Astma is een chronische luchtwegaandoening die ervoor zorgt dat de luchtwegen ontstoken en nauw worden. Als gevolg hiervan zal het moeilijker voor u zijn om in en uit te ademen. Hoewel het niet kan worden genezen, kunnen astmasymptomen worden verlicht door traditionele medicijnen en zelfs door gebruik te maken van natuurlijke ingrediënten die in de keuken te vinden zijn. Benieuwd welke kruiden- of natuurlijke astmamedicatie kan worden gebruikt? Lees aandachtig de volgende volledige recensie.
Kruidengeneesmiddelen om astmasymptomen te verlichten
Zelfs als wordt beweerd dat natuurlijke of plantaardige ingrediënten de astmasymptomen verlichten, is het raadplegen van een arts een stap die u moet nemen voordat u ze daadwerkelijk gebruikt. De reden is dat u mogelijk geen kruiden mag gebruiken vanwege uw aandoening.
Uw arts kan u helpen ervoor te zorgen dat u de traditionele geneeskunde daadwerkelijk mag gebruiken en dat dit geen negatieve invloed heeft op uw astma-aandoening.
Hier zijn enkele keuzes van traditionele astmaremedies van natuurlijke ingrediënten die nuttig voor u kunnen zijn.
1. Gember
De voordelen van gember voor de gezondheid van het lichaam zijn al sinds de oudheid erkend, ook als een kruidengeneesmiddel of een natuurlijk middel tegen astma.
Hoe gember werkt om astma te verlichten, is eigenlijk niet met zekerheid bekend. Deskundigen vermoeden echter dat gember allergische reacties kan helpen verminderen door de IgE-niveaus in het lichaam te verlagen.
IgE of immunoglobuline E is een antilichaam dat door het immuunsysteem wordt geproduceerd om stoffen te bestrijden waarvan wordt gedacht dat ze het lichaam bedreigen. Wanneer een allergische reactie optreedt, zal het lichaam meer IgE aanmaken.
Astmasymptomen hangen nauw samen met allergische reacties. Wanneer de IgE-spiegels afnemen, zullen ook de allergische reacties die optreden langzaam afnemen. Als gevolg hiervan kunnen uw astmasymptomen beter onder controle zijn en minder frequente terugvallen.
Andere studies hebben ook gemeld dat gember kan helpen ontstekingen te verminderen en de luchtwegen te verbreden. De natuurlijke effecten van gember zijn vergelijkbaar met de effecten van sommige astmamedicijnen.
Er zijn veel manieren om gember te verwerken als astma of natuurlijke kruidenremedie, waaronder het maken van sap van een mengsel van granaatappel, een klein stukje gember en een eetlepel honing. Drink 2 tot 3 keer per dag 1 eetlepel van dit mengsel.
Je kunt ook gember wedang water maken. De methode is eenvoudig, voer een segment gember in dat is geweest verpletterd of snijd ze in kleine stukjes in een pan met kokend water. Voeg bruine suiker toe om de pittige smaak van de gember te verminderen. Laat het 5 minuten staan, wacht tot het is afgekoeld en drink.
Moeite met het voorbereiden van dit en dat voor het verwerken van gember? Ontspan, je kunt het ook rauw eten samen met zout.
Hoewel het astmasymptomen kan verlichten, moet u voorkomen dat u tegelijkertijd gember inneemt met astmamedicatie. Dit is bedoeld om bepaalde bijwerkingen of interacties te voorkomen die kunnen optreden tussen gemberwater en astmamedicatie.
Drink echter niet teveel gemberwater, ook al is het veilig. Het consumeren van te veel gember kan bepaalde bijwerkingen veroorzaken, zoals winderigheid, zure oprispingen en misselijkheid. Daarom is het belangrijk dat u een arts raadpleegt voordat u deze natuurlijke remedie tegen astma probeert.
2. Knoflook
Knoflook heeft ontstekingsremmende eigenschappen die nuttig zijn als kruiden- of natuurlijke remedie om astmasymptomen te verlichten. Aangenomen wordt dat de ontstekingsremmende eigenschappen de ontsteking in de luchtwegen als gevolg van astma verminderen.
Toch is verder onderzoek nodig om de voordelen van knoflook als kruidenremedie voor astma te bevestigen. Tot nu toe is er geen onderzoek gedaan dat kan bewijzen dat knoflook effectief is voor langdurige behandeling van astma.
Als je het wilt proberen, kook je gewoon 2-3 teentjes knoflook in 1,5 kopjes melk. Laat het afkoelen en drink dan.
Als je niet van de scherpe geur houdt, kun je het mengen met voedsel, zoals hete soepen. De stoom van de soep helpt tegelijkertijd de luchtwegen te ontspannen en het slijm te verdunnen.
3. Ui
Naast knoflook kun je uien ook gebruiken als een andere manier om astmasymptomen op natuurlijke wijze te behandelen. De reden is dat het bekend is dat uien hoge antioxidanten bevatten, waaronder vitamine C, zwavel, evenals quercetine en cyanidine-anthocyanines.
Een studie uit 2015 gepubliceerd in DARU Tijdschrift voor Farmaceutische Wetenschappen vermeldt dat al deze soorten antioxidanten samenwerken om de effecten van ontstekingen in het lichaam te verminderen. Van dit effect is bekend dat het de bronchiën helpt verwijden.
Bovendien is het ook bekend dat de ontstekingsremmende, antioxiderende, antibacteriële en antivirale eigenschappen van uien het immuunsysteem helpen beter te werken bij het bestrijden van infecties die gepaard gaan met long- en ademhalingsproblemen.
