite wordt acne ervaren bij 7 op de 10 vrouwen als gevolg van de komst van de menstruatie.
Dit gebeurt omdat de hormonen in het lichaam in een onstabiele toestand verkeren.
Wanneer vindt de menarche plaats?
Menarche of eerste menstruatie Komt meestal voor op de leeftijd van 10-14 jaar. In sommige omstandigheden kan de eerste menstruatie echter ook eerder plaatsvinden, namelijk op de leeftijd van 9 jaar.
Maar je moet ook weten dat de eerste menstruatie later kan optreden, namelijk op de leeftijd van 15 jaar of ouder.
Als een meisje menarche heeft gehad voordat ze 9 jaar oud is, kan ze een vroegtijdige puberteit ervaren of een symptoom van een endocriene (hormonaal gerelateerde) ziekte.
Dit verschil in menarche tussen meisjes is normaal vanwege vele factoren die de menstruatie kunnen beïnvloeden, waaronder voeding, stress en lichamelijke activiteit.
Meisjes hoeven bij voorkeur niet het gevoel te hebben dat ze niet normaal zijn als ze in vergelijking met andere leeftijdsgenoten al of nog geen menarche hebben gehad.
Geef inzicht of elk kind een andere ontwikkeling heeft.
Wat kan de eerste menstruatie beïnvloeden?
Verschillende factoren, zoals omgevings- en sociale factoren, kunnen het optreden beïnvloeden vroege menarche, als:
- Meisjes met obesitas en gebrek aan lichaamsbeweging.
- Stress kan te wijten zijn aan familiefactoren of aan de schoolomgeving.
- Meisjes geboren met een laag geboortegewicht.
- Een meisje dat sigaretten al kent.
- Moeders die pre-eclampsie hebben ervaren tijdens de zwangerschap van hun kind.
Verschillende factoren kunnen ook van invloed zijn late menarche, als:
- Het lichaamsvetgehalte is lager dan 15-22% van het totale lichaamsgewicht.
- Meisjes met type 1 diabetes mellitus.
Hoe uit te leggen aan kinderen over menarche
De vragen van kinderen over de eerste menstruatie zijn een kans voor ouders om hen nieuwe kennis te geven.
Het geeft kinderen niet alleen informatie wanneer daarom wordt gevraagd, maar het laat hen ook weten dat ouders bereid en op hun gemak zijn om te praten.
Het is een goed idee om dit gesprek te voeren vóór de eerste menstruatie van uw kind, zodat ze niet verrast zal zijn als ze die periode ervaart.
Hier leest u hoe u de menarche of eerste menstruatie bij kinderen kunt uitleggen:
1. Praat zo vroeg mogelijk met het kind
Het daadwerkelijk uitleggen aan het kind hoeft niet te wachten op de vraag over de puberteit. Je hoeft ook niet te wachten tot de puberteit begint rond de leeftijd van 12-13 jaar.
Zesjarigen zijn meestal oud genoeg om de natuurlijke functies van het lichaam te begrijpen. Als je op die leeftijd vindt dat het kind te jong is om het te begrijpen, leg het dan uit rond de leeftijd van 10 jaar.
Idealiter zouden zowel meisjes als jongens, tegen de tijd dat het kind de puberteit nadert, op de hoogte moeten zijn van de veranderingen die in hun lichaam zullen optreden.
Kinderen concluderen vaak en denken dat menstruatie eng is. Meestal wordt deze veronderstelling gevormd als gevolg van het horen van de verkeerde informatie.
Een andere reden die uw kind op jonge leeftijd over menstruatie moet weten, is om ongewenste dingen te voorkomen.
Dit komt omdat seksueel actieve meisjes zwanger kunnen worden voordat ze beginnen te menstrueren.
Soms kan de eisprong plaatsvinden voordat een meisje haar eerste menstruatie heeft.
Daarom, als het kind op 10-jarige leeftijd kan worden uitgenodigd om te praten, vertel hem dan over de menarche en verschillende andere veranderingen in zijn lichaam.
2. Vertel het me op een positieve manier
Het is ook belangrijk dat ouders op een positieve manier over het menstruatieproces praten.
Als je moeite hebt om te antwoorden, lieg dan niet alleen om haar een antwoord te geven.
Vermijd te vermelden dat menstruatie een ziekte of een vloek is, omdat kinderen zullen denken dat menstruatie iets negatiefs is.
