Niet altijd even lekker, soms kan seks zelfs ondraaglijke pijn veroorzaken. Pijn tijdens seks wordt meestal veroorzaakt door verschillende dingen. Bijvoorbeeld omdat er sprake is van een ziekte, psychische aandoening, of vanwege de verkeerde manier van seks. Om dit te verhelpen, kunt u de volgende tips toepassen.
Tips om pijn tijdens seks te voorkomen om het lekkerder te maken
1. Gebruik smeermiddel
Een van de redenen waarom seks voor de meeste vrouwen pijnlijk is, is vaginale droogheid. Wanneer de vagina droog is, zult u extreme pijn voelen wanneer de penis wordt ingebracht. Normaal gesproken zal de vagina bij opwinding een natuurlijk glijmiddel afscheiden. Als je echter niet echt opgewonden bent of als er andere problemen zijn die voorkomen dat je vagina zijn natuurlijke glijmiddel afscheidt, heb je misschien een extern glijmiddel nodig.
Het gebruik van glijmiddel op waterbasis is een verstandige keuze om seks bevredigender te maken. Omdat het glijmiddel met dit ene ingrediënt het condoom niet beschadigt, blijft seks veilig als je geen zwangerschap plant. Hoewel smeermiddelen op oliebasis niet alleen het condoom beschadigen, maar ook het risico op het krijgen van een vaginale infectie kunnen vergroten.
2. Pak de wortel van het probleem aan
Pijn tijdens seks wordt niet alleen veroorzaakt door ongepaste methoden, maar kan ook worden veroorzaakt door psychologische en fysieke factoren die in de problemen zitten. Daarom moet je van tevoren uitzoeken waardoor je pijn blijft voelen tijdens seks. Als het probleem psychisch is, zoals stress of depressie, kunt u uw arts om advies vragen over de juiste behandeling.
Als het probleem in uw lichamelijke blijkt te zitten, zoek dan naar de meest geschikte behandeling. Als een man pijn voelt tijdens erectie en ejaculatie, dan kan je een ontsteking van de urethra/prostaat, genitale wratten en verschillende andere problemen hebben.
Bij vrouwen kan het te wijten zijn aan genitale infecties (gonorroe, chlamydia, genitale herpes), cysten in de eierstokken, endometriose en andere problemen. Welk probleem je ook ervaart, vind de beste behandeling zodat ook de kwaliteit van seks met je partner verbetert.
3. Probeer een andere positie
Seks is niet alleen een kwestie van penetratie door de missionarispositie, je kunt nog steeds andere seksuele activiteiten uitvoeren die niet minder opwindend zijn. Als penis-vagina seks pijnlijk is, probeer dan andere activiteiten zoals orale seks, samen masturberen, elkaar masseren en aanraken, zoenen of andere seksposities die jij en je partner leuk vinden. Blijf dus niet hangen in slechts één seksuele activiteit. Er zijn veel andere seksuele activiteiten die niet minder opwindend zijn om met een partner te doen.
4. Voorkom pijn voor seks
Als je de oorzaak van de pijn die je ervaart al kent en een remedie hebt gevonden, vergeet dan niet te drinken voordat je de liefde bedrijven. U kunt ook verschillende rituelen uitvoeren die kunnen helpen pijn te verlichten en het lichaam te ontspannen, zoals het nemen van een warm bad en het legen van de blaas. Op die manier is seks niet langer eng, maar juist spannender.