Een van de beste soorten ontstekingsremmende stoffen die ook in uien worden gevonden, namelijk thiosulfinaat. Er is zelfs gemeld dat deze verbinding zeer effectief is bij het verminderen van ontstekingen in de luchtwegen als gevolg van astma-aanvallen.
4. Cafeïne
Het blijkt dat de cafeïne in koffie astma-aanvallen onder controle kan houden, weet je! Zelfs cafeïne heeft een luchtwegverwijder (ademhalingstablet) effect vergelijkbaar met het astmamedicijn theofylline.
Het voordeel van cafeïne is dat het helpt ontspannen en de luchtwegen vrijmaakt, waardoor je gemakkelijker kunt ademen. Hoe sterker de koffie, hoe beter het resultaat. Naast koffie zit ook cafeïne in thee of chocolade.
Hoewel het potentiële voordelen heeft als een kruidengeneesmiddel of natuurlijke astmaremedie, mag u geen cafeïne gebruiken om astma op natuurlijke wijze te behandelen. Zorg ervoor dat je niet meer dan 3 kopjes zwarte koffie per dag drinkt.
Voor sommige mensen zorgt het drinken van te veel zwarte koffie ervoor dat het maagzuur stijgt, wat astma juist verergert. Bovendien kan het drinken van te veel koffie slaapproblemen en een snelle hartslag veroorzaken.
5. Honing
Naast het verlichten van keelpijn en hoesten, kan honing ook worden gebruikt als een kruidengeneesmiddel of een natuurlijk middel tegen astma. Het overvloedige gehalte aan antioxidanten in honing wordt verondersteld ontstekingen te helpen bestrijden en de immuniteit van astmapatiënten te versterken.
Je kunt 1 theelepel honing mengen in een glas warm water en dit minstens drie keer per dag drinken. Om smaak toe te voegen, kunt u ook een scheutje limoen, citroen of een snufje kaneel toevoegen.
Van deze drie ingrediënten is bekend dat ze helpen het slijm in de keel te verdunnen en tegelijkertijd het immuunsysteem van het lichaam te stimuleren.
6. Aromatherapie inhaleren
Bepaalde planten kunnen worden verwerkt en produceren pure olie van hoge kwaliteit. Deze olie wordt ook vaak aromatherapie-olie genoemd en je kunt het gebruiken als een ander alternatief voor natuurlijke astmamedicatie.
Voor sommige mensen kan het inademen van bepaalde geuren effecten hebben zoals ontspanning en hoofdpijn verlichten. Sommige soorten olie hebben ook voordelen als alternatieve behandeling voor astmasymptomen zoals lavendel, kruidnagel en eucalyptus.
Een van de olie-opties die u als natuurlijke kruidenremedie voor astma kunt gebruiken, is eucalyptus. Pure eucalyptusolie is een effectieve behandeling voor astmasymptomen vanwege de decongestivum-eigenschappen.
Hier leest u hoe u eucalyptusolie gebruikt om astmasymptomen op natuurlijke wijze te behandelen:
- Voeg een paar druppels eucalyptusolie toe aan een papieren handdoek en leg deze naast je hoofd terwijl je slaapt, zodat je de geur kunt ruiken.
- Je kunt ook 2-3 druppels van deze olie toevoegen aan een pan met kokend water en de stoom inhaleren. Probeer diep adem te halen voor snellere resultaten.
Raadpleeg echter eerst uw arts, want voor sommige mensen kan aromatherapie symptomen veroorzaken.
7. Basilicumblaadjes
Basilicumbladeren, ook wel basilicumbladeren genoemd, zijn ook opgenomen in kruidenplanten die kunnen worden gebruikt als een natuurlijk middel tegen astma. Deze bladeren bevatten ontstekingsremmende, antioxiderende en antibiotische eigenschappen.
Een studie toonde aan dat basilicumbladeren een groot aantal antioxidanten bevatten, zoals fenolen en polyfenolen, waaronder flavonoïden en anthocyanines.
Het gehalte aan antioxidanten en natuurlijke antibiotica in basilicum kan het lichaam helpen infecties te bestrijden, vooral bij mensen met long- en ademhalingsproblemen.
Wees voorzichtig met het gebruik van kruidenremedies voor natuurlijke astmabehandeling
Zorg ervoor dat u altijd eerst uw arts raadpleegt voordat u besluit een natuurlijk kruid te proberen als alternatief voor de behandeling van astma.
Behandeling van astma met kruiden of traditionele ingrediënten is niet altijd veiliger. Hoewel er studies zijn over de verschillende voordelen, zijn deze gegevens niet voldoende om te bewijzen dat het gebruik van traditionele medicijnen met natuurlijke ingrediënten echt effectief en veilig is om astmasymptomen te behandelen.
Sommige mensen ervaren mogelijk geen symptomen bij het gebruik van natuurlijke ingrediënten om hun astmasymptomen te verlichten. Het is echter een ander verhaal voor mensen met een voorgeschiedenis van allergieën voor bepaalde natuurlijke ingrediënten. Deze aandoening kan zelfs een gevaarlijke reactie veroorzaken, zelfs het risico op astmacomplicaties.
Gebruik dus voorzichtig kruiden- of natuurlijke astmaremedies. Als u in het verleden allergisch bent geweest voor kruiden- of natuurlijke ingrediënten, moet u uzelf niet dwingen deze te gebruiken.
Naast het gebruik van kruidengeneesmiddelen of natuurlijke astmamedicatie afkomstig van voorouders, zijn er ook een aantal eenvoudige dingen die u kunt doen om astmasymptomen te verlichten. Sommigen van hen doen aan astma-specifieke sporten zoals zwemmen en yoga.