Aan de andere kant kunnen moeders uitleggen dat menstruatie een natuurlijk en buitengewoon proces is. Bouw positieve dingen in het kind op bij het uitleggen van menstruatie.
Vertel het kind ook dat alle kinderen verschillende lichaamsveranderingen hebben na de menstruatie, het kan vroeg of laat zijn.
3. Introduceer hygiënekits voor vrouwen
Meisjes moeten ook weten en weten hoe ze artikelen voor vrouwelijke hygiëne moeten gebruiken, zoals maandverband of tampons.
Geef duidelijk aan of gebruikte maandverbanden moeten worden schoongemaakt voordat ze worden weggegooid. Zorg ervoor dat uw kind weet dat het maandverband voor eenmalig gebruik gebruikt.
Vertel hem ook hoe hij zijn vrouwelijke delen goed en goed schoonmaakt. Vertel hem hoe vaak hij zijn maandverband per dag moet vervangen.
Leg uw kind ook uit dat menstruatie soms maagkrampen en andere veel voorkomende klachten kan veroorzaken die heel normaal zijn.
Andere dingen om op te merken over de menarche
Naast de menarche zelf, zijn hier enkele dingen die ouders moeten begrijpen over de eerste menstruatie:
1. Menstruele tijdspanne
In de eerste periode vindt de menstruatie meestal onregelmatig plaats. In het tweede jaar zal de menstruatie regelmatig beginnen.
Menstruatie die optreedt in de eerste jaren is meestal ook langer in één periode en talrijker.
Maar normaal gesproken duurt de menarche of de eerste menstruatie meestal 3-7 dagen per maand.
Maak je geen zorgen, elke maand menstruatie zal je kind niet beletten om dagelijkse activiteiten te doen. Bovendien, omdat het nog maar het begin van de menstruatie is, zijn de cycli meestal niet elke maand regelmatig.
2. Circulatie van bloed dat eruit komt
Het is normaal dat kinderen schrikken als ze bloed zien bij de menarche. Leg hem uit dat dat veel lijkt.
In feite is het bloed dat eruit komt maar een paar eetlepels. Hij moet echter nog steeds zo'n 3 tot 5 keer per dag van kussen wisselen.
Leg hem bovendien uit dat het bloed dat eruit komt hem niet deficiënt zal maken of zelfs zal laten bloeden.
3. Krampen tijdens de menstruatie
De meeste mensen zullen krampen in de maag ervaren die tijdens de menstruatie ook tot aan de benen kunnen worden gevoeld. Hetzelfde geldt voor adolescenten die net de menarche hebben doorgemaakt.
Geef tips aan kinderen om hun benen te strekken, te rusten en de buik samen te drukken met een warme handdoek op de buik.
Je kunt ook traditionele ingrediënten maken, zoals tamarinde-kurkuma, om krampen en buikpijn tijdens de menstruatie te verlichten.
Kan een meisje zwanger worden na de menarche?
Ja, menarche of eerste menstruatie betekent ook dat een meisje zwanger kan worden als ze geslachtsgemeenschap heeft gehad.
Als iemand zegt dat voor de eerste keer seks niet tot zwangerschap leidt, heeft hij het natuurlijk mis.
Zwanger worden heeft niets te maken met hoe vaak je seks hebt gehad.
Zwangerschap kan echter optreden wanneer het ei van het vrouwtje dat door de eierstokken wordt vrijgegeven, het sperma van het mannetje ontmoet.
Daarom, als tieners seks hebben dicht bij de tijd dat het ei wordt vrijgegeven, kan de mogelijkheid van zwangerschap optreden.
Sommige mensen denken misschien dat een meisje dat net de menarche heeft gehad, niet zwanger kan worden omdat haar lichaam nog niet klaar is om zwanger te worden. Deze veronderstelling is fout!
Ongeacht de leeftijd van het meisje, 11 jaar, 12 jaar, 13 jaar, jonger of ouder dan dit, als ze de menarche heeft meegemaakt, kan ze zwanger worden.
Meisjes die menarche hebben, zullen elke maand een ei vrijgeven.
Als het sperma ontmoet, kan zwangerschap optreden. Als deze eicel echter niet door een zaadcel wordt bevrucht, zal de menstruatie optreden.
Daarom is het erg belangrijk om uw dochter seksuele voorlichting te geven.
Duizelig na het ouder worden?
Word lid van de ouderschapsgemeenschap en vind verhalen van andere ouders. Je bent niet alleen!
