Een slechte adem is vervelend. Behalve dat het ongemakkelijk is, kan een slechte adem er ook voor zorgen dat je zelfvertrouwen afneemt, zelfs als je alleen maar met mensen om je heen praat. Laat een slechte adem uw activiteiten echter niet hinderen. Een aantal medische en natuurlijke geurverdrijvingsmiddelen hieronder kunnen worden geprobeerd om hardnekkige slechte adem kwijt te raken.
Medische geneeskunde om van een slechte adem af te komen
Iedereen moet het probleem van een slechte adem hebben ervaren. Sommige mensen beseffen het zonder dat het verteld hoeft te worden. Terwijl anderen dit probleem jarenlang onbewust kunnen ervaren.
Er zijn veel oorzaken voor deze aandoening. Van hygiëne en slechte mondgezondheid tot tekenen van een ziekte. Wat het ook is, het probleem van een slechte adem moet onmiddellijk worden aangepakt.
Hier is een selectie van medicijnen die u kunt proberen om van een slechte adem af te komen.
1. Mondwater
Naast het ijverig moeten zijn in het tandenpoetsen en flossen elke dag kunt u ook mondwater gebruiken om van een slechte adem af te komen. Het is niet voldoende om alleen een mondspoeling te gebruiken die kan verfrissen, je moet er een kiezen die antibacteriële inhoud heeft als mondspoeling.
U kunt een mondspoeling gebruiken die cetylpyridiniumchloride (Cepacol) en chloorhexidine (Peridex) bevat. Beide verbindingen kunnen helpen bij het verminderen van verbindingen die een slechte geur in de mond veroorzaken.
Er zijn veel mondspoelingen met verschillende merken op de markt. Mondspoelingen die chloorhexidine en cetylpyridiniumchloride bevatten, zijn echter over het algemeen alleen op recept verkrijgbaar. Terwijl waterstofperoxide meestal vrij wordt verkocht in apotheken of supermarkten.
Met of zonder doktersrecept, gebruik altijd mondwater volgens de aanbevolen regels. Medicijnen die onzorgvuldig worden gebruikt, kunnen gevaarlijke bijwerkingen veroorzaken.
Lees daarom altijd zorgvuldig de instructies voor het gebruik van elk medicijn dat u gaat gebruiken. Als u de gebruiksregels niet echt begrijpt, aarzel dan niet om rechtstreeks uw arts te raadplegen.
2. Speciale tandpasta
De tandpasta die je gebruikt kan bepalen hoe je adem ruikt. Overweeg een tandpasta te kiezen die fluoride bevat als een remedie die beweert een slechte adem te kunnen wegwerken.
Fluoride is een natuurlijk mineraal dat nuttig is voor het onderhouden en beschermen van tanden tegen tandbederf. Volgens Hadie Rifai, een woordvoerder van de American Dental Association, is de beste tandpasta er een die ten minste 1.000 ppm fluoride bevat.
Deze inhoud kan tanden ook beter bestand maken tegen zuuraanvallen en bacteriën. Antibacteriële verbindingen erin zouden de groei van bacteriën kunnen remmen en voorkomen dat microben aan de tanden blijven plakken.
Daarnaast kun je ook tandpasta gebruiken die triclosan bevat. Dit komt omdat de inhoud ook kan helpen de groei van tandplak te voorkomen die een slechte adem en tandvleesaandoeningen veroorzaakt.
Controleer voordat u koopt of de tandpasta die u koopt, is goedgekeurd door de American Dental Association of BPOM RI.
3. Ademverfrisserspray
Ademluchtverfrisserspray kan worden gebruikt als remedie tegen hardnekkige slechte adem in tijden van urgentie.
Hoe het te gebruiken is heel praktisch. Je spuit het gewoon rechtstreeks in de mondholte. Wacht even, dan verdwijnt de slechte adem en is je adem frisser.
Zorg ervoor dat het spraygeneesmiddel dat u koopt, is geregistreerd door de POM om de veiligheid ervan te garanderen.
Natuurlijke remedie tegen slechte adem
Naast medicijnen of medicijnen die specifiek zijn voorgeschreven door een arts, kun je ook natuurlijke middelen gebruiken om van een slechte adem af te komen.
Je kunt een verscheidenheid aan natuurlijke huismiddeltjes hieronder proberen om van hardnekkige slechte adem af te komen, zoals hieronder.
1. Poets je tanden ijverig
De meest voorkomende oorzaak van een slechte adem zijn vieze tanden. De eenvoudigste remedie om van een slechte adem af te komen, is dus elke dag je tanden te poetsen.
Zorg ervoor dat je je tanden twee keer per dag poetst, 's morgens en' s avonds voordat je naar bed gaat, plus na het eten. Wees niet onvoorzichtig, let op het op de juiste manier poetsen van je tanden.
Om ervoor te zorgen dat je tanden en mond echt schoon zijn, moet je ook flossen. flossen is een techniek om met flosdraad tussen de tanden te reinigen. Flossen kan voedselresten verwijderen die tussen de tanden vast komen te zitten en moeilijk te bereiken zijn door de borstelharen.
Vergeet ook niet om regelmatig je tong schoon te maken met een tongschraper. Vergeet niet dat je tong ook een bron van bacteriën is, weet je! Als je het zelden schoonmaakt, zullen bacteriën zich blijven ophopen en een slechte adem veroorzaken.
2. Drink veel water
Zelden zal het drinken van water je mond droog maken. Als gevolg hiervan wordt de productie van speeksel in de mond verstoord. Wanneer de productie van speeksel in de mond wordt verminderd, zullen voedselresten zich ophopen in de mond en een geur veroorzaken.
Speeksel is eigenlijk belangrijk om de mond te hydrateren en de voedselresten die aan het tandoppervlak vastzitten te spoelen.
Welnu, veel water drinken is de beste oplossing om een droge mond te voorkomen. Dit wordt indirect ook een natuurlijke remedie als een slechte ademverwijderaar. De geur van je adem wordt op natuurlijke wijze frisser.
3. Eet appels
Appels kunnen ook een natuurlijke remedie zijn om van een slechte adem af te komen. Ja, appels zijn niet alleen rijk aan vezels waardoor je snel een vol gevoel hebt, maar ook voor een frissere adem.
Door op appels te kauwen, kan je mond meer speeksel produceren. Zo voorkom je het risico op een droge mond, de belangrijkste oorzaak van een slechte adem.
Naast appels kun je ook peren eten, zodat je speekselproductie overvloedig is en als natuurlijk middel tegen een slechte adem.
4. Yoghurt
Een aantal onderzoeken toont aan dat yoghurt kan worden gebruikt als een natuurlijke remedie om een slechte adem te verlichten en te elimineren. Het gehalte aan lactobacillen of probiotica in yoghurt is effectief voor het uitroeien van slechte bacteriën in de mond.
Bovendien zijn de probiotica in yoghurt ook in staat om het gehalte aan waterstofsulfide, geproduceerd door slechte bacteriën, te verlagen. Dit waterstofsulfide zorgt ervoor dat de onaangename geur uit je mond komt.
Kies yoghurt die vlak alias zonder smaak als een natuurlijke manier om van een slechte adem af te komen. Yoghurt met een verscheidenheid aan smaken bevat meestal toegevoegde suikers, die bacteriën in de mond kunnen uitnodigen.
5. Gorgelen met zuiveringszout of azijn
Een andere natuurlijke remedie die je als deodorant kunt proberen, is het gebruik van zuiveringszout of azijn.
Geciteerd uit een studie gepubliceerd door PubMed, bakpoeder of natriumcarbonaat Bevat natriumcarbonaat dat effectief bacteriën in de mond doodt.
Het enige wat je hoeft te doen is 2 theelepels zuiveringszout mengen met een kopje warm water.
Naast zuiveringszout kun je azijn ook als deodorant gebruiken. Het bevat een natuurlijk voorkomende zure verbinding die bekend staat als azijnzuur. Opgemerkt moet worden dat deze inhoud ook de groei van bacteriën kan verminderen.
